Olen normaalipainojen rajamailla laihduttava. Ikää lähes 70v. ja niin ollen tietyt vaikeudet painonhallinnassa. 168cm ja nyt 68kg, mistä yritän saada pois -10kg. Liikun paljon luonnossa ja seuraan terveystutkimuksia. Ol…
Kaikki vähänkin kiinostuneet laihduttamiseen tai liikunnan aloittajat. Jotka etsivät kaveria laihdutukseen/liikuntaan esim pyöräily ym. Niin voi pistää viestiä theslow55@gmail.com Olen siis 17 vuotias poika kohta 18 Tur…
Olen 2 pienen lapsen äiti ja minulla on reilut 20 kg ylipainoa. Minun pitäisi laihtua ainakin yli 10 kg jo terveyden takia. Pelkään vain niin laihduttamista, koska minuun on juurrutettu käsitys, että homma lähtee lapase…
Hei! Täällä olisi painonhallintaa ja pudotusta kaipaileva tyttö. Mitat ovat: Noin 157cm ja painoa 49kg. Mites sais tuon painon laskemaan 45kg? Minulla on juuri tällä hetkellä murrosikä. Mutta se juuri saa minut motioitu…
Hei! Kaipaan neuvoja ja tsemppiä miten pääsen eroon pahasta repsahduksesta:( Olen noin 4kk laihduttanut ihan liikunnan lisäämisellä (myös arkiliikunnan), jättänyt herkut minimiin (joskus pidän kohtuudella herkkupäivän) …
Hei, aloituspaino oli 104 yli vuosi sitten ja juuri huomasin alle 85 kg lakkarissa. Vielä olisi tavoite 73 ehkä (tai ainakin alle 80 kg), pituus on 163 cm ja en ikinä ole ollut lintumainen rakenteeltani, joten ei ole ta…
Uskaltaako täältä tiedustella vertaistukea Nutrauksen merkeissä? Muutamia ketjuja lueskeltuani olen huomannut, että useasti näiden tuotteiden käyttäminen on punainen vaate kanssaihmisille ja kirvoittaa kitkeriäkin komme…
Minulla on jo samanlaisen aihe, mutta huomasin virheen heti otsikossa ja se alkoi häiritsemään itseäni. Eli olen nuori nainen mutta 162/66.3. Aloitin tänään laihdutuksen. Olen 8/16 dieetillä. Saan syödä vain klo 10-18 a…
Päätin tänään aloittaa laihdutuksen. En ole määrittänyt kalorirajaa, mutta lasken silti kalorit. Joka päivä pitää kuitenkin syödä vähemmän kuin kuluttaa. 8/16 dieettiä ajattelin noudattaa. Eli saan syödä vain klo 10-18 …
Siis..Kuka tulee mukaan 20 päivän haasteeseen?? Ittellä paino on 48.2 kg Ja tarkotus olis laihtua väh.2 kg.. Joten kuka on messissä?😂🙈
Elikkäs olen tyttö ja pituuteni on 169 senttiä ja painan 53 kiloa. Miten voisin tästä painosta laihduttaa noin. 2-3 kiloa vai pitäisikö enemmän? Haluaisin kuulla myös teidän mielestä mitä minunkuuluisi painaa.
Elikkäs olen tyttö ja pituuteni on 169 senttiä ja painan 53 kiloa. Miten voisin tästä painosta laihduttaa noin. 2-3 kiloa vai pitäisikö enemmän? Haluaisin kuulla myös teidän mielestä mitä minunkuuluisi painaa.
Moi! Löytyykö muita, joilla on laihdutusprojekti käynnissä? Itsellä tosiaan tuo -10 kg olisi tarkoitus pudottaa elokuun loppuun mennessä, ja jos löytyy muitakin niin vertaistukihan on aina kiva juttu! :) Paino tällä het…
Aloitin muutama päivä sitten paaston. Paino olitiistaina 3.4.2016 = 108,6 kg kun päätin että nyt alkaa laihtuminen. Nyt painoa on 107,4 kg. Tavoitteena on laihtua jonkin verran päivittäin tyyliin hampaat irvessä, ilotto…
Moikka :) ostin Life:sta MethoDrane Detox -litkupullon ja ajattelin huomenna kaataa ensimmäiset 12ml lasiin. Rupesin tänne kirjottelemaan jos joku innostuis näin lyhyellä varotusajalla ;) liittymään seuraan. Ajattelin t…
Heippa. Olen parikymppinen naishenkilö Päijät-Hämeestä. Kaipailisin tsemppiseuraa toisista laihduttajista kikiin, whatsappiin tai sähköpostiin. :) Vapaa-aikani pyörii paljolti poikaystävän, koiraharrastuksen ja opiskelu…
Siis olen päättänyt aloittaa elämäntaparemontin. Tarkoitus olisi laihtua pikkuhiljaa. Olen 189,5 cm pitkä ja painan 134,5 kiloa eli vaikea lihavuus. Ikää 21 v. Ja olen mies. Tarkoitus olisi laihduttaa ihanne/normaalipai…
Hei Olemme starttaamassa uutta painonpudotusryhmää pilotti leirillä. Netti sivumme ovat vielä hieman vaiheessa mutta oleellinen tulee esiin. Kerron mielelläni lisää sähköpostilla, puhelimella tai kasvotusten :) Www.fit-…
Yksin ei pysty, tarvitsee vertaisjoukon tai muun tukiryhmän. Onko kokemusta näistä - miten meni ? Mikä oli parasta ? mikä toimi, mikä ei ?
hei, haen ystävää lenkille ja salille espoon juvanmalmin-kalajärvi-niipperi suunnalta.
