Olisiko kellään intoa ja halua tehdä 30 päivän haaste ja laihdutuksen ohella muokata peppua? Tässä haaste taulukko: https://default.secure.media.ipcdigital.co.uk/111/00000d5ec/113e/BUM-SUMMER-NEW-3.jpg Itse päätin tämän…
Hei! Olen ylipainoinen 30 vuotias yhden lapsen äiti, joka etsii laihdutuskaveria Rovaniemeltä. Olen yrittänyt laihduttaa siinä kuitenkaan onnistumatta. Olisi mukavaa saada saman ikäisestä naisesta laihdutuskaveria. Voit…
olen reilu parikymppinen nuori nainen ja omaan perussairauden mikä motivoi vihdoin ja viimein painon pudottamiseen. pituutta löytyy about 160cm ja painoa noin 67kg. Elämänmuutos lähti liikkeelle noin viikko sitten salik…
Heipähei Onko täällä Lappeenrantalaisia pudottajia? Täällä 160cm/61kg ja hieman pitäisi timmistäytyä. Ennen joulua kävin ryhmäliikunnassa mutta nyt sekin jotenkin jäänyt.
Hei! Minulla on tulossa synttärit ihan pian ja en tiedä mitä voisin syödä kun laihdutan. Ja siis täytän 21 ja olen nainen. Olisiko kellään mitään vinkkejä ruuan suhteen? Kakkua ei varmasti sovi ottaa..mutta jos olisi te…
elikkä jos tänään otan esim , 10 pulloa olutta = 50 pala sokeria joku laskenut , niin pystynkö vielä seuraavana päivänä polttaan noi kalorit pois vai onko ne varastoituna kehoon , kaksi olut pulloa tarvii kuulemma kahde…
hei eiköhän ruveta kuukaudeksi karkki-herkku lakkoon ja pois kaikki makeat kahvileivät, varmaan huomaamme kuukauden päästä että painokin on pudonnut eikä mielitekojakaan enää ole...!
Oon 14v tyttö, 162cm pitkä ja 65kg, eli painavin luokaltani. Noloa! Haluisin laihuttaa joku 5 kiloo. MITEEEEN???? Kiitti avusta!
Nyt on pullukkaa purrut jokin treenikärpänen, tekisi kauheesti mieli lähteä liikkumaan. Eli siis täällä 25 vuotias nainen huutelis treenikaveria mukaan! Ja jos ei salille, niin miksei vaikka lenkille. Olen muuttanut tak…
Olen henkisesti valmistautunut ja mukaani tarttui ponnistavaa seuraa auttamaan minua laihduttamaan. Kiloja pitäisi saada -20 terveellisellä tavalla että minulla olisi timmi vartalo 60 kilossa. Voisitteko antaa hyviä vin…
Olen 40 ikäinen nainen. Pituutta 160 cm ja painoa tänään aamulla 95,2 kg. Alkuvuodesta olen saanut pois -2 kg, mutta vaikeaa tämä pudottaminen on ollut. Haluaisiko joku liittyä tähän ryhmään mukaan? Ihannepainoni on sii…
Lähtöpaino 79,4 kg. Olen laihduttanut kahdessa päivässä 2,5 kg. Tavoite on laihtua toiset 2,5 kg 24.2 mennessä jolloin ostan 5 vrk paastopaketin ja paino putoaisi 2 kg eli 75 kiloon. Sen jälkeen tavoitteena on laihtua n…
Olen 24v nainen joka ei meinaa saada itseään millään niskasta kiinni ja mietin auttaisko kaveri jonka kanssa käydä lenkillä ja jakaa vinkkejä/ajatuksia? Joskus ainakin toimi mutta minä tyhmä palasin enitisiin elämäntapo…
Painonpudotus ei taho onnistuakseen, ruokavalioon on vaikea saada vihreää ruokaa. Mikä neuvoksi ja kertokaa että miten saada vihreetä ruokavalioon.
Haluatko ryhmän avulla tukea painonpudotukseen? Laita s-postia niin kerron enemmän!! K.A-2014@hotmail.com
Mun matkaa laiheempaan elämään voi seurata blogissani: milluska.blogaaja.fi Toivottavasti joku saisi tsemppiä sieltä omalle urakalleen!
Olen 41 v nainen ja reilusti on painoa kertynyt. 10 kiloa olen saanut jo pois ja 20 kg kun vielä lähtisi niin painaisinkin jo alle 100 kg. Onkos seudulla muita tosi ylipainoisia? Lenkkeiltäisi vaikka apparalla tai aulan…
Moikka :D Mua rupesi tuossa ärsyttämään kun tekisi mieli koko ajan syödä. 152/72,6kg ja aion laihduttaa vielä sen 22kg. Mulla meinaa motivaatioa aina haihtua pois,ja itsekuri on tosi huono,mutta oon kyllästynyt läskeily…
Olen nuori nainen jolla on takana 20 kiloa pudotettuna.Pudotin määrä noin vuodessa Vielä olisi pudotettavaa melkein 30 kiloa. Ongelmani on, että en ole saanut sitä samaa laihdutusintoa kuin alussa. Laihduttaessa minulla…
Voisitteko ihmiset ilmaista tukrnne minulle jakamalla ja lukemalla blogiani!! http://tavoite2014.blogspot.fi/
