Valitettavasti tosiasia on , että millään diettisapuskoilla tai laihdutuspöperöillä , saatika nälkäkuureilla ,pysyvää painonpudotusta on vaikea saavuttaa.Paino voi kyllä laskea normaaliin , mutta kyllä se sieltä takaisi…
Nyt alkaa kevätlaihdutus. Lähtöpaino 64kg. Tavoite 58kg. Pituus 162cm. Ikä 40v. (nainen) Pudotukseen käytettävä aika 1kk. Tämän päivän ruuat: Aamu: maustamatonta jogurttia, puolikas persikka (säilyke) Lounas: sekasalaat…
Morjens! Haluaisin dieettailla siten, että söisin hyvin ja herkullisesti sekä aina mahan täyteen. Haluan ruokaa, joka maistuu hyvältä ja jota on helppo (nopea) tehdä. Heitelkääs herkullisia reseptejä, jotka kuitenkin tu…
Elikkäs, tilanteeni on mennyt vaan vaikeammaksi ja vaikeammaksi. En tiedä millaista tukea haen, mutta ainakin jos joku rypee samassa tilanteessa niin tajuaa ettei ole yksin. Muutama vuosi sitten mittani olivat 169/70 ja…
Olen 170cm 100kg nainen ja painoa pitäisi pudottaa hurjasti. Muutama vuosi sitten onnistuinkin pääsemään hyvään alkuun, kunnes elämässä tuli sellainen tilanne, etten enää ehtinyt kiinnittää huomiota ruokailuun ja liikun…
Olen todella lihava. En ala ikääni tässä kertomaan, koska muuten tämä menisi myrskyn puolelle. Painan noin 68 kiloa ja olen 166 cm pitkä. Jos katson esim painoindeksiä netistä, niin siinä näyttää että olen normaali pain…
Minulla on lievää ylipainoa n. 100 kg. Löytyisikö kavereita haasteisiin?
Olisi kiva tsempata yhdessä... Mulla ylipainoa 20-30kg Alotin dieetin tällä viikolla ja ei oo helppoo. Mun s-posti on:angelina1980@luukku.com voi kirjoittaa sinne tai sitten tänne.. :)
Hei! Meillä on porukka facebookissa jossa tsekkaillaan painoa ja jaetaan kokemuksia,mutta yksikään heistä ei asu Jyväskylässä :/ Elikkäs itse painan ~130kg ja olen 175cm pitkä ja täytän tänä vuonna 20v. Olisiko siis Jyv…
Tämä viesti ei ole tarkoitettu kiusaksi, vaan motivaation antamiseksi! Teeveestä tulee harvasen päivä laihdutusohjelmia ja kaikenmaailman "hyvä ruoka parempi mieli"-juttuja... Ihan liikaa, jos multa kysytään. Jos paino …
Nyt kun olen lomautettuna, niin on aikaa ja muutenkin "helpompaa" aloittaa laihdutus. Pari viikkoa tässä nyt käynyt n.3 krt viikossa tekemässä yli 2 tuntia kestävän lenkin kävellen. Syömiset on vaan ollut niin hukassa, …
Miten saan lihasmassan takaisi? Olen käynyt kuntosalilla.
Blogitaivaasta löytyy laihduttajia mutta missä piileskelee onnistujien blogit? Listatkaa blogeja joiden pitäjä on onnistunut laihduttamaan sen mitä tahtoi laihduttaa eli onnistuneiden laihduttajien blogeja haetaan!
Ajattelin tässä nyt aloittaa 10 viikon painonpudotus urakan ja haastan muutkin mukaan! 10 viikkoa alkaa nyt. Ainakin minulla, mukaan saa tottakai liittyä koska vaan :) Omat lähtökohdat ovat; 163cm 77kg Tavoitteena olisi…
Miten voi pitää paikkaansa, että tänään paino oli noussut viime viikosta 600 grammaa vaikka en ole sortunut mihinkään ylimääräisiin ja olen pitänyt 1000 kalorin vajetta päällä kokoajan? Tämä painon pudotus on todella mo…
Olen tänä vuonna 20 täyttävä naisen alku keskisuomesta ja toivoisin, jotain tsemppaavaa kaveria joka olisi suunnilleen samoja ikiä mun kanssani ja jonka tavoitteena olisi myös pudottaa painoa. Mä oon noin 168cm pitkä ja…
Elikkä olen 22v nainen 158cm pitkä ja painan tällä hetkellä 72kg pitäisi saada painoa pois mielellään 10-15kg aloitin painon pudotuksen viime vuoden tammikuussa ja lähtö paino oli 85kg eli pudonnut jo ihan kivasti Apua …
Moi Aloitan tänään laihduttamaan. Katsotaan kuinka paljon lähtee 7.3 mennessä. Silloin olen risteilylle menossa ja olis kiva mahtua edes johonkin bilemekkoon. Tällä hetkellä painoa 84 kg ja pituutta vain 160 cm. Käyn tä…
http://lupaanviimeisenkerran.blogspot.fi/ Tervetuloa seuraamaan 23vuotiaan naisen uutta laihdutusblogia. Laihdutettavaa reipas 10kg ja jo takana noin 20kg ennen blogin aloitusta.
http://www.adressit.com/suomi24
