Onko muut kokeilleet tätä apteekkituotetta jonka pitäisi vähentää aterioista saatavien hiilareiden ja rasvojen imeytymistä? Lupaa tehostaa painonpudotusta 33% verrattuna laihdutukseen ilman tuota lääkettä. Itse olen nyt…
Olen 14, 164cm, ja painan 54kg. Olin 2lk-3lk koulukiusaaja, lopetin kiusaamisen ja kaduin niin pahasti että halusin tappaa itseni. Ei siitä sen enempää. Oon yrittänyt jo 6kk laihtua, ja 9kg lähtenyt, mitä teen väärin ..…
Moi oon 14v tyttö, 147pitkä, painan 57kg ja haluaisin laihtua. Älkää väitätkö etten ole ylipainoinen, tiedän että kasvanut enää n. 3-4cm. Haluaisin todella laihtua, koska poikakaverini uhkaa jättää minut läskeyteni taki…
14v tyttö, 155cm pitkä ja 49kg. Onko lievää ylipainoa vai normaali?
Moikka! Onko joku laihduttanut Fitfarmin superdieetin tai sen simple version avulla? Entä, onko joku noudattanut dieetin maidoton ruokavaliota? Millä maitotuotteet korvataan? Maanantaina alkaisi taas ...
Olen nyt 158/60, ikää 18 vuotta. Olen ruumiinrakenteeltani melko omituinen, sillä omistan pienet A-kupin rinnat, mutta hartiani ovat verraten leveät lapsuuden urheilutaustastani varmaankin johtuen (tosin lihaksia minull…
Eli tänään punnitsin aamulla itseni, 66.0kg. Illalla mittasin, niin se oli 67.7 kg 😨 mistä johtuu?
Antakaa joku mulle laihdutus vinkkejä, koska oon nyt 70kg ja haluan painaa 60kg
mulla on ny tullu tapa ottaa talouspaperilla rasvaa pois esim. kanafileestä paiston jälkeen :D onko mulla ollu mitää tälläsii häröilyjä xD
..lopettanu herkkujen syönnin kokonaan koska ei osaa syödä kohtuudella? Itselläni on sellainen ongelma että jos syön vaikka yhden suklaapatukan niin herkuttelu lähtee käsistä ja kestää sen jälkeen monta päivää...mietin …
Haluaisin vinkkejä tehokkaaseen, terveelliseen mutta suht nopeaan laihdutukseen (tavoite olla marraskuussa kylpylä kunnossa). Liikun paljon koska omistan koiran, ruokailu ei kuitenkaan oo kohdillaan kun ei oikeen oo var…
Olen 18 vuotias tyttö savosta ja mittani ovat n. 170/62 kiloa, tiedän ettei kuullosta paljolta mutta olen käynyt kehonkoostumusmittauksessa ja rasvamääräni oli korkea...olen laihduttanut 78 kilosta ilman ns "suunnitelma…
Totuus, josta todella harvoin saa lukea laihdutus aiheisten artikkeleiden yhteydessä. - Vartaloni vaatii lisätyötä, jotta voisin pysyä laihana. En voi vain syödä terveellisesti ja liikkua, kuten tavallisesti kehotetaan,…
Keetokaas joitain suolaisia, vähäkalorisia herkkuja, joita voisi napostella. Makeita herkkujahan laihduttajalle löytyy vaikka kuinka, mutten pidä mistään makeasta. Oon lihottanut itseni juurikin syömällä kaikkia ihania …
19v mies 184 cm 95 kg En tiedä ruokaluista juurikaan mitään Nousin tänään klo 12 (lomaa tällä hetkellä) Söin muutaman ruisleivän herättyäni Ja n. tunti sitten paistoin pannulla maustamattomaa broilerin fileesuikaleita 3…
Kahdesti vuodessa elän 4 - 6 viikon jakson jolloin naukkailen alkoa aamusta alkaen. Aamuisin tyhjään vatsaan reipas moukku branbyä, päälle oluttölkki ja sitten perusaamiainen. Aamiaisen jälkeen parin kilometrin rauhalli…
Eli Muutin juuri omilleni ja aloitin elämäntapamuutoksen. Minulle kuitenkin tulee välillä hutera olo - ei ole koko ajan kuitenkaan. Olenko ketoosissa vai teinkö ruokavaliomuutoksen liian nopeasti? Syön aamulla kaurapuur…
Ovatko reiteni liian paksut, kun ne ovat 55 cm paksut vaikka painoindeksi on 18? Miten reisiä saisi hoikemmiksi? En haluaisi laihduttaa viittä kiloa enempää... Olen jo laihtunut 5 kiloa mutta reidet eivät kapene millään…
Olen 17 vuotias tyttö helsingistäpäin ja olen 170/63 ja haluaisin laihtua kerrankin hoikaksi eli n. 53-55 kiloiseksi. Kertokaa millä ruokavaliolla pääsisin tavotepainoon???
Olen mielenkiinnosta mitannut verensokerini 1/2h, 1h ja 1,5h erilaisten aterioiden jälkeen. Minua ihmetyttää, että kaurapuuro-ja hedelmäaterian jälkeen verensokerini pysyy koko ajan alle 6 ja itse asiassa on aika nopeas…
