Kivut treenin jälkeen johtuu siitä että ei ole lämmitellyt riittävästi. 5-10 min ei riitä lämmittelyyn. Lämittelysarjan tekeminen ei riitä lämmittelyyn. Riittävän lämmittelyn alkuun pääsee noin 30 minuutissa joka tulisi…
https://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/a/be5528c9-2b6e-4d56-99e4-b2aed05da344 Mies tunnettiin erityisen massiivisista lihaksistaan.
Hei, olen 17v urheilija ja tarvisin hieman neuvoja. Joo tiedän että steroidit on paskaa mutta aion kaikesta huolimatta piikittää ja tökkään sen vissiin olkapäähän jos ette kerro miten, millä välineillä (siteet? Desifioi…
Se on kohta Wimbledon taas alkamassa. Karsintoja pelataan jo. Sen verta oon oppinu, että kun naispelaajat hyppii ja juoksee pallon perässä niin tissit kyllä aika kauniisti hölskyy.
Kävin moneen moneen moneen vuoteen ensimmäisen kerran Pakkotoisto forumilla. Sehän on täysin pystyyn kuollut!!!!! Eihän siellä käy enää kukaan! Milloin tuo sivusto kuoli?
niin eli saako 15 vuotias käyttää vähän aikaa kreatiinia tai palautus juomaa?
http://www.iltasanomat.fi/muoti-kauneus/art-2000001224763.html kyllähän nuo imuhousutyypit liittyy peräsruiskeisiin?
Tiedän että tällä palstalla on kokeneitakin kirjoittajia eli kertokaas minkä proteiini patukan ootte kokeneet parhaaksi?? sellanen mis hinta-laatusuhde olis kohdallaan.. :)
Tässä on muutama vuosi vierähtänyt pois kisalavoilta, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä. Onko mitään fatkatietoa tai kuulopuheita, että Mentula olisi kisaamassa tänä vuonna, vai ottaako vielä tän vuoden kehitystä? Pa…
http://www.nidan.fi/evolution.htm Lainaus: "Aivan viimeaikoina useat tutkimukset ovat osoittaneet soijatuotteiden laskevan merkittävästi miesten testosteronitasoja." "Lisäksi tutkimukset ovat antaneet viitteitä siitä, e…
Tästä lihasmassasta voivat täällä mellastavat body4lifet ja jacobit vain uneksia! http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=78094
Terve! Haluaisin kysyä asiasta tietäviltä seuraavaa: Olen treenannut pari vuotta natuna ja nyt ollut parin vuoden tauko. Paino pudonnut 90-kilosta 74-kiloon. Nyt sitten aloitin salin uudestaan ja ajattelin kokeilla vähä…
onko mies 169cm vai 180 cm? body lehti kertonut molempii??? onks tietoo???
Miten suuren työn takana 200 kg mave on tavalliselle pulliaiselle. Nyt jaksan puhtaalla tekniikalla 10 x 100 kg
Mitkä ruuat lisäävät testosteronin eritystä parhaiten ja mihin aikaa vuorokaudesta niitä kannattaa syödä sekä kuinka paljon? harjoittelu jo kunnossa. En tarkoita lisäravinteita ja roinaa, vaan ravintoaineita jotka nosta…
Eli eikös se jippiin palstan vetäjä ollu joku Mauri Moilanen?? Ainakin täydeltä urpolta vaikutti... Mauri hoi, vai miten se meni? No kuitenkii, kattelin sit yhtä tulos luetteloa, nii vuonna 2000 (muistaakseni) -80kg sar…
Tietääkö kukaan missä on tämä Järvenpään jättiläinen? Ei ole näkynyt aikoihin, eikä kasvunpaikka paljoa toimi, joten en voi kysellä sieltäkään :(
Ainaki minä ja toimen tuli T8 -lta sydän ongelmaa !? En suosittele kenellekään
jos otetaan 1000 suomalaista miestä kadulta ja heidät laitetaan punnertamaan penkistä 130 kiloa,kuinka moni tässä onnistuu? se on pitkälti yli 900 joilta se ei onnistu, ehkä mennään pitkälti vielä yli 950? jos suomalais…
Jorma Räty..... Arto Lyytikäinen.... Tässä ainoastaan kaksi hiukan tunnetumpaa ja menestyneempää kaifaria. Näitä vähemmän tunnetumpia onkin sitten jo pitempi lista. Stadin ympäristöstä viime vuosina kuolleita on jo pelk…
