Ruottissa karppaus kiinnostaa lisääntyvässä määrin. Diet Doctor sivujen tilastoa. Tällä viikolla meillä on ollut useita uusia kävijäennätykset - joiden huippu 196.000 käyntiä yhdessä päivässä (keskiviikko). https://www.…
Syvästi uskovaiset yhdysvaltalaiset John Harvey ja Will Keith Kellogg pitivät itsetyydytystä suurena syntinä. He uskoivat, että terveellinen ja yksinkertainen ruoka hillitsisi himoja, ja kehittivät sitä varten kuitupito…
Vähähiilihydraattista ja runsasrasvaista ruokavaliota tyypin 2 diabeteksen hallinnassa puoltavaa tutkimusnäyttöä on kertynyt melkoisesti, vaikka lääkeyhtiöt ja niiden marionetit ovatkin tehneet kaikkensa estääkseen täll…
tyhmä koirakin tyytyy hirven vanhaan reisiluuhun vaikka tarjolla olisi jopa tuoretta hirvenmaksaa ! Miksi ? Siksi että koira on oppinut tyhmille tavoille vhh isännästään........... Kysy vaikka tupakoivalta persàukiselta…
Karpaten menty vuoden alusta, mahti herkut tänäänkin valtavat annokset kilon verran sekalaista salaattia n30kpl kanansiipiä hyvin maustettuna! Iltapalaksi olis savusilakoita jos vaan jaksaa syödä, saa näkee. Paino se va…
http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/duodecim/sydanriskit-kasvavat-jo-ennen-varsinaista-diabetesta Diabetes on tunnettu sydän- ja verisuonitautien riskitekijä, mutta sairastumisvaara saattaa suurentua jo ennen kuin diabe…
Televisiostakin tuttu keittiömestari ja Michelin-kokki Hans Välimäki listasi vuoden 2016 onnistujat ja epäonnistujat ruokamaailmassa. Välimäki tyrmää listassaan suurta huomiota osaksi keränneet kasvisruokainnovaatiot. K…
nyt se tulee.... nimittäin 10 kehoitusta pysyvään ja terveelliseen painonpudotukseen ! 1) selvitä perusruokiesi kaloriatiheys. 2)sijoita ruokasi jääkaappiin kaloreiden mukaan. 3) ruokasisuta kotisi hedelmillä. 4 ) vaihd…
noudattaa ruokavaliota, ja selkeästi suosittuja ovat lågkolhydratdieten LCHF. Se osoittaa tekemän selvityksen Inizio puolesta Svenska Dagbladet.
"Vastapuolen kiihkomielinen hypetys hiilihydraattien puolesta on saanut jopa suorastaan älyvapaita ja hupaisia merkityksiä: " Aivot pysähtyvät, jollet syö hiilihydraatteja riittävästi." " Ateriakertoja pitää olla ainaki…
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- hänen vaimonsa hoikka ja kaunis? No tietty VHH ruokavalion ansiosta! Hyvin yksinkertaista syö herkullisesti, terveellisesti ja mon…
Oikeaoppisessa karppauksessa ruokahalu vähenee, joka automaattisesti johtaa myös syödyn kalorimäärän pienenemiseen. Verrataanpa tätä vähärasvaiseen, “tasapainoiseen” dieettiin – joka vaatii jatkuvaa kalorienlaskentaa ja…
Kakarat elääpi sokeri huurutettua aikaa ja sokerit jäykistää valtimoita. Ei auta liikunta ei koska valtimot heikossa hapessa niin liikkuminen onkin sitten vaikeaa. Jos suonet olis kunnossa niin kyllä vekara olis kuin pa…
onko tällä palstalla viisasta immeistä, joka voisi vinkata mitä teen väärin? Aloitetaan ruuasta. Aamulla syön myslejä, voileipää, kahvia . .. . Päiväksi olen varannut ruokaa, niin että voin syödä n. parin tunnin välein.…
"Mustajoen kalori-oppi Lukematon viesti26 Joulu 2016 10:32 Pertti Mustajoki terveyskirjastossa kirjoitti: Mistä lihavuus johtuu? Ruuan energiaa kutsutaan kaloreiksi. Ihminen tarvitsee jatkuvasti energiaa elimistön toimi…
kanna piimäleiliäsi kunniakkasti sillä sen olet sinä Itse ansainnut. ! Olkoon piimäleili sinussa varoittavana esimerkkinä meille puutteellisesta tavasta hoitaa ruokahuoltoa henkilökohtaisella tasolla ! Onnea !
Haastanut kaikki karppaajille seuraavissa "lajeissa": 1. kolesteroliarvot 2. verenpaine 3. vyötärönympärys 4. 10 km juoksu 5. lihaskuntotesti Ostan pullon Alkon kalleinta konjakkia sille karppaajalle joka päihittää minu…
Virallisterveelliset asiantuntijat väittävät, että meidän on syötävä valtavasti hiilihydraatteja, jotta meillä olisi riittävästi energiaa urheilemiseen. Kuitenkin maratonia pitempiä juoksukilpailuja hallitsevat erittäin…
"Ihanaa kun kaloreita ei lasketa, ainoastaan hiilihydraatteja", kirjoittaa Heikkilä facebookissa. Itse en jaksa hiilihydraatteja laskea, paljon mukavampaa syödä rennosti näin joulun aikaan. Jotenkin sääliksi käy vhh-por…
- ja verisuonitautien: epidemiologinen vertailu 42 Euroopan maassa. Grasgruber P1, Sebera M2, Hrazdira E2, Hrebickova S2, Cacek J2. tekijätiedot Abstrakti TAUSTA: Tavoitteena ekologisen tutkimuksen tarkoituksena oli tun…
