Rullaan alamäet ja talutan ylämäet, liittyy erääseen nilkkavammaani, joka kuntoutuu paremmin kävellessäkin kuin jos istuu pyörän selässä....
Oikeasti käveleminen voi olla terveellisempää kuin pyöräily.
Jos tosiaan alamäki, niin pakkohan se on rullata, viitsi kävellä sitten...
Oikeasti käveleminen voi olla terveellisempää kuin pyöräily.
Jos tosiaan alamäki, niin pakkohan se on rullata, viitsi kävellä sitten...
Vastaukset 1
Vanhimmat
Joku vaellus asiantuntija neuvoi miten kävellä ylämäkeä/rinnettä helpoiten. Se näytti jotenkin takakenoiselta, tai itseasiassa suoraryhtiseltä kävelytyyliltä. Yleensähän ylärinnettä kävellään hieman etukenossa mutta se on raskaampi, hikisempi tapa. Riippuu tietysti ylämäen jyrkkyydestä, liian pysty asento ei sovi kaikille maastoille.