8 kg lähtenyt tänä vuonna vaikka en ole edes laihiksella. Olen vain käynyt salilla ja syönyt paljon vihanneksia ja kalapuikkoja. Vettäkin oon juonut aika paljon. Salilla oon juossut joka päivä 20 minsaa juoksumatolla, k…
Onko kukaan muu kokenut isosta painonpudotuksesta (vajaa 40kg) seuranneita roikkunahkoja henkisesti kuormittavaksi asiaksi? Olen 23v nainen ja laihtumisesta seuranneet löysät nahat vatsan, reisien ja käsivarsien alueell…
Olen laihduttanut yli 20 kiloa ja vielä on vähän matkaa jäljellä. Nyt olen kuitenkin kohdannut ärsyttävän ongelman: hikoilen hirvittävän paljon jo ihan kävelylenkillä, puhumattakaan juoksulenkeistä, joiden jälkeen kaikk…
Aloitin dieetin vuoden vaihteessa ja painoa on lähtenyt 8kg. Jostain syystä painoni vaihtelee päivittäin niin, että usein tulee takapakkia. Eilen aamulla 110,8kg, mutta tänä aamuna 112,2kg. Eilinen ruokavalio oli lähes …
Otin tänään kaksi kertaa Obesimed tapletit ½l veden kera, jo ensimmäisellä kerralla vatsani turposi ihan mielettömästi. ja röystäyttää. Sit olin ihan sekaisin että otin Obesimed tapletit tuntia ennen käyttämiäni lääkkei…
Olen joutunut tapaturman seurauksena olemaan jo puoli vuotta sairaslomalla kotona ja tietysti painokin alkaa herkästi nousemaan kun ei liikkumisesta tule mitään, en kuitenkaan ihan sänkypotilaana ole mitä nyt kotioloiss…
Taas tulee todettua että ihmiset ovat ilkeitä! Tässäkin sivustossa ihmiset haluavat lukea toisten kokemuksia HYPOXI hoidoista ja joidenkin pitää tulla siitä irvimään. Menkää ilkkujat hoitoon ja jos ette uskalla hoitoon …
onko kokemuksia laihdutuslääkkeestä?
Painonhallinnassa ei ole kyse taikauskosta, eikä salaliittoteorioista. Siinä ei ole kyse voista, eikä margariinista, ei sokerista tai viljasta sen koommin. Vaan siitä, että syö hyvin. Kaikenmaailman dieetit sun muut hok…
Jos haluat laihtua, vältä sokeria ja tärkkelystä (kuten leipää). Neuvo ei ole uusi. 150 vuoden ajan on tullut loputon virta laihdutusneuvoja jotka perustuvat hiilihydraattien vähentämiseen. . Se mikä on uutta on se, ett…
siis joo tartteisin puristaa 5 kiloa pois painosta tässä parin kk aikana.onko mahdollista kun tissuttelen alkoholia, en siis humalaan saakka joka kerta mutta noin 4 päivää viikossa sillai 2-4 light siideriä per päivä ta…
Olen tässä jonkun aikaa syönyt säännöllisesti ja monipuolisesti herkut jättänyt pois mutta väsymys on ihan älytön jatkuvasti väsyttää silloin kun söin mitä sattuu ja miten sattuu niin olo oli pirteempi siis häh??eikö ol…
Olen 167cm ja painan 69kg. Olen nyt treenannut 3-4`*salilla intensiivistä kuntopiiriä 30-40min jonka jälkeen olen heti mennyt spinningiin, zumba, tai bodyattackiin. Viikkooni kuuluu myös yksi kovatehoinen ja sykettänost…
miten kauan kuvittelette menevän 7kgn läskien polttamiseen? syön alle 1200 kcal/päivä ja liikun parina päivänä viikossa. tarkotus ois pysyvä muutos saada ja ennen kesää. kiitos neuvoista!
Millaisia sivuvaikutuksia laihdutuslääkkeet aiheuttavat yleisimmin?
Hei, kertokaas tyhmälle kuinka paljon vettä kannattaa päivän aikana juoda? Vai onko sellaista "määrää" edes olemassa ja se riippuu henkilöstä itsestään? Olen vastikään alkanut juomaan vettä pitkin päivää, olen n. 181 pi…
Kesään mennessä pitäisi saada yli 20kg pois. Kertokaa kokemuksia, niksejä jne Kiitos Olen kohta 46v. nainen.
Nii siis tosi tyhmä kysymys varmaan, mutta jos toinen potkii sun peppuu nii auttaakse jotenki peppuun fyysisesti?:D Auttaako niiku rasvanpolttoon yhtään millään tavalla, koska sehän on liikettä xD
Olen päättänyt ryhtyä dieetille, osin läheisteni painostuksesta ja osin sen vuoksi että on tuota painoa päässyt kertymään. Pakko myötää tosiasiat, painoa saattaa olla liikaa kun ei tahdo pakettiauton takaovestakaan maht…
ajattelin nin, minusta on tullut pullukka. joka kertakun tekee mieli syodö otan ruoukaryypyn ilman ruokaa. laihdunkohan... katsotaan.
