Eli, aloitan huomenna laihiksen, ja haluaisin jonkun jonka kanssa saada motivaatiota ja apua että saavutan haaveeni. Olen siis 17 v tyttö, ja aion pudottaa painoa terveellisellä ruokavaliolla ja kuntoilulla. Pistäkää vi…
Hei olen turkulainen mies ja olis tarkoitus pudottaa 12 kiloa painosta pois. Löytyiskö tsemppikaveria tähän? Kilo on jo lähtenyt.
Elikkäs olen kamppaillut painoni kanssa, ja aina kun yritän laihduttaa annan periksi. Ajattelin että jos löytäisin jonkun jonka kanssa laihduttaa, kynnys olisi isompi luovuttaa, ja voisimme auttaa toisiamme. Olen siis 1…
reilu kaksi vuotta sitten onnistuin pudottamaan 40kiloja ja nyt olen taas lihonut. olen 160cm pitkä ja painan 116kg.minun pitäisi laihduttaa mutta jotenkin se liikunnan osuus on siinä laihduttamisessa niin vaikeaa. käve…
Alkumitat: 190/95,3, 29v, mies Aloituspäivä: 12.5.2014 Dieettausmenetelmä: Kaikkea saa syödä, kunhan syö vähemmän kuin kuluttaa Arvioitu kalorikulutus: 2400 kcal / pvä Päivän ruoat: kebab-annos varmaankin loppupäivä sal…
Painan 120kg ja kärsin. Reidet hankautuj rikki, taipeet tulehtuneet. Lyhytkin kävely tuottaa tuskaa. Syömine on ongelma syön jatkuvast ja en tiiä miks. Liikkuminen on jotenki haasteellista. Mistä ihmeestä ihmiset ootte …
Hoikkuus kiinnostaa massoja, siitä ei ole epäilystäkään. Entä kiinnostaako ihmisiä tulla hoikaksi henkisyyden ja tärkkelyksen avulla? Ei välttämättä. Juuri siinä ongelma onkin! Moni kamppailee painonsa kanssa vuodesta t…
Eli olen 14v poika ylipainoinen joka etsii laihdutuskaveria jonka kanssa voi puhua lähes kaikesta.13-15v. TOivon että meillä tulee kivoja laihdutushetkiä yhdessä! (Laitan yhteystiedon jos pyydetään)
On menossa tavallaan veto ja on laihduttava, on kyllä ylipainoa myönnän. En voi olla täysin ilman hiilareita, mutta leipää vältän. On tehtävä päivittäin perheelle ruokaa. Siis onko tämä pudotus mahdollinen minun on ihan…
Heippa! Nyt on viimeinkin mitta tullut täyteen tätä omaa saamattomuutta ja repsahtelua. :( Jatkuva huono olo, väsymys ja huono kunto masentavat. Nyt on aika vihdoinkin tehdä asialle jotain. Olen joskus menneinä vuosina …
Moi, tein tossa vuosi sitten päätöksen että nyt saa läskit kyytiä. olin silloin 85/160. 10 kiloa tippui aika vaivatta ja vuoden vaihteen jälkeen asetin tavoitteeksi että painan 55kg ennen kesäkuuta. Painoa on tähän menn…
ILMAINEN LIIKUNTARYHMÄ JYVÄSKYLÄSSÄ! Eli tein jo ryhmän facebookiin nimellä "Ylipainoisten liikuntaryhmä Jyväskylä (ilmainen)". Tarkoituksena kasata joukko ylipainon kanssa kamppailevia liikkumaan yhdessä ILMAISEKSI. Ry…
Onko tullut jo myyntiin uusi laihdutuslääke, joka on hyväksytty markkinoille? Tammikuussa siitä( liraglutidi 3mg) uutisoitiin ja sen pitäisi tulla myyntiin lähi-aikoina.
Onks sellasia vielä? Oli lasiluuranko, josta ite sain tietää itseasias vast äske ja se oli siin vaihees jo suljettu monii vuosii sit. Joten :D Sain idean netflixin leffasta "thinspiration". Ja siinähä oli se sivusto, jo…
Ei ollut vielä uutta haastetta, joten tässä tulee ja kaikki mukaan. Sääntöjä ei ole sen kummempia, eikä virallisia punnituspäiviä. Jokainen tiputtelee kiloja omaan tahtiin ja valitsemallaan tavalla. Kaikki lähtee omasta…
Motivaation lopahtaminen painonpudotukseen iski syksyllä, sen jälkeen lipsunut takaisin vanhoihin syömätapoihin, liikuntakin vähentynyt ja paino noussut n. 10 kg... mistä löytäisin motivaation takaisin?
Hei! Haluisin kaverin jonka kanssa voisimme käydä lenkeillä ja tukea toinen toisiamme konkreettisesti! Ja miksei vaikka välillä lähteä kävellen keskustaan ostoksille yhdesä? :) Olen itse -95 syntyinen nuori nainen jonka…
Tyyppi I ollut 35 vuotta, tyyppi II "arvioitu" noin 10 vuotta sitten (en saa kuulemma virallista diagnoosia siihen millään, lääkitys siihen Diformin 2 x 1g). Ykköstyyppiin lääkityksenä tietysti insuliini. Mun BMI on oll…
Kourallinen kikherneitä, 1 prk Abba tonnikalaa öljyssä, vajaa 1pkt jalotofua(kylmäsavu), pala kaalia, pala tuor. inkivääriä, kourallinen manteleita? On ollut kiireinen päivä, niin en vielä ehtinyt kikherneitä tehdä humm…
kki huomais sen? Oon nyt saanu ohjeeks lääkäriltä et pitäis laihduttaa ylipainon takii jtn. 6-8kg.
