Yleistä laihdutuksesta

Huomasin just että paino on noussut muutamalla kilolla.. en ennenkään oo syöny paljoo, mutta kyllä mä nyt lasken ton kalorimäärän 500-800 päivä. Mites teillä?

Tässä sitä ollaan pulleana. Nälkä olisi. Vettä taidan suuhun laittaa. 26kg haluan laihtua. Ei taida olla ihan heti homma ohi. Laitan ekaksi tavoitteeksi laihtua kilon. Ja laihtumisajaksi sille 2 vrk. Katsotaan ylihuomen…

Hei! Olen n. 175cm pitkä nuori nainen ja painoni heittelee 80-85kg välillä... Vyötärön ja lantion ympärysmitta pyörii 100-110cm välillä. Ajattelin että nyt olis hetki kun pitäis ruveta itelleen tekemään jotain. Enemmän …

Tilasin näyte pakkauksen, tottakai sitä oli kokeiltava että tietää sopiiko kyseinen tuote minulle. Yritin sähköpostitse perua uudet lähetykset. Ei onnistu. Eka pakkaus olisai pitänyt lähettää takaisin aukaisemattomana. …

Pistettävä diabeteslääke näyttäisi toimivan elämäntapahoidon ohella. kts tiedettakotoa.blogspot.fi .

Tämä kuulostaa tyhmältä sillä laskin ihan pakettien sisältöluetteloa ja vaakaa käyttäen mutta tuntuu hullulta että alla mainitussa annoksensa on vain 145kcal! Broilerin ohutleike 116g 93kcal Kasviksia 131g 52kcal Eli 14…

Olen lähdössä ulkomaille 25 heinäkuuta ja haluaisin ottaa loppukirin laihdutuksessa. Miten saada turvotus pois? Kilo tai pari voisi lähteä. Millaista ruokavaliota suosittelette? Kiitos vinkeistä jo etukäteen:)

Olen syönyt Optipar-nimistä lääkettä noin vuoden päivät. Tässä ajassa olen lihonnut viitisen kiloa. En ole aivan varma, kerääkö lääke nestettä, mutta ruokahalua se ainakin on lisännyt. Vähän aikaa sitten kiinnitin huomi…

oon 17-vuotias tyttö ja mittani ovat 166cm/61kg. haluaisin todella pudottaa painoa noin 6 kg ainakin ja kaipaisin vinkkejä :) oisko mahdollista laihtuu tuon verran 1-2 kk? paljonko kaloreita pitäisi syödä /päivä? kiitos…

Hei! Olen 14 v. tyttö, ja painan 39 kg, olen myös 162cm. Olenko lihava? Siskoni sanoi, että olen ylipainoinen.

Tänään tuli TV1:ltä ohjelma, jossa kerrottiin että Chili Burnin sisältämä vihreä tee uute aiheutti tilapäisen maksatulehduksen nuorelle norjalaiselle naiselle.

Moikka! Olen 17 -vuotias tyttö tai nainen, kuinka vain. Päätin maaliskuussa pudottaa muutaman kilon kesän takia mutta homma on karannut käsistä. Lähtömittani olivat jotakuinki luokka 165/62-64. Olin lihaksikas ja hyvä k…

Oon 17v tyttö. Olin joskus 15v ylipainoinen

Olen 13w tyttö, 170cm ja 53-55kg (vaihtelee). Olenko läski!? Voinko lihoa siitä jos syön joka toinen päivä yli 1000 kaloria? Joka toinen päivä syön alle 1000 kcal ja joka toinen päivä yli 1000kcal. LIHONKO??

Oon 18-vuotias aika keskipituinen naisenalku ja painan tätä nykyä liki 100 kiloa. Oon ollu ylipainoinen parisen vuotta ja koko ajan vain kiloja kertyy lisää. Vanhemmatkin huomauttelee, kun musta tulee "kauhee läski" ja …

Eli aloitin juuri laihdutuksen ja sain neuvon ravitsemus terapeutti kaverilta että alku spurtti 4-7pv 600kcal on turvallista, sen jälkeen sit 1200kcal jne.. Mutta! Siis yllätyin miten paljon 600kcal voi olla:o Eli: tänä…

Eli moi!! Oon 12.v ja mä painan törkeet 83kiloa ja mä tartten apua!! Oon kuitenkin 163cm pitkä. Oisko jotain ehdotuksi millä mä voisin laihtua. Mulla on aina hirveetä olla kavereidenkaa koska oon kaikkein pisin ja läske…

Mä oon 13 vuotias tyttö tänävuonna 14 menen kasille ja monet kaverini ovat minua pitempiä ja laihempia ja tunnen itteni läskiksi painan 49-51 riippuu päivästä(onks toi outoo:/ ) ja olen 155cm olenko silloin ylipainoinen…

Miksi laihduttajat huutelee aina ja koko ajan omasta liikkumisesta? Laihduttaja pakotetaan muuten tai omasta tahdosta syömään erilailla kuin ennen ja on pakko liikkua. Sitten liikkumisesta voi tulla mukavaakin ja sitten…

Moi, Olen 28-vuotias nainen, 165cm ja 74kg. Olen nyt ollut n. 4kk "laihdutuskuurilla" ja syönyt keskimäärin 1350 kilokaloria päivässä. Keskimääräinen tarkoittaa, että olen jakanut kaikki koko 4kk ajalla syömäni kalorit …