Onhan se tietysti totta että niillä laihtuu,mutta jokainen ihminen syö aivan eri tavalla. Se joka on ne suunnitellut itselleen on laihtunut,mutta ei ne varmasti maistu kaikille. Ne ei voi siis pitemmän päälle toimia jos…
Mitä mieltä olet ohjelman muutoksesta? Haluaisitko, että olisi pelkkä laihdutusohjelma vai onko kokonaisvaltainen hyvinvointi parempi? #oletmitäsyöt Lue lisää uudesta kaudesta ja katso, ketkä julkkikset mukana: https://…
Esim toisilla ihmisillä on erilainen fysiologia koska esim minä olen isoluinen &vartaloinen mies että mulla on vähän joka kehto kehostani isokokoinen&leveä että vyötärö on leveä, keuhkot ja rinnanympärys on leveä/kookas…
Missähän Elli oli kun koki tuon, olikohan onnekkaasti pytyllä.
Kaipailisin tähän onnistumiskokemuksia eli oletteko onnistuneet tiputtamaan painoa kyseisen injektion aikana? Itsellä aloitettu abilify maintena 400, kaksisuuntainen mielialahäriö ja tilasin juuri Nutrilettejä, tiputett…
Eli kysymys ozempicin (entisille) käyttäjille! Oletteko lihoneet ozempicin käytön lopettamisen jälkeen? Kuinka paljon? Mistä koet että lihominen johtui?
Lihavuusleikkaukset ja -lääkkeet ovat yleistymään päin ja lihavuus määritellään krooniseksi sairaudeksi. Niina Kuhta paljastaa elämästään Virossa tehdyn lihavuusleikkauksen jälkeen. Kuhta ei ole täysin tyytyväinen pudot…
30minuuttia kestoltaan . Ensin lämmittelyä noin 5 minuuttia ja sitten nopeaa kävelyä 5 minsaa ja sen jälkeen 5 minsaa palauttelevaa kävelyä ja niin edellen ja niin edelleen kunnes 30 minuuttia on saavutettu sen raja. Tu…
Tämä on se asia jonka takia kannattaa hoitaa terveyttä.Tuon miehen elämäntavat ja ravinto on ollut huono.Juonut alkoholia,polttanut tupakkaa. Elämä on täyttä kärsimystä jos joutuu tuohon tilanteeseen. Syönyt 10 000 tuha…
Tämä tilanne nyt Olen syönyt reilut 3000 kaloria päivässä noin kuukauden ajan ja en ole ehtinyt YHTÄÄN harrastamaan liikuntaa. Vyötärön ympärysmitta isontunut vain 1 cm ja pihtimitat kasvanut 3 mm. Nyt olisi aikaa liiku…
mitkä selittää näiden henkilöiden erot?? Siis 3 henkilöä on esimerkkeinä jotka juo saman verran ja syö saman verran ja ruokavalio on hyvä ja molemmat harrastaa samanlaista liikuntaa 4x viikossa eli pitkiä kävelylenkkejä…
Lihavuuteen ja myös alipainoon on monta eri syytä. 1. Perintötekijät. Tutkimus on osoittanut useita painoon liittyviä geenejä. Näillehän ihminen eibitse voi mitään. 2. Useat aineenvaihduntasairaudet, kuten kilpirauhasen…
Ihmettelin miksi en ole lihonut vaikka söin keskimäärin 3000 kaloria päivässä enkä harrastanut ollenkaan liikuntaa kun siihen ei ole ollut yhtään aikaa. Se johtuu varmasti siitä,etten ole laittanut yhtään ruokaan juusto…
Lihaspaino kasvaa vain syömällä paljon.Tässä teille vähän ajateltavaa jotka syö vaivaiset 2000 kaloria päivässä.😳 Itse olen syönyt AINA paljon,en ole KOSKAAN syönyt vähän 😏 https://www.iltalehti.fi/palat/8ab36be1-128c…
Jos haluaa syödä oikein hyvää ruokaa,niin perinteinen lautasmalli toimii siihen kaikista parhaiten. Kokeilin syödä ketogeeniseen tapaan kaksi viikkoa eli pelkkiä kasviksia ja lihaa.Kyllä se maistui noin viikon mutta un …
A -havaintoni; elettiin vuotta 2006 kun liikuntaa yhtenä päivänä harrastin kaksi kertaa = hikeen asti, melko kovaa liikuntaa . Ruoaksi söin ruskeakastiketta ja perunoita ison lautasellisen kaksi kertaa ja iltapäivän ruo…
Miten köyhä saisi painoa lisää helposti ja kasvatettua ison mahan? Ruoka on kallista ja samoin herkut. Alkoholia en käytä. Muita vinkkejä?
Syö prosessoimatonta punaista lihaa. Yhdessä maailman arvostetuimmista yliopistoista, Harvardin yliopistossa, tehdyn tutkimuksen mukaan jalostetun lihan, kuten pekonin, makkaran ja jalostettujen leikkeleiden, syöminen l…
Kuukauden laihdutustulokset pilaa helposti viikossa jos syö joka päivä 4000 kaloria,eli lihoo takaisin ja verenpaine nousee. Tuohon on ainoa hyvä lääke syödä vähän 😮💨
Suurin asia viimeisen kolmen kilon laihtumiseen estämiseen on kahvi ja kahvinkeitin.Aamulla paineet oli vielä normaalit aamulla ja illalla yläpäine nousi lukemaan 139 / 133 heti kun olin juonut uudella keittimellä tehty…
