Banaanit voi heittää uuniin ja höystää vaahterasiirapilla. Aidosta kaakaojauheesta saa maistuvan suklaatahnan joko vedellä tai tilkalla auringonkukkasiemenöljyä. Prismaan oli ilmestynyt sokeriton Modo niminen vaniljasii…
Huom! Normaali nälkä ei ole ruokariippuvuutta. Tunnesyöntinä voidaan pitää sosiaalisissa tilanteissa esiintyvää hotkintaa ja virallisten ruoka-aikojen ulkopuolella tapahtuvaa taparuokailua. Miten ruokariippuvainen voi h…
Muutamat selittää epäonnistuneen painonhallinnan syyksi rasvalukkoa. Onko typerämpää selitystä enää olemassa ?Todellinen syy sille jos ei onnistu laihduttamaan on se että energiansaanti on suurempi kuin kulutus. Kun pup…
Janne Rauhala on kuollut 47 vuotiaana Uhttps://www.instagram.com/p/CdeQozMtA6G/?igsh=a3dnODVkZXVneDdo
Keskustelija 1 Keto on ainoa oikea ruokavalio. THL:n suositukset on täyttä puppua: syö viljaa, syö hedelmää, syö rasvatonta maitoa. Mitä hölynpölyä! Oikeasti ihmiskeho toimii parhaiten rasvalla ja proteiinilla. Olen oll…
”Lidl tuo huomenna torstaina myyntiin täysin uudenlaisen keittiölaitteen. Lidlin oman Silvercrest-merkin alla oleva Monsieur Cuisine -keittiöavustaja yhdistää monitoimikoneen ja älylaitteen. Laitteen ensimmäinen versio …
Aloitin aikanaan tämän naisen avulla keventämisen. Videot ovat vapaasti saatavilla. Suosittelee kumminkin hommaamaan sykemittarin. Näitä saa Torista käytettynä. Lopeta välittömästi, mikäli tuntuu pahalta. Luo 3-4x viiko…
Patentti ratkaisu herkut lukolliseen arkkuun avain ulos piilotettu n pitemmän matkan päähän Näin ei tule syötyä noin vain vaikka yöllä niit
Yli 130 km 21 vrk enkä ole laihtunut juuri ollenkaan 1 suuntaan jaksaa pyöräillä 3 km taikasin tulee melko vaikeaa ,tätä oiretta on ollut nuoreta lähtien toki matka oli pitempi 16 tai 23 km äitin piti tulla hakemaan poi…
Ainakin minä olen sitä mieltä että AINA kannattaa herkutella,mutta se pitää tajuta lopettaa tarpeeksi ajoissa,ennenkuin on ehtinyt lihoa yhtään ainoaa kiloa.. Minäkin olen syönyt itseni monta kertaa melkein hengiltä kun…
Lihomisen pystyy estämään vain selvittämällä se syy miksi syö liikaa ja tekemällä asiaan HETI korjaustoimenpiteet. Sen kyllä tietää jokainen että on syönyt liikaa,mutta jos ei pysty tekemään asiaan heti muutosta lihoo. …
Miten voisin vähentää kasvojen rasvaa? Tunnen että mun kasvot on todella pyöreät ja se ahdistaa mua varsinkin kun katon vanhoja kuvia…Näyttää siltä että kasvot pyöristyy päivä päivältä Kropasta oon hoikka, jopa lähes al…
Repikää tuosta huumoria. https://vm.tiktok.com/ZNdCTwbsq/
Tuossa väitetään ettei herkkuja kannata ostaa kotiinsa,mikä on osittain totta. Tosiasiassa riittävää ettei osta joitakin pahimpia mitä ei voi olla syömättä paljon. Itselläni on tällä hetkellä böströmin kääretorttu ja ka…
Ihmisen pitäisi syödä leipääkin ja viljatuotteita mutta liikaa syötynä ne lihottaa eniten. Minullekin tuli nyt ensin ylimääräiset lihottavat kalorit ensin pitsasta ja leivästä 4200 kal,sitten seuraavana päivänä leivästä…
Tuosta sen nyt näkee miten monet laihat syö. Vallu syö vain joka kolmas päivä. Monet juopot täytyy elää pelkällä oluella,ei ne muuten voisi olla niin laihoja kun kaupoaostoksissa on aina vain pelkkää olutta Wallu Valpio…
Laihduttaminen kaatuu yleensä siihen ettei pysty olemaan syömättä niitä kaikkia mitä on yleensä syönyt.Eli pitää opetella hillitsemään itsensä niin ettei syö enään kun kalorit on täynnä. Muuten ei voi laihtua .🙁 Sitä p…
Lasten ja nuorten lihavuusleikkaukset alkavat Suomessa – "Nämä potilaat ovat käyneet jo kaikki muut vaihtoehdot läpi" Enpä usko että kokeilleet vesipaastoa, varmasti terveellisin vaihtoehto...
Olen ollut nyt syömättä lihaa noin kuukauden.Laihduin noin 2 kiloa kolmen viikon aikana,ja verenpaineeni on alempana kuin ennen,nyt ylipaine vain 121.Aikaisemmin se oli 125 Verenpaine on pysynyt pienenä VAIKKA olen syön…
Takaisinlihomisen pystyy estämään tehokkaasti vain seuraamalla tarkasti syötyjä kaloreita. Jos on syönyt 2 päivää LIIKAA pitää lopettaa heti liika syöminen,muuten lihoo takaisin. Se kannattaa oikein kirjoittaa niiden pä…
