Historiallisesti Ranskan näyttävät jääneen noin 100 vuotta jäljessä meitä sokerin kulutus. Näytämme käyttää noin kaksi kertaa niin paljon sokeria kuin Ranskan. Kun asuin Pariisin 80-luvulla, huomasin että suurin osa nai…
kokeile LCHD Ruotsalaista ns Kipinäkerho-Dieettiä , jonka kehitti eräs Suomen/ruotslainen eavakkopoika jo v 1970. Siinä syödään maanalusia kasviksia ja poltetaan maan päällisiä tupakoita..
Tuhlasin kaikki rahani netin uhkapeleihin. Nyt on loppukuu elettävä lähinnä riisillä, perunoilla ja makaroneilla. Valkoista jauhoa on leivän tekoon. Pakastimesta löytyy yksi paketti jauhelihaa ja kalakuutioita. Loppukuu…
-----_--_-_-_-_-_--_____-----_-_ D2 voi jopa parantua VHH tyyppisellä ruokavaliolla, kertoo uusi tutkimus iltalehdessä lisää juttua tutkimuksesta.
----20 kioa ! Onko Vähähiilihydraattinen dieetti tehokas ? Ikäni 61 v pituus 177 paino nyt 118 kg
Mikä olisi hiilariton/melkein hiilariton halpa (rainbow tai muus halpismerkki) valmiskeitto jonka voi ostaa taviskaupasta?, eli keitto jota voi huoletta syödä reppaasti ilman että lihoo :D.
Kun amerikkalaiset vuonna 1905 söivät 32 kiloa naudanlihaa henkeä kohti vuodessa, vuonna 2010 lukema oli 27 kiloa. Näinä samoina vuosina vasikanlihan kulutus väheni henkeä kohti vain 200 grammaan. Lampaanlihan kulutus v…
Sydneyn yliopiston neropatit ovat kuulemma saaneet selville asian, joka muualla on tiedetty jo kauan sitten. Nimittäin sen, että, oikein runsas proteiini syönti on epäterveellistä. Tällä perusteella "asiantuntijat" varo…
Ravitsemussuositusten lanseeraamisen aikoihin täysmaidon kulutus oli siis vapaassa pudotuksessa. Ihmiset siirtyivät sankoin joukoin pois tuosta ”verisuonet tukkivasta” tyydyttyneen rasvan lähteestä. No, nykyisin tuokin …
Japanilaiset tutkijat seurasivat 9 200 miestä ja naista vuodesta 1980 alkaen. Henkilöt olivat kotoisin eri puolilta Japania ja yli 30-vuotiaita tutkimuksen alkaessa. Seuranta-aika oli 29 vuotta, joten kyseessä lienee tä…
kun luin tämän jutun karpaamisesta ja kauhistuin kun näin miten karppaus vaikuttaa. http://www.hs.fi/kotimaa/art-2000002555929.html
Yksi syy koirien lihomiseen voikin Hielm-Björkmanin mukaan olla se, että teollisissa valmisruuissa on määritelty tietty annossuositus. ”Tosiasiassa suositus sopii vain yhdelle kymmenestä koirasta. Varsinkin suurten koir…
Aion aloittaa karppauksen, muttei ole asiasta suurempaa tietoa. Siis aloitetaanko karppaus jo ekasta päivästä käyttämällä rasvaa ja minimaalisesti hiilareita? Entä kuntoilu?
Et osaa hallita mielihalujasi ja kaupassakin aika menee E-koodien syynäämiseen ja juokset mediaseksikkäiden eineiden perään jotka vielä muuttu lähes kuukausittain.... Olosi on kuin pesukoneen linkousohjelmassa ja " pääl…
Missä todisteet diabeteksen paranemisesta karppaamalla?
On turha toivoakaan, että Helsingin Sanomien toimituksellisesta sisällöstä koskaan löytyisi oikeaa tietoa karppauksesta. Lehden välissä tänään jaetussa mainosliitteessä sentään oli verkkopalvelufirma Ladylinen kokosivun…
Söin lihaa, se on VHH. Se on hyvä. En uskalla kirjoittaa kokemuksiani enempää ettei niitä poisteta.
Karppausaalto (ihka ehta runsaselukkarasvainen LCHF-karppaus!) pyyhkii yli Etelä-Korean. Voin ja sianlihan kysyntä ovat kasvussa. Karppaus on suosituin dieetti. Toiseksi suosituin on pätkäpaastoilu. Heh, "diettihullutus…
Aliravitsemus odottavilla rottaemoilla vaikuttaa jo tyttösikiön munasarjojen geenitoteutumaan mm. sokeriaineenvaihdunnan osalta. Brittitutkija osoitti, että Itäsuomalasten heikompi terveys tilastollisesti täysin korrelo…
Kokeilin VHH:ta ja se on hyvä. En uskalla laittaa enempää ettei viestiäni poisteta. Älkää kysykö mitään, ne poistetaan kuitenkin.
