Aloitin katsomaan Netflixistä What the Health -dokkaria. Siinä prosessoiduista lihoista tehdään syntipukki koko Amerikan terveysongelmille. Siinä vaihessa kun arvoisa lääketieteen tohtori selosti, että sokeria ja hiilih…
https://karppaus.info/foorum "Foorumi on tilapäisesti poissa käytöstä." "Estämme liikenteen foorumille, jotta tietokantakyselyjen määrä tippuisi. Sen jälkeen estämme mahdollisesti haitalliset kyselyt ja foorumi palaa ta…
Tässä on aterioitu karpisti viikkoja ja paino on laskenut myös viimeisen kolomen päivän aikana vaikkei paskaläjää ole tullut
"Ruokatiedon mukaan hiilihydraatteja tarvitaan päivässä 200–400 grammaa, riippuen ihmisen painosta. " Oikea tieto >>>Välttämättömiä aminohappoja ja rasvahappoja on, välttämättömiä hiilihydraatteja ei ole olemas…
Siirtyminen ketogeeniselle ruokavaliolle ja rasvapolttoiseen tilaan auttoi Adrian Ballingerin valloittamaan Mount Everestin ilman lisähappea. How Adrian Ballinger Summited Everest Without Oxygen Ensimmäinen yritys viime…
Tutkimus: SFA:n korvaaminen PUFA:lla ei siis pienennä sydänriskiä: http://karppaus.info/forum/viewtopic.ph ... 9#p2127669 Mutta, kuten kardiologi Blair O'neill twiittasi, sen korvaaminen hiilareilla aiheuttaa diabetesta…
Portugalin Portugalissa 17.-20. Toukokuuta 2010 pidetyssä obesity-kongressissa, mutta tulokset olivat hyvin pettymys. Ohjelman yleiskatsaus on nähtävissä täällä. Päätoimittaja oli Novo Nordisk. Heidän lähestymistapaansa…
Tutkimuksessa mittailtiin nälkää aiheuttavan greliinin ja kylläisyyttä aiheuttavan GLP-1:n tasoja. Rasvaiset ateriat pitivät greliinitasot matalampina kuin sokeriset. Myös sitä tutkittiin, onko kylläisyyden kannalta par…
Mutta koska hiilihydraattikeskusteluun liittyy paljon kiihkeyttä, joka ei välttämättä vie asiaa eteenpäin, ei asiaan kannata sotkea spekulointia salaliittoteorioilla. Sen sijaan voidaan keskittyä toivomaan keskustelua, …
Millä aloitat aamusi ? Itse teen sen terveellisesti ja kansanomaisesti : Kahvilla ja pullalla !
Kuulemani perusteella sillä saa hienosti kiloja lähtemään. Ajattelin sit ottaa asiasta selvää. Menin sivustolle jolla on karppaajille tarkoitettuja ruokaohjeita. Siis hyi hemmetti!!! Kuka semmosta rasvasontaa voi työntä…
Mikäli hiilareiden ja rasvan saanti jää niukaksi kehosi käyttää proteiinit energian lähteeksi ja silloin proteiinia ei riitäkkään enää kehosi rakennusaineeksi ! Proteiinia myydään monissa tuotteissa ja sitä mainostetaan…
Tutkimusta virallisesta ruuasta ja liikunnasta sydänterveyden kannalta. Lopetettu 11 vuoden kuluttua aloittamisesta päätelmään.. ei mitään hyötyä.
Mikä on yhteistä 100-vuotiaille? Sokeriaineenvaihdunta, joka toimii yhtä hyvin kuin 40-vuotiailla: ”satavuotiailla havaittiin hyvin säilynyt glukoosin sieto, kuten myös insuliiniherkkyys”. Sen kunnossa pitäminen on avai…
Näin Iltalehtinen tuo esille yhen rasvalajin turmiollisuuden. Mitä mieltä olette? "Näin kävi, kun New Yorkin osavaltio kielsi transrasvat - kolme vuotta myöhemmin sydänkohtaukset vähenivät Perjantai 28.4.2017 klo 21.22 …
.. pieni hiiva ja sokerimäärä vain vilkastaa aineenvaihduntaa ja laihduttaja voi hyvin. Samoin tippaleipä on oikeaa VHH-ruokaa. Itse olen nauttinut simaa ja tippaleipää koko ikäni ja painan vain 77 kiloa . pituus on 179…
lihavien ja ylipainoisten osuus putosi 12 prosenttiyksikköä vuosina 2012-2015. Keinot: mehujen bannaus (myös TUOREMEHU) ja riittävä uni.
Mikä tämä juttu on että hiilarit muka lihottaa? olen koko elämäni syönyt leipää, perunaa ym. enkä ole koskaan ollut ylipainoinen. Liikuntaa harrastan säännöllisesti.
Harvardin yliopiston tutkijoita lahjottiin maksamalla heille [nykyrahassa] noin 45 000 euroa, jotta heidän artikkelinsa perustuisi vain sokeriteollisuuden etujärjestölle mieluisiin tutkimustuloksiin. Lahjottuihin tutkij…
Italialaismedian mukaan 117-vuotias Emma Morano kuoli kotonaan lauantaina. YLI satavuotiailta ihmisiltä on tapana kysellä, mikä on heidän kestävyytensä salaisuus. Morano väitti, että tärkein syy on juuri pitkä sinkkuus.…
