Laihdutan, ja kirjoittelen tänne vähän miten on mennyt niin pysyy motivaatio yllä. Painoani en tiedä, koska en vaakaa omista, mutta ainakin yksi vaatekoko olisi kiva saada alemmas. Pömppömaha ja reittä löytyy. Olen 24-v…
Eli eilen aloitettu täysnutraus.. Jälleen kerran. Nyt vaan tilanne Se että olen todella kyllästynyt ylipainoon ja siitä kärsii myös läheiseni, olen kiukkuinen koska en ole itseeni tyytyväinen alkuunkaan! nyt on pakko pä…
Niin kertokaas viisaammat miten pätkäpaasto käytännössä toimii ja mitä voi Sillon syödä kun ei paastoa
kokemusta tuotteesta?
Hei! Kaverini ehdotti minua pistämään "mainosta" blogistani. Elikkäs minulla on menossa iso elämäntapaprosessi johon sisältyy niin ruokailu, liikunta kuin painonpudotuskin. Lukijoita ja positiivistä kannustamista kaivat…
Yksi kuukausi takana ja uusia saa tulla mukaan! Tämän kuun lopussa tehdään uusi 2kk haaste ja välissä saa tulla mukaan! Aseta itsellesi 2kk haaste joka voi olla mikä vain. Pahoittelen jos tekstissä on hieman sekavuutta.…
Moi, on olemassa todella vähän sellaisia laihdutussparraajia, jotka ei yritä myydä mitään tuotetta, tai jotka oikeasti ovat siinä sinua varten. Ajattelinkin, että onko täällä joku toinenkin laihduttamassa ja haluaisi vä…
Apua kaivattaisiin c: Olen 15- vuotias tyttö, 168 cm pitkä ja 58 kg painoa. Tahtoisin tiputtaa muutaman kilon ja kiinteytyä, rasvaa löytyy kropasta aika reilusti. Liikuntaa harrastan viikossa seuraavasti: Käyn noin 3-4 …
Kuinka usein/mitä syödä juoda päivän mittaan ylipainoa on reilut 30.kiloo kuukauden ollu laihiksella peräti pari kiloa lähteny hedelmiä ja leipää en syö ja puurot tökkii kuntoilua en voi harrastaa kuuteen viikkoon polvi…
Aloitin laihdutuksen viimeviikon keskiviikkona, aloituspaino oli 105kg. Olin miettinyt parasta tsempparia laihdutukseen ja googletellessani netissä löysin valmisteen nimeltä Tonalin. Ei se minua haitta vaikka se ei toim…
Laihdutuksen ensimmäinen päivä Aamupaino:61,3kg Alkusysäyksen painonpudotukseen otan nutrilet kuurilla, koska sorrun syömään hyvin herkästi laitettuani suuhuni ihan mitä tahansa pureskeltavaa... Tiukka linja nutrilla pa…
Onko kohtalotovereita? Minulla on tuollainen oireyhtymä todettu jo monta vuotta sitten, aiheuttaa monenlaista haittaa, karvankasvua vääriin paikkoihin ja triglyseridiarvot korkealla jne. Ja tietty painon kanssa taistele…
Jos karppaa ja nutraa samaan aikaan
Miten hallita mielitekoja? en välitä karkeista, limppareista yms. tykkään mussuttaa leipää ja mitä milloinkin sen kanssa. Esim kiisseliä tai jogurttia.. En ole tottunut syömään aamulla/aamupäivällä. Syön ensimmäisen ker…
Olisiko täällä muitakin Naturdiet/Nutrilett kuuria aloittelevia? Olen kaksi kertaa ennenkin käyttänyt näitä tuotteita, kummallakin kerralla laihtunut n. 12kg jonka jälkeen aina palannut samoihin ruokailutottumuksiin, pa…
Terve kaikille! Minä olen 31-vuotias laihdutuksen aloittaja. Koko laihdutus on uusi asia minulle, olen nuoruusvuosista asti ollut normaalipainoinen, mutta hieman pyöreän näköinen. Aikuisiällä sopusuhtaisempi liikuntahar…
Siis olen 45.v.nainen 158.pitkä ja painoa 90.kg.eli reilusti olen jättänyt turhat hiilarit pois vettä juon paljon kolmas viikko menossa eikä paino tipu mitä kannattaa syödä ja kuinka usein päivässä polvivamman takia en …
löytyykö täältä Meri-Lapista ketään joka olisi kiinnostunut kilojen karistamisesta...kaipaisin kaveria ja tsempparia... jos vaikka naamakirjan kautta voitaisiin kannustaa kaveria, ehkä myös yhdessä käydä lenkillä jne. O…
Olen jo 50 v täyttänyt nainen. Ylipainoa alkoi karttua täytettyäni 20 v, sitä ennen olin urheilullinen, piiritasolla hiihtelin. Pikku hiljaa paino on kivunnut ylöspäin. Tällä hetkellä 98 kiloa, pituutta 170 cm ja liikun…
Tavoitteena olisi saada ainakin 7 kiloa pois, mahdollisimman nopeasti tietenkin!:)Pituutta 160 cm ja paino noin 63 kiloa,kesä tehnyt tehtävänsä... Tavoitepaino 56 kiloa. Oisko muita joilla suunnilleen samoja tavoitteita…
