Laihduttajien tukiryhmä

Huomenna 17.7.2019 alkaa täysnutraus, ilmoitan huomenna tarkempia tietoja. Muita laihduttajia ja etenkin nutraajia mukaan keskusteluun.

Suklaapirtelöillä. Painan melkein 100kg ja olen nainen. Syön jääkaapista muut ruoat pois ensin. Kuinkahan paljon painoa tippuu kolmessa viikossa? Olen 172cm ja n. 97kg.

Hei En löytänyt itselleni sopivaa keskustelua, johon olisin liittynyt. Olen aikuisiässä lihonnut ja painoa on tällä hetkellä 103,4 kiloa, pituuteni on 170cm. Lähentelen jo 60 vuotta. Keskivartalolihavuus on minulla huom…

Hei! Siirrän ENEllä oon-ketjun tänne. Tervetuloa entiset ja uudet tsemppiasenteella laihduttelijat tänne jatkamaan keskustelua.

Mietin pitkään, että aloittaisin VLCD-laihdutuksen. Pelkään ketoosin kuitenkin aiheuttavan pahaa hajua, enkä työssäni missään tapauksessa voi haista epämiellyttävältä (enkä voi käyttää hajusteita töissä), joten ajatteli…

Yritin kovasti vastata tuohon yhteen aloitukseen, mutta siitä poistetaan viestit. Mulla on nyt toinen päivä menossa nutrausta. Ylipainoa ei hirveästi ole, mutta parempi olo olisi, jos tästä saisi reilut viisi kiloa pois…

Oisko ketään kiinnostunutta aloittaan nutraamista tai siis jotain VLCD-dieettiä? Ite mietin jotain kuukauden kuuria. Yritin aloittaa jo tänään, muttei onnistunut. Viikonlopun nyt keventelen. Maanantaina ois hyvä aloitta…

Hei te jotka haluatte tukea 3-5 kilon painonpudotukseen. Voitaisiin tehdä tähän ketju, jossa kerrottaisiin esimerkiksi kerran tai kaksi viikossa miten on edistytty ja paljonko on painoa lähtenyt. Nykyisen painon ilmoitt…

Nainen 25 v. 168 cm, 77 kg. tavoite -12 kg. Kesään mennessä olen päättänyt pudottaa sen 8 kg, se olisi tämän hetkinen tavoite. Olen vuosi sitten ollut 10 kg laihempi ja laihduttanut vhh /ketodieetillä nopeastikin, mutta…

En ole vielä saavuttanut ihannepainoani. Olen alkumetreillä tässä urakassa ja meinaan, jos saisin asianmukaista tukea, tsemppiä täällä kirjoittamisesta ja toisten kokemuksista, niin pysyisin ruodussa paremmin. Pituutta …

sitten onkin paino pysynyt samassa vuoden päivät. Pudotettavaa olisi vielä toiset parikymmentä kiloa, mutta ei se tunnu mihinkään liikkuvan. Ihan sama mitä syö ja miten liikkuu, ei tipu ei. Pyöräilen päivittäin vähintää…

Onko paikalla muita nutraajia? Itse aloitan huomenna muutaman viikon mittaisen nutrikuurin ja olis kiva saada muita mukaan kirjottelemaan ja kertomaan kuulumisia dieetiltä. :) En oo vielä päättänyt tarkkaan kauanko aion…

Olen sosiaalinen ja huumorintajuinen keski-ikäinen nainen. Mutta nyt alkaa huumori loppu itseni kanssa. Jotain pitäisi tehdä, kun vaan pääsisi alkuun. Löytyykö muita samoja asioita miettiviä? Tietoa ja kokemusta löytyy,…

Muutos-valmennus, paljon ja hyvin mainostettu elämäntapojen (ruokailun, liikunnan) muuttamis ohjelma. Onko kellään kokemuksia, toimiiko? siis myös pidemmän päälle ...

joka saa syömään epäterveellistä? Käyn vanhan äitini luona kaksi kertaa viikossa . Muut sisarukset käyvät harvemmin ja ovat vain vähän aikaa äidillä kylässä. Ihmettelen, miksi alan tavallaan syöpötellä kotiini palattuan…

Olen 169cm 105kg 28v mies. Olis tarkoitus puottaa nopeasti 20~30kg, sanotaanko 10kg /kk, semmosta tahtia. Olisiko se mahdollista? Ennen tuli juopoteltua reilusti mutta nyt juopottelun lopetettua pahitteeksi on kehittyny…

Laihdutus yrityksiä takana paljon... Mistä saa energiaa ja uskoa itseensä sellasina hetkinä kun ajattelee ettei koskaan oo tyytyväinen itseensä!?!

Ärsyttää niin paljon tämä oma heikkous ja päättämättömyys!!! Yritän tässä maltillisesti pudottaa muutamia kiloja ja päästä taas kiinni terveelliseen elämään. Muuten onnistun, mutta auta armias kun on töissä kiire ja pöy…

Tämä on tukiryhmä ateriakorvikkeilla laihduttaville ja laihduttaneille. (VLCD, ENE, nutraajat, osanutraajat... ) Jätin tuosta viikon pois, koska ollaan eri viikoilla. Viikon voi kertoa kommentissaan samoin kuin oman vii…

Tukiryhmä ateriakorvikkeilla laihduttaville. (VLCD, ENE, nutraajat, osanutraajat... ) Tsemppiä helteeseen 👍 Terkuin Sissivaihde 67