Eli kysymys ozempicin (entisille) käyttäjille!
Oletteko lihoneet ozempicin käytön lopettamisen jälkeen? Kuinka paljon? Mistä koet että lihominen johtui?
Oletteko lihoneet ozempicin käytön lopettamisen jälkeen? Kuinka paljon? Mistä koet että lihominen johtui?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vastaan nyt tuohon varsinaiseen kysymykseen "Oletteko lihoneet ozempicin käytön lopettamisen jälkeen? "
Vastaus: En ole lihonnut Ozempicin käytön lopettamisen jälkeen. Paino on pysynyt samoissa lukemissa. Lopettamisesta on aikaa 3 vuotta.
Ozempicin jälkeen ruokahalu kasvaa ja lihakset ovat hävinneet rasvan kanssa.
Kasvot vanhentuneet ja laihtuneet näkyvästi.
Lääkärit hälyttävät monista sivuvaikutuksista.
Kokemuksia on monenlaisia.
Ozempicia tai ei, ihminen pystyy laihtumaan noudattamalla hyviä ja terveitä elintapoja, hyvällä ruokavaliolla.
Jos lääkettä käyttää, ja sen lopettaa, lihominen tapahtuu vain jos antaa syömishaluilleen vallan.
Vääränlainen syöminen ja liikkumattomuus lisää painoa varmaan ihan jokaisella.
Lihasten "laihduttaminen" on suuri riski tuollaisisa "turrutetaan ruokahalu lääkkeillä, kun en halua hallita syömistäni" -kuureissa. Sama riski koskee tiukkoja ja nopeita laihdutuskuureja. Pahinta on, jos näiden seurauksena paino jojoilee, jolloin jokaisella laihdutuskerralla myös lihaksia katoaa ja lihoamisen aikana (jos ei lisää liikuntaa) lisäpaino tulee vain rasvasta. Lihoaminen on myös helpompaa, kun lihasmassa ja sen ylläpitämä "peruskulutus" on pienempi.
Terveellisessä laihduttamisessa tulisi TIETOISESTI PÄÄTTÄÄ mitä syö ja miten paljon, niin että vaikka kalorimäärä on niukka, niin proteniinia tulee kylliksi (g proteiinia / ihannepainon kg / vrk) ja laihdutusta tulee tukea lihaskunnon ylläpidolla.