Kyseinen kaveri tekee ainakin kaksi treeniä päivässä. Juoksu näyttää rauhalliselta, mutta heti pistää silmään, että maisema hänellä vaihtuu huimalla nopeudella. Sellaiset 20 - 25 km/h vauhtia pitää yllä ja vedoissa menn…
Kuule kannattaa äänestää vuoden DNF ukkeli. Kuka sinun suosikkisi?
Joko kierros menee alle 10 min? Itse sain tehdä töitä kaksi vuotta, että tuon alitin. Ensimmäinen mitattu aika oli yli 14 min. Tuosta lähdettiin, painoakin kadonnut 11 kg.
Näyttää Susanna juosseen taas kenialaisia takaa ajaen. Mutta onko se aliravittu. Ei enää minkäänlaisia rasvoja kehossa? Ei Ahriikassakaan enää näläkää nähä, syö änempi !
Pitääkö paikkansa? Että aloittelija pääsee kyseiset matkat kunnialla läpi noilla treenimäärillä?
Otettiin torilla. Vauhtia antoi ei eurooppalainen leipäveitsellään, ei sekundaattorilla. Kyllä juokseminen kannattaa.
Kumpiko heistä tulee saavuttamaan petipaikan Tokiosta ?
Vai oletko eri mieltä? Juoksevat ihmiset ovat sopusuhtainen näköisiä ruumiinosiltaan, ja todennäköisesti eivät kovin ylipainoisia. Enkä tarkoita nyt alipainoisia himojuoksijoita, vaan rentoja harrastelijoita.
Hei, usein törmää juoksuohjelmiin joissa on esim. kerran viikossa lyhyemmät vedot (esim. 8x400m hieman kovempaa kuin Cooperin tavoitevauhti) ja sitten yksi pidempi tasavauhtinen lenkki. Mitä juoksusta ymmärtävät on miel…
Löytyykö sellaisia muualta kuin Temusta? 13€ maksaa siellä shortsit puhelintaskulla.
5 km, 10 km, puolimaraton, maraton vai ultramatkat? Vai jokin muu?
Striimataanko esimerkiksi youtubeen tai mistä voi katsoa ? Ponsse on kova.
Juoksiko hiihtäjä Krista Pärmäkoski Leppävaaran vitosen piikkareilla ? Kenttäkuulutus höpisi kyllä niitä näitä, mutta ei ydinasiaa.
Mitä on luvassa? Vetääkö ukko vihdoin humalahakuisesti kopan kaljaa kaksin käsin? Monilla videoilla asiaa väläytellyt, eikä ole toteuttanut.
Onko palstaukot tehneet niin, että lisäävät kuormaa kuorman päälle, eivät palaudu, hidastuvat ja rasittuvat? Itse olen juossut niin kymmenen vuoden ajan. Mutta nyt tulee muutos. Kevyet kevyesti ja kovat lyhyesti. Kyllä …
Söin pilafia, nukuin 10 minuuttia ja mietin maailmanennätystä: Moskovilainen juoksi 711 kilometriä 4,5 päivässä ultramaratonilla Leningradin alueella Urheilija Ivan Zaborsky juoksi 711 tuntia ultramaratonilla Leningradi…
Nuts 300 jäi kesken, nyt polvi paskana. Ukkeli alkoi ahnehtimaan kun sai muutaman sankariteon vyön alle. Oliko tämän ukon taru nyt tässä?
Milloin juoksutapahtumissa, joissa on tuntuvia rahapalkintoja, otetaan käyttöön DSD testi ? Muutamassa naistensarjan kisassa on nimittäin tullut mieleen, että mikähän Siementäjä tai Semeija tuokin voittajaSeija oikein o…
Suomen somalien joukossa on varmasti valiojuoksijoita. Mikä on suhtautuminen heihin seuroissa ? Osataanko juoksuharrastetta nostaa esiin koulujen kasvatuksessa ?
10h viikossa ei riitä kehittyville urheilijoille, on harjoiteltava 20h ammattitasolle päästäkseen. Seuraharjoittelu ei riitä. https://juoksija.fi/ilmiot/liian-vahan-liiketta-lapsilla-ja-nuorilla-jopa-5-000-tunnin-liikun…
