Tämä viesti ei ole tarkoitettu kiusaksi, vaan motivaation antamiseksi!
Teeveestä tulee harvasen päivä laihdutusohjelmia ja kaikenmaailman "hyvä ruoka parempi mieli"-juttuja... Ihan liikaa, jos multa kysytään. Jos paino olisi mulle ongelma varmasti ahdistuisin, kun koko ajan muistutetaan asiasta.
Mielestäni painonpudotus, vaikkakin hyvä motivaattori, on koko asian kannalta kylkiäinen, bonus. Todellinen muutoshan on elintavoissa, eli pitää haluta erilaiset elintavat!
Omakohtainen (ja ainoa elämäni aikana) laihdutus kokemus oli kun pudotin viikossa 7.5kg, kun valmistuin potkun nyrkkeily otteluun. Voin sanoa että kun viikossa pudotat 70kg ruodosta 63.5kg on vähän väsy olo!
Mutta halu laihtua ei ollut motivaattorina millään lailla.
Ei mulla muuta.
Teeveestä tulee harvasen päivä laihdutusohjelmia ja kaikenmaailman "hyvä ruoka parempi mieli"-juttuja... Ihan liikaa, jos multa kysytään. Jos paino olisi mulle ongelma varmasti ahdistuisin, kun koko ajan muistutetaan asiasta.
Mielestäni painonpudotus, vaikkakin hyvä motivaattori, on koko asian kannalta kylkiäinen, bonus. Todellinen muutoshan on elintavoissa, eli pitää haluta erilaiset elintavat!
Omakohtainen (ja ainoa elämäni aikana) laihdutus kokemus oli kun pudotin viikossa 7.5kg, kun valmistuin potkun nyrkkeily otteluun. Voin sanoa että kun viikossa pudotat 70kg ruodosta 63.5kg on vähän väsy olo!
Mutta halu laihtua ei ollut motivaattorina millään lailla.
Ei mulla muuta.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.