LaihdutusVastattu 2 v
Kannattaako proteenijauheita syödä
Ainakaan heraproteenijauhetta ei kannata syödä koska samansuurusesta kalorimäärästä raejuustoa saa saman verran proteenia Herneproteenissa ero oli 60 g samoilla kaloreilla
Laihdutus
Lue aiheen Laihdutus keskusteluja. Katso, mitä muut ajattelevat, ja osallistu keskusteluun. Suomi24 - tuhansia aiheita.
LaihdutusVastattu 1 v
Juoksumaton osto kannatti,ja miten syön.
Ostin 2 kuukautta sitten juoksumaton jota aloin käyttämään vasta nyt. Alussa sitä vain vähän kokeilin ja totesin silloinkin että se toimii. Suurin syy oli siis se etten sitä käyttänyt oli se että söin väärin,JOS syö vää…
LaihdutusVastattu 2 v
Laihduttaminen loogisesti,paasto laihduttaaparhaiten
Se MIKSI olet lihonut JOHTUU siitä että on syönyt liikaa. Ihminen laihtuu silloin kun se se syö liian vähän. JOS et laihdu johtuu siitä että syöt edelleen LIIKAA. Minä olen nyt laihtunut ILMAN LIIKUNTAA niin että olen s…
LaihdutusVastattu 2 v
Kalorien pienentäminen ja kuntosalimainonta.
Jos on ohjelma jossa on 1400 kaloria niin kaloreita KANNATTAA ennemmin vähän pienentää kuin suurentaa KOSKA tämäkin pieni muutos vaikuttaa ainakin kilon kuukaudessa Jos kalorit isontuu tuosta 200 ne on 1600 ja jos ne pi…
LaihdutusVastattu 2 v
Kaivataan hamppuproteeniohjeita
Onko täällä kellään toimivaa ohjetta hamppuproteenijauheelle,jos on niin voisitteko laittaa siitä reseptin. Ostin pussin sitäkin jauhetta,enkä ole vielä onnistunut tekemään siitä syötävää ruokaa.
Vähähiilihydraattiset dieetitVastattu 1 v
Paras ruokavalio-ohjelmassa VHH-dieetti nosti LDL- kolestrolia
VHH:lla olleen parin LDL-kolestroli nousi merkittävästi kun he söivät paljon kananmunia, lihaa ja voita. Vegaanidieetillä ollut Max sai parhaat tulokset 4 viikkoa kestäneellä dieettillä, mutta hän oli ennestään jo ylipa…
LaihdutusVastattu 2 v
Laihdun juoksumaton avulla,miten saa paljon proteenia
Laihtumisen salaisuus ei ole siinä että juoksumatolla juoksu tai kävely kuluttaa energiaa,vaan siinä että siinä on kalorilaskuri. Tämä on se joka sai tekemään ruokavalio muutoksia KOSKA ei ole mitään järkeä syödä lihott…
LaihdutusVastattu 2 v
Pienillä kaloreilla pystyykin laihduttamaan,eikä liikunta ole niin tärkeää.
Pienillä kaloreilla ja ruoka määrillä pystyy laihduttamaan jos syöty ruoka on tarpeeksi ravitsevaa. Jotta kalorimäärät pysyisivät pienenä 1200 kal PV on syötävä päivän aikana VAIN 1 lämmin ateria ja 2 pientä välipalaa. …
LaihdutusVastattu 2 v
Proteeni vale,ketoosi EI laihdutan vaan kalorivaje.
