Hei kaikki ihanaiset onnistujat, joihin minäkin nyt kuulun, painotavoite 55 kiloa on saavutettu. Miten tästä eteenpäin, että jojoilu lopultakin loppuisi. Jossain on kirjoitettu tasapainovaiheesta. Millainen se on ja mit…
Kumppani vain mässää ja mässää ja mässää, kun yksi ruoka on syöty niin miettii jo mitä seuraavaksi napostelisi. Syö itsensä aina ähkyyn ja kun vähän helpottaa niin mätetään lisää. Ei minkäänlaista fyysistä kuntoa, hengä…
Hei vaan kaikki ! Elikkä, mua "pelottaa" mennä koulun terkkarille terveystarkastukseen. Miksikö? Painoni takia ! Olen niiiin lihava että hävettää mennä sinne. Haluan ERITTÄIN nopean keinon pudottaa painoa. Ajattelin alo…
Hei kaikki, olen jo muutaman päivän ajan suunnitellut aloittavani lentoemäntädieetin, koska minulla on ensi viikon perjantaina coctail-juhla, ja jotta uusi, ihana mekko istuisi täydellisesti päällä, eikä vatsa olisi tur…
Olen tälläinen "normaali" 167cm/66kg neiti. Takoitus olisi pudottaa 11kg koska tämä paino nyt ei tunnu oikealta ja pahinta, että laihdutus ei meinaa lähteä käyntiin sitten millään. Aikaisemmin olen elämässäni painanut t…
Menee häiriköimään toisten aloituksiin ja suuttuu kun hänen "neuvojaan" ei oteta vastaan. Eikö täällä ole mielenterveyspalsta jossa tämä voisi hoitaa ongelmiaan. Tässä esimerkkiä hänen kirjoituksistaan: '"Kuka noin ikäv…
oletteko muuten huomanneet että paljon kävelevät ovat pienempi peppuisia kuin ne jotka eivät kävele...
Tuli tehtyä 80min lenkki, suurin osa hölkäten ja nyt on siis aivan hiton hyvä olo! ;) 1.1.2014 painoin 69,7kg ja olen 167cm. Maanantaina puntari näytti 60,3kg ja viime viikolla painoa lähti 1kg, nyt kuulkaas on sellaine…
http://www.fineli.fi/ Entä näitä http://sepi.1g.fi/Liikunta/energiankulutus.htm http://kalorilaskuri.fi/kalorikulutus
Olisiko teillä muilla laihduttajilla vinkkejä makeanhimoon ? Se on osasyy "lihavuuteeni". Aina, kun katson telkkaria, tekee mieli makeaa, joten menen kaapille kaivamaan keksejä jne vaikka tiedän, että minun pitäisi laih…
http://nettibreikki.blogspot.fi/
Olis tarkotus saada kesäksi litteä vatsa. saanko sen näin? en syö nyt herkkuja ja syön mahdollisimman terveellisesti, 5 kertaa päivässä ja joka lautasella ei ole paljoa ruokaa. käyn päivällä hiihtämässä ja lenkillä (tai…
Ihmisellä joka on karkki ynm addikti,niin miten paljon pelkkä sokerin poisjäänti vaikuttaa painoon?puhutaan nyt vaikka 1-2kg karkkia viikossa plus limut,mehut,pullat jne.
Olen 18v, nuori nainen. Olen 167 cm pitkä ja painan 85, 5kg, eli olen selvästi ylipainoinen. Haluaisin päästä tavoite painooni, ja pudottaa 20kg. Olen yrittänyt laihduttaa nutraamalla ,käymällä tanssitunneilla tai kunto…
Olen aina ollut hoikahko tai keskipainoinen. Olen nuori mutta minulla on paljon myös vanhempia ystäviä. Minulta sairastui äskettäin kaksi päälle 50-v tuttavaa diabettekseen kolmen kuukauden aikana. Harvassa ovat nykyään…
Aloitin meille uuden ketjun, kun edellinen taas venähti niin pitkäksi. En ole pahemmin kirjoitellut, kun ei ole ollut mitään raportoitavaa ja olen aika paljon sairastellut. Paino on tällä hetkellä tasan 111 eli putoaa k…
Miksi ruuassa on pakko olla niin paljon kaloreita?? Kyllä on.
Kaikille laihduttajille avoin tsemppiryhmä. :) Tervetuloa. http://laihdutus.mixxt.com/
lähtötilanne on 160cm/72kg/30v eipä oo eka kerta kun laihdutan mutta motivaatio on korkeella kun tietää jo kokemuksesta että se onnistuu kyllä vaikkakin laihdutusta vaikeampaa on muistaa pysytellä ihannepainossa... kesä…
Moi ! Auttakaa mua! Olen 13v. tyttö ja oon hiukan ylipainoinen. Oon noin 161cm pitkä ja painan 68kg. Mua hävettää mennä koulusta luokan kanssa uimaan kun muut on niin laihoja ja kauniita. En nyt huomioi mitenkään niitä …
