Urheilu ja kuntoilu

Tavikselle neljän tunnin alituksen tavoittelu täysimatkalla on terveydellä leikkimistä. Lanssi kutsuu.

Jon hylkäsi kylmästi shanen!! Oi miksi oi miksi näin teit! Nyt haukkukaamme jonia koko hänen uransa ajan!

Täällä voidaan seurata vurkjasen harjoittelua livenä. Ukkelilla tavoitteena kymppi, aloitti keväällä juoksemisen parin vuoden tauon jälkeen. Lenkkivauhti hidastunut kuudesta minuutista seitsemään. Takataskussa vuosien t…

”Suomen rekisteröityjen pelaajien määrässä suurimpana seruana jatkaa Ilves Tampereelta 6 141 pelaajallaan, perässään HJK (3 725) ja Pallo-Pojat Juniorit (2 773)”. https://www.hyps.fi/hyps-nousi-suomen-20-suurimman-seura…

No niin. Tämähän olikin jo odotettavissa: https://muropaketti.com/tietotekniikka/tietotekniikkauutiset/canyonin-sahkomaastopyorassa-tehoa-melkein-kuin-moottoripyorassa/

opettaja suositteli tuomarinkylän ratsastuskoulua, ja tutkin sitten asiaa,ja en tiedä haluunko mennä opistolle vai koululle. haen itse sellasta tallia jossa on mukava tallihenki, ja hyvä opetus, mieluiten koulutunteja. …

Somessa paljon perusterveitä juoksijoita hölisemässä, mutta harvalla näyttää tuloksia hölinän vastapainoksi. Mikseivät treenaa tosissaan?

Viihdettä koko rahalla. Mikä ukko tämä on? Urkkajuomia testailee.

Turun Seudun Urheiluakatemian koripalloharjoituksissa nähtiin torstaiaamuna kuuma tilanne, kun Emre Tokgöz ja Lassi Pikander ajautuivat sanaharkasta fyysiseen yhteenottoon. Tilanne vaati kokeneen valmentajan väliintuloa…

Oikein huonoja ovat sorateille, mutta kyllähän niillä maastossa pärjää yleensä siinä missä varsinaisilla maastopyörilläkin. Käytännössä ne ovat siis kippurasarvisia maastopyöriä.

Onko Jodlaaja lopettanut valmennustietonsa jakamisen vai miksei blogia ole päivitetty. Onhan se harmi jos tämä blogi muuttuu maksulliseksi? Tietysti sen ymmärtää kun blogilla lienee useita tuhansia lukijoita. Suurin osa…

Täällä saa nostaa kättä ilmaan kun on ostanut juoksuvarusteet Hankkijasta. Hattua, pipoa, rukkasta, ottalamppua, villasukkaa, säärystintä, verraripukua ja muuta aikuiseen makuun sopivaa tosimiehen juoksukampetta löytyy.

Ciao, Jodlaajan blogithan ovat aivan loistavaa 100 % viihdettä, mutta myös erinomaista "älä tee missään tapauksessa näin" opastusta kaikille juoksuharrastusta aloitteleville. Blogissa tosiaan sattuu ja tapahtuu...ja vau…

Oon kuullut että husössä on ihan hyvä opetus/ jees ponit ja hepat. Suunnittelin alaoittavani siellä ratsastuksen, kun kuulin että tallilla olis aivan paska ilmapiiri. Kuulin, että hoitajat puhuvat paskaa toisistaan ja e…

oon tässä miettinyt kun koko ajan ollut täällä puhetta lisäravinteiden todellisesta hyödystä.. itse harrastan voimailua ja olen mielestäni ihan hyvin kehittynyt,voimiltani todellakin hyvin,mutta nyt tulee se todellinen …

megareksia on yleistä rakentajilla. vääristynyt kehonkuva. syödään vaarallisia aineita ja sydänlihas uupuu. miksi jotkut harrastaa tätä vaikka seuraukset on näistä mömmöistä vakavia ihmisen terveydelle. uskooko rakentaj…

Joukkue on löytänyt uuden managerin?

Kolme riittää. Aerobisen kynnyksen alle, aerobisen ja anaerobisen kynnyksen välissä, anaerobisen kynnyksen yli. Turhaa hifistelyä tehdä enemmän sykealueita kun paras on treenata noiden kolmen keskellä.

Aiemmin juoksin rennosti vk-lenkkejä sykkeistä välittämättä. Kunto oli ihan ok. Puolimaraton meni helposti alle kahden ja sitä rataa. Sitten ostin sykemittarin ja aloin noudattamaan 70% sykerajaa, kuten kaikki ammattiva…

Kyseinen kaveri tekee ainakin kaksi treeniä päivässä. Juoksu näyttää rauhalliselta, mutta heti pistää silmään, että maisema hänellä vaihtuu huimalla nopeudella. Sellaiset 20 - 25 km/h vauhtia pitää yllä ja vedoissa menn…