Nyt on kovasti mainostettu XL s medical tuotteita, Onko niistä apua? Kellään kokemusta ? http://www.apteekkipalvelu.fi/XL-S-Medical?gclid=CjwKEAiA2OzDBRCdqIyIqYaaqQoSJABeJZdiGQSsRNErx0FN-sohD06xN71KEXSLY6VHo6Ot6JocUhoCy…
Oon siis 165/58 ja harrastan kilpaurheilua yli 20h viikossa, joten mikään dieetti jossa saa syödä vain vähän kaloreita ei onnistu. Ja haluan siis laihtua tämän 4 kiloa 54 kiloon, jotta voisin olla täysin tyytyväinen its…
Onko ketään kuka saanu vyötärön esille elmukelmulla? Monet nauraa tälle jutulle mut ne luulee et se laitetaa vatsan ympärille ja sit istutaa sohvalla tekemät mitää... okei jotku tekee näin ja luulee sen kai toimivan. Mu…
Toimiiko tämä. Meneekö viestit perilleä tämä on vaan koe.
Kalorilaskurit joissa kerrotaan paljonko eri liikuntamuodot minkäkinpainoisella ihmisellä kuluttaa kaloreita kertoo siis mitä? Jos esim. Kävelen 6 kmh nopeudella tunnin, kertooko se sen, paljonko kyseisen tunnin aikana …
Tämä konsti toimii minulla. Tein itselleni ruutupaperista kalenterin. Ylimmäiseksi laitoin ensimmäisen aamupunnituksen tuloksen. Sen jälkeen joka aamu vaa'alle ja tulos listaan. 100g pudotus tarkoittaa että 1 kg lähtee …
Olen 23v nainen ja kymmen kiloa olisi pudotettavaa. Jostain syystä minulle laihduttaminen on erittäin vaikeaa. Ensimmäiset kymmenen kiloa lähti suht helposti mutta vikat 10 ei lähde millään! Mikä olisi paras startti lai…
Eivät ole yksi ja sama asia. Seuraamalla vaakanäytön muutosta voi pettää itseään. 3kk:n aikana painoni laski 6kg vaikka makasin sohvalla ja söin 2 - 4:n tunnin välein. Vyötäröni ei ohentunut tippaakaan vaan lihakset kor…
Eli olisiko terveydenkannalta fiksua aloittaa laihduttaa syömällä 1500kcal päivässä (peruskulutus n.2000-2200) joka koostuisi lähinnä kanamunista raejuustosta maitorahkasta tonnikalasta yms.. ja ajattelin kuukauden mitt…
...mahdollisimman nopeasti? En onnistu laihdutuksessa kun aina tuputetaan ruokaa ettei varmasti ole nälkä. Keksikää hyviä tekosyitä jättää syöminen väliin. Olen kauhea läski ja laihdutus on pakollista. Kävelen viikossa …
Nyt se selvisi Se johtuu yksinkertaisesti siitä että ei aivan oikeasti ole niin vähän painanutkaan.Siinä käy niin kun ihminen on ollut liian vähärasvaisella ruokavaliolla pitempään ja alkaa syömään normaalisti ja välill…
Hei, olen 14-vuotias tyttö ja painan 70 kg ja olen 168 cm pitkä. Haluan laihtua 5-10 kg ensi kesään mennessä, koska en muuten kehtaa mennä uimaan tai käyttää shortseja. Ongelma on vaan paha herkkuriippuvuus. Syön ainaki…
Linkin avulla 65% alennus monista tuotteista tai vastaavasti -30% alennus kaikesta. http://www.mass.fi/referrals.list?applyCode=ALE-R2&li
Tavoitteena olisi tiputtaa 15 kiloa (ainakin näin alkuun) kahdessa kuukaudessa. Tarvitsisin nyt siis apua ruokavalion kanssa joka on suurin ongelna kohdallani. Olen siis 170 cm ja painan lähes 95 kiloa ja syöminen on lu…
Oon lukenut näitä vihjeitä "nälkää pitävistä" iltapaloista. Riittääkö oikeasti jollekin muka joku kolmen munan munakas ja pari rahkaa päälle? Itse pystyn vetään 5 munan munakkaan, jossa vähän pekonia, 300g kalkkunaa, si…
Hei sinä laihduttava mies tai nainen! Treenaatko salilla tavoitteenasi pudottaa muutama kilo tai onko tavoitteenasi laihduttaa suurempikin kilomäärä? Olen terveydenhoitajaopiskelija ja teen opinnäytetyötä aiheesta kehon…
Olen ihan normaalipainoinen, mutta nilkat ovat paksut, 21 cm eivätkä nilkkaluut näy niin kuin suurimmalla osalla muista tytöistä. Voiko nilkoista saada läskin lähtemään jollain liikkeillä tai jos kävelee paljon? En keht…
(Kaikki trollit voi jättää kommentoimatta..kiitos) Olen nyt itse pättänyt hyväksyä asian.. Mutta en tiedä miten pääseen eroon tai hoida tätä riippuvuutta. Olen 18 vuotias Nainen. Syön aamupalan klo 8-10 aikaan. (Leipä, …
Käykää hei kurkkaamassa 20v/160cm/85kg laihduttajan projektia osoitteessa: http://laskinpaivakirjaa.blogspot.fi/ Löytyy järkyttävää lähtötilanne materiaalia ja juttua mun ruokavaliosta :)
Olen 18-vuotias (syntynyt 1997) nuori tyttö ja haluan laihtua! Mittani ovat 170/62 ja tiedän,etteivät ne kuullosta kovinkaan pahalta,mutta näytän silti lihavammalta luonnossa.Erityisesti reiteni ovat paksut (niiden ympä…
