Oon siis 11v ja painan noin 46kg. Onko vaarallista jos yritän laihduttaa esim vesi dieetillä??? Ja siis... olen muuten aika laiha, mutta alavatsaan kohdalla on möykky, joka häiritsee mua! Ja aina jokavälissä katon peili…
Olen jojolaihdutellut 2/3 osaa elämästäni, mutta terveydenhuollosta viime vuosien aikana saamani ammattiapu (ravitsemusterapeutit, ryhmät yms) ovat pikkuhiljaa tuottaneet tulosta. Perusasiat kuten ateriarytmi, lautasmal…
Uskokaa, uskokaa ihmeessä ettei pillerit, voiteet, kehon eri osien jäädytykset ym. humpuukki kevennä mitään muuta kuin rahapussianne. Tuota humppuukia mainostetaan niin sujuvasti ja kauniisti. Malleina ovat kuvan kaunii…
Kävelen 8-10 km päivittäin? Lähtöpaino 120 kg.
olisko jotakin pilleristä tai aineesta laihtumaan 2--10 kiloa kun liikunnan lisäys ei ole vaikuttany eikä ruokavalion muutos pelkästään
https://www.iltalehti.fi/kauneus/a/201805092200932672 Oma vyötärönympärykseni on 88 senttiä. Rinnanympärys 98 ja lantio 97 cm. Onko mulla siis isommat tissit ku osalla plusmalleista? Mutta tuo maha. En kyllä näytä niin …
Onko kukaan laihtunut tuolla lääkkeellä?
Millaisia kokemuksia? Mitä tuo maksaa, kun en löytänyt hintaa sivuilta?
Hei. Olen normaalipainoinen 20-vuotias nuori nainen ja olen päättänyt parempien, näkyvien lihasten toivossa ruveta treenaamaan. Tiedän miten pitäisi syödä yms. mutta kysymykseni onkin, voinko saada esim. näkyvät vatsali…
Eiliset kalorini olivat far secretin laskurin mukaan 3003 kaloria ja laskurin mukainen makrojakauma oli: rasva 56,79g =511kcal Proteiini: 201,47=805 Hiilarit: 393,86 1574,45kcal YHTEENSÄ 2891,33 Miksi???
No niin eli sellaista tässä kyselisin, että millainen kunto-ohjelma ja ruokavalio mahtaisi olla teidän mielestänne sopivin minulle? Tavoitteena on saada pois kaikki turhat läskit (painoa 106 kiloa) ja saada kroppa näytt…
Mitä ohjelmistoja / palveluita ihmiset käyttää painonhallinnassa? Itse olen käyttänyt satunnaisest myfitnesspal nimistä softaa ja nettipalvelua. Se tuntee melko hyvin suomalaiset tuotemerkit joten päivän energiansaanti …
Saako nykyään enää Nutrilett starttipakettia mistään? Tai jotain muuta vastaavaa voi myös vinkata. Löysin Allevon 3pv:n paketin ja nyt viimeinen päivä menossa ja tuon jälkeen voisin kokeilla jotain muutakin tuotetta. Pu…
Eli tälläinen ongelma kautta kokemus. Tulla tupsahdin keski-ikään. Huomasin että kunto on aivan surkea mutta maha on sitäkin komeampi. Helppo juttu, aloitanpa hölkkäilyn. Ai peeveli että oli jalat kipeänä. Ihan kuin jok…
eli, jos oon nälkäkuurilla ni eiks sillo ne kilot mitä pudotin tuu heti takas ku alan syömää. ja voiks olla myös nii et en ees laihdu jos en syö koska mun keho vaistöö ”nälänhädän” jollon en laihdu? oon siis 10kg ylipai…
Huomenna, eka heinäkuuta alkaa minun ohjelma! Lätkään heti aamusta oman lähtöpainon tänne, että saa muutkin seurata. Otan mallia tästä Laurasta! https://www.iltalehti.fi/fiidi/201806302201045946_fb.shtml Sitä on tullut …
Googlaa 'Mies söi vain perunaa ja laihtui 50 kiloa'. Ei kovin fiksua mutta noinkin voi laihduttaa.
Söin tässä about 15 min sitten. Yritän pienentää sekä annoskokoa että kalorimäärää. Tein parsakaaligratiinia (400g parsakaalta (150 kcal) 50g juustoa (150kcal) valkosipulia pippuria suolaa). Punnitsin kaikki, joten sen …
Olen 164 cm läski tyttö. Painoa on nyt kertynyt noin 70kg. Tarkasti 66 kiloa, ei näytä hyvältä. Onko mitenkään mahdollista laihduttaa tästä takaisin siihen 55 kilon paikkeille ja kuinka kauan semmoinen dieetti kestäisi?…
Eli siis oon 90kg 170cm 14v Ja haluun painoo pois paljon nopeasti. Mu isä haukkuu mua jo läskiks ja saan kuulla tästä joka päivä koulussa Ja välil kavereilt. en jaksa enää. Auttakaa Tai 🤔🔫
