Olen syönyt noin 1,5 vuotta lääkettä, jonka sivuoireena oli ruokahalun menetys. Nyt ruoka maistuu vaan niin hyvältä, että en pysty luopumaan pikkuherkutteluista. Olen hyväksynyt sen, että aikuinen harvoin painaa alle 60 kiloa (ellei ole lyhyt) mutta 70 kg tuntuisi kurjalta. Haluaisin mahtua vaatekokoon 38.
Harrastan päivittäin liikuntaa, mutta silti olo on koko ajan turvonnut ja paino nousee. Osaako joku sanoa, että johtuuko tämä nyt säännöllisestä ruokarytmistä? Ja mitä voi tehdä nautinnon saamiseksi ja itsensä palkitsemiseksi? Siis muuta kuin berliininmunkki tai lasi viiniä ;).
Harrastan päivittäin liikuntaa, mutta silti olo on koko ajan turvonnut ja paino nousee. Osaako joku sanoa, että johtuuko tämä nyt säännöllisestä ruokarytmistä? Ja mitä voi tehdä nautinnon saamiseksi ja itsensä palkitsemiseksi? Siis muuta kuin berliininmunkki tai lasi viiniä ;).
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.