Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lahjakas juoksija joka ei ulosmittaa potentiaaliaan

    Olen seurannut Stravassa yhtä maratoonaria, jolla näyttäisi kulkevan ihan hyvin. Maraton kulkee aikaan 2.50. Joskus aiemmin ajattelin, että hän on varmaan taitava treenaaja, ja aloin matkimaan häntä, mutta tuloskäyräni meni ihan kuralle. Olenkin tullut nyt päinvastaiseen tulokseen. Hän treenaa huonosti, ja olisi paremmin harjoittelemalla helposti sub 2.30 maratoonari. Ei edes tarvitsisi älyttömän paljon harjoitella, kunhan se olisi fiksumpaa. Suurin virhe on se, että juoksee peruslenkit liian kovaa tasoonsa nähden, eikä tee yhtään lyhyitä tai pitkiä zone1 hölkkiä. Kevyttä tulee kyllä työmatkapyöräilystä, mutta se ei ole sama asia.
    9315
    2Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 9

    Vanhimmat

    Eräs tyyppi stravassa juoksee noin 20-30 sekkaa per kilsa kovempia pk vauhteja mutta silti 10km-maratonilla ennätyksemme on samaa tasoa, maratonilla minulla on jopa 1min 12s parempi aika kuin hänellä.

    1Äänestä

    Strava-tähti jolle tilastot on tärkein asia. Ne pitää olla kunnossa eikä voi herpaantua. Todistaa itselleen ja muille että pystyy reenaamaan niin kuin tosijuoksijan kuuluukin.

    1Äänestä

    Kyllä se on niin että mies/nainen on sen mittainen mitä juoksee virallisessa kisassa. Nuo strava tulokset ja juoksut voi jättää ihan omaan arvoonsa.

    1Äänestä

    Kuule segmentit tärkeitä. Kruunupää on kruunupää. Monta kruunua siulla? Tehkää reittienkka perässä.

    1Äänestä

    Harmittaa ukkelin puolesta kun ei ymmärrä harjoitella kunnolla. Ikääkin alkaa jo tulla ja hidastuu vuosi vuodelta.

    Äänestä

    • Ei me Akista puhuta, vai puhutaanko?

      Äänestä

    • Anonyymi00006 kirjoitti:

      Ei me Akista puhuta, vai puhutaanko?

      Aki ei ole 2.50 maratoonari eikä harrasta never easyä. Mutta Akinkin heikkous on sama hitaiden pitkien poissaolo.

      Äänestä

    Ukkeli juoksee perusreipasta pk:ta harva se päivä. Ei jaksa harjoitella runsaasti kevyemmin ja tehdä kovempia treshold harjoitteita kolmesti viikossa. Silloin tällöin juoksee kyllä vetoja - liika kovaa.

    Äänestä

    Tänä päivänä ukko juoksi 37min kympin, vaikka potentiaalia olisi sub 33 mänijäksi.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Olen seurannut Stravassa yhtä maratoonaria, jolla näyttäisi kulkevan ihan hyvin. Maraton kulkee aikaan 2.50. Joskus aiemmin ajattelin, että hän on varmaan taitava treenaaja, ja aloin matkimaan häntä, mutta tuloskäyräni meni ihan kuralle. Olenkin tullut nyt päinvastaiseen tulokseen. Hän treenaa huonosti, ja olisi paremmin harjoittelemalla helposti sub 2.30 maratoonari. Ei edes tarvitsisi älyttömän paljon harjoitella, kunhan se olisi fiksumpaa. Suurin virhe on se, että juoksee peruslenkit liian kovaa tasoonsa nähden, eikä tee yhtään lyhyitä tai pitkiä zone1 hölkkiä. Kevyttä tulee kyllä työmatkapyöräilystä, mutta se ei ole sama asia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu