Keksin nyt tällaisen konstin jolla saa tarkasti seurattua syötyä syönti määrää päivässä. Tekee ensin paperille allekkain listan mitä syö päivän aikana mihinkin kellonaikaan lyijykynällä,ja vetää väliviivat. Laittaa ruud…
Kävelystä ei kokemukseni mukaan ole laihtumisen kannalta mitään hyötyä. Kun käy pyöräilemässä,aineenvaihdunta pelaa monta kertaa paremmin.Niinä päivinä kun kävin vain kävelemässä vessassa käydessä kävin ,ainoastaan aino…
Se onnistuu vain jättämällä kaikki ylimääräinen pois.Siihen pystyy tosiaan syömään hyvin ja monta kertaa päivässä,mutta mitään ylimääräistä herkkua siihen ei kestä syödä.Esimerkiksi leipäkin pitää syödä ilman juustoa ja…
Napostelu ja karkit vievät mennessään! Miten Mysimba on auttanut, jos täällä on sen käyttäjiä ja kohtalotovereita? (Muiden ei tarvitse kommentoida.) :)
..kun alkaa syömään osapuilleen lastenannoksia, sekä keittoruokia useammin viikossa! Aamupuuro on erittäin hyvä aloitus, samoin munakas vaikka mukissa joka helppo syötävä ja kupissa harvemmin ylirasvoja kyydissä kuten v…
Antti Railio on kamppaillut ylipainon kanssa vuosia. Hän on pyrkinyt eroon kiloista mm. television reality-ohjelmassa. Hän osallistui Suurin pudottaja Suomi -ohjelmaan v. 2020 ja on kertonut painaneensa tuolloin 194,4 k…
Nyt on aika tehdä muutos,tiedätte kyllä miten.
Mulla jäi laihdutuslääkkeitä kun vaihdan toiseen. Kiinnostunut ostamaan?
Karkin syöntiä noin puoli kiloa päivällä tai enemmän ja seuraavana päivänä 😳 https://vm.tiktok.com/ZNRVUscGg/ Kysymys gemiini tekoälylle 👈 Kaikki nuo vaikuttaa terveyteen,ehkä eniten veren muuttuminen siirappi maiseks…
Minä olen. Vasta viikko takana ja verensokerit niin alhaalla, että en jaksaisi mitään. Kauhea olo. Kauankohan tätä kestää? Olen ketoillut aijaisemminkin ja alku oli hankala, mutta nyt pahempi.
Mitä nautitte viikonlopun herkuttelussa? Jos siis koitetaan laihtua? Viikonlopun yli on hankala päästä ilman että syö tai juo jotain hyvää. Minulla on AINA dieetti kaatunut viikonloppuna! On kuitenkin vapaata ja kaverei…
Ei pullan syömisestä liho jos ei syö paljon mitään muuta sille päivälle. Jos joskus tulee kova pullanhimo,sitä kannattaa syödä kerralla aivan reilusti eikä vain yhtä tai kahta pientä palaa. Itse söin nyt voilla leivottu…
Kertokaa te ketodieetillä olevat miten liuskojen väri menee dieetin jatkuessa. Kokemuksianne kiitos! Tekoäly ei nyt auta kun tarvii käytännön kokemusta. Mulla ei oikein liuskat tummu, ja ne on muutenkin näyttäneet vähäi…
Kokemukseni mukaan kalorit ei ole samanarvoisia. Olen syönyt nyt keskimäärin noin 2800 kaloria päivässä kahden viikon ajan enkä ole harrastanut paljon yhtään liikuntaa enkä ole lihonut ,nestepaino on laskenut noin 1,5 k…
Tuli vastaan hyvä ja opettavainen kertomus täältä historian uumenista, pätkä pidemmästä esimerkkitarinasta siitä mitä väärinkäsityksiä voi tulla ja tekee asioita ilman kunnollista tutustumista asiaan: ""Aloitin karppauk…
Sokerista päässee helposti eroon korvaamalla karkit ja suklaat hyvänmakuisilla hedelmillä. Mitkä tahansa hedelmät ei siihen käy,ne pitää olla tuoreita.Esim mandariinit saattaa näyttää päältäpäin hyvältä mutta ne on ollu…
Kysympähän vaan,kannattiko kantaa tuota suurta ylipainoa. Kansanedustaja Juha Mäenpää jää pitkälle sairauslomalle | HS.fi https://share.google/ILoBv1A32c0OKBndl
Tässä hyvä ilmainen laihdutusohjelma,laihtuu puoli kiloa viikossa. https://www.instagram.com/reel/DUqzY-7jHvU/?igsh=dXl6OGlhd3VsMGVh
Alkon sivuilla infopläjäys: "Alkoholijuomien sokerit ja ketogeeninen ruokavalio Ketogeenisessä ruokavaliossa karsitaan hiilihydraattien saantia. Ruokavalio on kasvattanut viime aikoina suosiotaan. Ketogeenisen ja vähähi…
https://www.nutrilett.fi/inspiraatiota/nopeat-keto-valipalat-ja-helpot-ohjeet Hassu juttu, Nutrilett mainostaa ketogeenista! Mihin tämä maailma on menossa kun Diabetesliitto hoitaa deetä ketoilulla ja kaikki valmennukse…