Tulos tehty 20 päivässä,proteenit ollut korkeintaan 40 grammaa päivässä ketogeenisellä dieetillä ja syöty VAIN kerran päivässä. Samaan tulokseen pääsee hiilihydraattidietilläkin JOS syö vain kerran päivässä niinkuin tuo…
LaihdutusVastattu 2 v
Kahvin melkein kokonaan lopettaminen poisti liiat syömähalut
Kahvin lopettaminen on parempi,halvempi ja terveellisempi konsti poistaa liian syömisen kuin kuuluisa laihdutus lääke olympik. Kalorit pysyneet hyvin 1300 kalorissa päivässä,nyt toinen päivä menossa,punnitsen ja mittaan…
LaihdutusVastattu 2 v
Kohulääke Ozempic saattaa hidastaa ikääntymistä
"Krumholzin mukaan useissa uusissa tutkimuksissa on näkynyt, että semaglutidilla on ”kauaskantoisia hyötyjä, jotka ylittävät aiemmin kuvitellut”. Sitä voitaisiin käyttää laajasti erilaisten sairauksien kuten reuman, Alz…
LaihdutusVastattu 2 v
Käytin Ozempic ja Rybelsusta ja lopetin. Keho aivan sekaisin ja paino tuli takaisin.
Onko täällä muita jotka ovat käyttäneet Ozempicia ja Rybelsusta laihdutukseen? Itse jouduin lopettaa saatavuus ongelmien takia nyt jo melkein 7kk kärsinyt että vatsa ei toimi, aineenvaihdunta täysin nolla ja kaikki pain…
PaastoVastattu 2 kk
Pidin 1 päivän vesipaastoa
Testasin yhden vuorokauden vesipaastoa. Olin siis koko keskiviikko päivän pelkällä vedellä. Tiedän, ettei ollut kummoinen suoritus, mutta olipa selvä vaikutus jo noin lyhyessä ajassa. Torstaina väsymys oli poissa, jakso…
Vähähiilihydraattiset dieetitVastattu 7 kk
Paljonko olette ketokuurilla laihtuneet?
Kauanko olette olleet ketokuurilla? Paljonko tuona aikana laihtuneet? Onko sen jälkeen ruokavalio muuttunut, että söisi terveellisesti kasviksia kuurin päätyttyä?
LaihdutusVastattu 2 v
Kalorivaje piirrettynä,miten laihdutuksen saa alulle.
Tässä sanotaan tarkasti oikein piirrettynä MITEN rasva palaa kun on kalorivajeessa.JOS tuosta ei ymmärrä niin pitää olla aivan ääliö. Aivan samoja asioita mitä minäkin olen tänne kirjoitellut monet kerrat. Miten rasva p…
Yleistä laihdutuksestaVastattu 8 kk
Näkyykö 5kg painon pudotus?
Moikka! Otsikossa onkin siis jo kysymys mutta siis haluaisin tietää sen, näkyykö 5kg painonpudotus normaalipainoisella ja jos näkyy niin missä? Olen siis 13-vuotias tyttö ja käyn urheiluharrastuksessani 3 kertaa viikoss…
LaihdutusVastattu 2 v
Nopea starttilähtö,painonseuranta
Anoreetikot on siinä asiassa oikeassa että paino laskee nopeasti kun ei syö paljon mitään. Tätä tapaa kannattaa käyttää muutaman päivän vain silloin kun huomaa että on lihonut nopeasti ja syödä jatkossa paljon proteenia…
LaihdutusVastattu 7 kk
Pitsa on laihdutusruokaa itse tehtynä
Miten voi olla mahdollista että pitsoissa 100 g on kaloreita keskimäärin 260,jopa 300😦 Muutamia täytteitä Kinkku 100 g 100 kal Herkkusieni 100 g Katkarapu 100g 70 Eli pitsa voi olla ITSE TEHTYNÄ laihdutusruokaa ja kaik…
Vähähiilihydraattiset dieetitVastattu 2 v
Antti Heikkilä käytti asemaansa väärin ...viranomainen varoitti
Lupa- ja valvontaviranomainen Valviran mukaan Heikkilän ei pitäisi esiintyä lääkärinä ja hoitaa potilaita yleisesti hyväksyttyjen hoitokeinojen vastaisesti. Alan valvojan mukaan Heikkilä on hoitanut muun muassa syöpäpot…
LaihdutusVastattu 2 v
Omenaa kahvin kera
Onko kukaan kuullut että omenaa voi syödä kahvin kera.Kokeilin nyt tätä ja se todellakin toimi. Asia tuli nyt ajankohtaiseksi kun laihdutettavaa on paljon.Noin 10 kiloa.Olen kokeillut viimeaikoina erillaisia keksejä,kak…
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.