Pitää tässä alkaa tekemään tulosta laihtumisen suhteen. Olen kauemman aikaa laihdutellut. Tulee vaan syötyä välillä niin että lihookin. Ajattelin kytätä ruokaa ja juomakaloreita entistä tarkemmin pitkän aikaa. AIka anke…
Hei! Olen itse aloittanut painonpudotuksen 155.5kg ja nyt painoa ~124kg tässä välissä oli pitkä aika että paino pysyin liki 130kg.. Nyt pyöräilen päivittäin 5-25km ja syön vehnäjauhottoman ja sokerittoman ruokavalion mu…
Oon 20vuotias naispuolinen henkilö ja mitat siis 163cm/93kg. Toivoisin että olisit suurinpiirtein samoissa mitoissa ja samaa ikäluokkaakin. ^^ Tavoitat minut nopeiten kikin välityksellä joka on awkwarday Skype & s-posti…
Paino on noussut uhkaavasti, viisi kiloa vähintään pitäisi saada pois, koska sokeriarvot ovat jo ylärajoilla. Kuntokin on kuin vanhuksella vaikka ikää on alle 40 lisäksi erilaiset vaivat eivät tunnu helpottavan. Kaipais…
Olen nyt laihduttanut kesäkuun alusta saakka menetelmällä "alle 1000 kcal päivässä". Kerran viikossa pidän kuitenkin herkkupäivän, ja se on perjantai. Olen 165 cm pitkä, ja lähtöpainoni oli 88 kg. Nyt painoni on vähän p…
Oma blogini löytyy täältä: http://kymmenenkilonpudotus.vuodatus.net/ Käykää lukemassa ja jos omaa blogia kirjoitat, laita sinne kommentteihin linkki omaan hengentuotteeseesi niin pääsen sisälle tähän blogimaailmaan. Ihk…
Ajattelin perustaa kik-ryhmän sellaisille jotka kaipaavat tukea ja motivaatiota laihduttamiseen. Sillä ei ole väliä kuinka paljon ajatuksenasi on laihtua tai missä mitoissa olet nyt. Toivoisin kuitenkin että ryhmään pyr…
Moikka! Täällä kirjottelee 19-vuotias naikkonen, jolta löytyi kesän alussa elopainoa 74kg. Pituutta 164cm. Kuin huomaamatta lähti ensin 5kg ja nyt parin viikon tietoisen laihdutuksen jälkeen vielä 2kg. Painoa siis tänä …
Olen aloittanut laihdutusurakkani tämän viikon alusta. Takana on hurja määrä repsahduksia mutta toivon että tämä kerta toisi hyviä tuloksia. Alkupaino oli 90kg. Olin aiemmin pudottanut jo 9,9 kg. Eli todentotta MELKEIN …
Eli tässä meille uusi viestiketju edellisen venyessä turhan pitkäksi. Kiitos vinkistä Iloakesään. :) Minun tulee oltua niin vähän koneella näin kesäisin joten kirjoiteltua on tullut nyt vähemmän. Mutta edelleen siis pro…
Heippa kaikki lihavat ihmiset ja omaan laiskuuteen kyllästyneet! Nyt on tilaisuus päästä mukaan tiimiin, joka auttaa toinen toistaan muuttamaan elämänsä pysyvästi. Liikakilojen määrällä, huonolla itsetunnolla tai naamak…
Moikka! Laihdutuskaveri ois hakusessa :) Haluisin kokeilla erilaisia diettejä, ruokavalioita ja treenejä ja katella sit tuloksia. Ois siistii saada porukkaa mukaan ja sit pitää päivittäin/viikoittain yhteyttä ja katella…
21v/125kg/187cm. Olis kiva saada samanhenkinen kaveri mukaan laihduttaan että motivaatio ei pääsis taas tippumaan :> tavoitteena ois saada paino taas sinne sadan kilon paikkeille. Jos kiinnostaa vaihdella ideoita ja puh…
Viime kesänä olin kauhea tankero. Painoin melkein 90kg (pituutta 161cm) ja kärsin paitsi kauheasta ulkonäöstä myös siitä, että oli koko ajan väsynyt ja kiukkuinen ja turvonnut olo, eivätkä vaatteet mahtuneet päälle. Its…
Hei kaikki! Nyt olisi siis etsinnässä yhtä tai useampaa seuralaista liikkumaan ja miksei vaikka tekemään yhteistuumin terveellisiä aterioita! Ikää on yli 20, olen mitoiltani 164 cm ja 110 kg. Ai juu, olen nainen. Ideana…
Laitan tähän uuden haasteen meille tytöille sen juhannushaasteen perään. Täällä on paino 79,8 ja päämääränä aluksi päästä 77 kiloon, siitä sitten eteenpäin 75kg olisi varsinainen päämäärä. Nyt on kasvisten ja hedelmien …
Ajattelin tänne tulla kysymään olisiko täällä kohtalontovereita, jotka osaisivat minua opastaa. Olen 50-vuotias nainen ja sairastanut kilpirauhasen vajaatoimintaa 30 vuotta. Nyt olen yrittänyt nutriletilla laihduttaa, m…
Olen 44/182/117 mies Keskustan tuntumasta, olisi mukava löytää mies- tai naispuolinen kaveri laihduttamaan ja kohentamaan vaikka Mannerheimintien Motivuksessa.
Hei kaikki. On mukavampaa laiduttaa, kun voi keskustella samassa tilanteessa olevien ihmisten kanssa. Esimerkiksi minulla se ei kuitenkaan ole mahdollista toteutettavaksti vaikkapa jonkun ystävän kanssa, sillä he kaikki…
Olen kai siitä harvinainen tapaus, että minulla on hyvinkin positiivinen kuva itsestäni ja kehostani. En kuitenkaan ole niin rohkea, että väittäisin, ettei minulla koskaan ole huonoja päiviä (koska se olisi melko törkeä…
