Ovatko ne oikeasti niin vähäkalorisia kuin olen katsellut?
Kun niissä pienemmissä pakkauksissahan lukee takana, että 100g VALMISTA KEITTOA on 70kcal?
Meinaako se nyt sitten sitä, että siinä yhdessä 63g paketissa on kuitenkin paljon enemmän kaloreita, koska sehän turpoaa valmistuksessa ja näin myös paino helposti kasvaa moninkertaiseksi.
Vastatkaa pliis!
Kun niissä pienemmissä pakkauksissahan lukee takana, että 100g VALMISTA KEITTOA on 70kcal?
Meinaako se nyt sitten sitä, että siinä yhdessä 63g paketissa on kuitenkin paljon enemmän kaloreita, koska sehän turpoaa valmistuksessa ja näin myös paino helposti kasvaa moninkertaiseksi.
Vastatkaa pliis!
Vastaukset 15
Vanhimmat
Ei ole niin vähäkalorisia! Huom. valmiissa keitossa 70kcal/100g. Eli liemi otetaan painoon mukaan. Yhdessä paketissa on ainakin 200 kcaloria. Tarkemman tuloksen saat kun lasket itse. Tee ohjeen mukaan keitto ja punnitse se.
ohjeen mukaan 3,5dl (350g) vettä, eli 350 63g...
Lopputulos oli muistaakseni lähemmäs 400 kcal/annos
entäs jos kun minä ainakin syön nuudelit niin että se ei ole keittoa vaan valutan liemen pois. eikös silloin tule vähemmän kaloreita? Ei kevyttä, mut vähemmän kuitenkin kaloreita?
kaloreita on hankala laskea, sillä liemen mukana kyllä poistuu rasvaa. toisaalta sen rasvapussin voi jättää laittamattakin.. En usko että kalorimäärä kuitenkaan paljoa vähenee.
Entäpä kun minä teen sillai, että käytän siitä pakkauksesta nimenomaan vain nuudelit? En ole ollenkaan käyttänyt kumpaakaan niistä pusseista. Ja sehän on kai sama, onko siinä 2dl vai 2l vettä, kun vedessä ei kaloreita ole? Eli mistähän saisi tietää, jos täällä ei kukaan tiedä, että paljonko niissä pelkissä nuudeleissa on kaloreita?
Kyllä se suurin osa kaloreista tulee itse niistä nuudeleista, joten eivät ne nuudelit paljonkaan kevyempiä ole ilman maustepussin lisäämistä. Katsopa vaikka kaupassa myytävien mausteettomien vehnänuudeleiden tuoteselostetta, niin pääset varmaan aika lähelle totuutta, kuinka paljon niissä pikkupussien nuudeleissa on kaloreita/100g.
Ja vielä helpompaa: osta iso pakkaus niitä maustamattomia nuudeleita, niin ei tarvitse olla epävarma kalorimäärän suhteen ja edullisemmaksikin tulee ostaa iso pakkaus. Tosin nuudelit ovat valkoista vehnää, joka ei ole mitenkään superterveellistä, joten syöpä joskus nuudeleiden sijasta tummaa spagettia tms. Niissä olisi edes vähän kuitua. Mutta toki jos syöt leipäsi moniviljana ja tummana, niin tuskin kuolet nuudelipussilliseen, jos et sellaista monta kertaa viikossa popsi :) Herkkunsa kullakin.
Niin ja siis vedessähän ei ole kaloreja, ja ainakin Suomessa noiden ruokien pakkauksissa tulee ilmoittaa energia määrä kuiva-aineessa/100g ei valmiissa tuotteessa.
mä syön keskimäärin yhden nuudelin päivässä, ja olen tehnyt niin jo parin vuoden ajan enkä ole mihinkään kuollut, vaikka en mitään moni vilja leipiä popsikkaan ;D
jaa että oikeen yhden nuudelin :P
lue tuoteseloste tarkasti, eikö ne ole pelkkää rasvaa, vehnää ja n.8 eri säilöntä-ainetta..
Satun pitämään nuudeleista :>
Jos haluaa laihtua, juo väh. puolen litran pullo vettä päivässä pikku siemaisuja sillon tällön. Käy väh. kolme kertaa viikossa salilla, harrastaen vuoron perään lihaskuntojuttuja (Bodypump) ja vaikka kuntopyörää (spinning), vähintään 45 treeni kerrallaan venyttely. Älä mätä naamaariin kuin vähän karkkia yhtenä päivänä viikossa ja jos syöt pullaa/pizzaa/ranskiksia (vain kerran viikossa), muista kuntoilla sen edestä. Katso muutenkin terveellisiä vaihtoehtoja, syö max 4 tunnin välein vähän, aterioiden välillä siis vaikka kourallinen viinirypäleitä ja pienennä ruokaannoksia keittoihin ja salaatteihin, ei normaali ihminen tarvii rekkamiehen annosta! Kyllä sinne väliin nuudelipussi mahtuu aterioiksi pari kertaa viikossa EIKÄ TARVII LASKEA KALOREITA! Ei sellaista nipottamista kukaan jaksa pitemmän päälle.
ihmiset, eikö se oo itsestäänselvyys että jos itse kuiva-aineessa on n. 70kcal niin jos siihen lisätään pelkkää vettä se pysyy samana? Huolimatta massasta, itse alkuperäinen rakenne aineelle ei muutu, vaan sitä ainetta itsessään on vain se 63 g huolimatta siitä veden määrästä(vaikka massa muuttuukin). Luonnollisesti, vedessähän on niin hurjasti kilokaloreita kuin 0,000000000!!!!! Mauste ei vaikuta paljon paskaakaan, jos laitat veteen mausteaineita niin ei vesi nouse kuin ehkä 20 kcal:iin. That's all.
SE on itsestäänselvyys juu.. Mutta et tainnut nyt käsittää jutun pointtia.. Pakkauksen mukaan valmiissa KEITOSSA on kaloreita 70 / 100g. Eli eli olisi hauska tietää, miten tuo 100 g jakautuu nuudeleiden ja veden kesken. Tottakai kaikki (suurin osa) tuon 'keiton' kaloreista tulee nuudeleista (ja rasvamaustepussien sisällöstä). Mutta oleellista olisikin tietää, kuinka monta grammaa nuudeleita sisältyy tuohon 100 g keittoa. Eli, jos siihen sisältyy vain esim. 50 g nuudeleita, silloin 50 g nuudeleita on kaloreita n. 70 ja 100 g:ssa n. 140!! Että sillain!
Olis mielenkiintoista tavata se henkilö, jonka laihis kaatui nuudeleihin.