Elikkäs olen tyttö ja pituuteni on 169 senttiä ja painan 53 kiloa. Miten voisin tästä painosta laihduttaa noin. 2-3 kiloa vai pitäisikö enemmän? Haluaisin kuulla myös teidän mielestä mitä minunkuuluisi painaa.
Miten voisin laihduttaa? Olen juuri täyttänyt 14
hikari
3284
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olet jo valmiiksi hiukan alipainoinen joten ei ole syytä laihduttaa. Ulkonäöllisesti liikunta voisi auttaa jos tuntuu, että vatsa pömpöttää tms..
Käypä katsomassa tuolta:
https://www.kasvuseula.fi/
normaalipainosi on 59 kiloa JA noin nuoren EI pitäisi laihduttaa. Mutta jumppaa muutama kerta viikossa, se ei ole huono juttu. BMI:si on ~18,5, joten mieti kaksi kertaa.