Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko kreatiinin käyttö turvallista nuorilla?

    Olen 14-vuotias poika joka treenaa aktiivisesti salilla ja haluaisi saada kaiken hyödyn irti ja käyttää kreatiinia mutta luin netistä että: Kreatiini voi aiheuttaa nestehukkaa ja lisätä joidenkin tutkimusten mukaan munuais- ja maksavaurioiden riskiä.
    Mutta pitääkö tuo paikkaansa varsinkin kun jossain sanottiin että nämä riskit ovat alle 16-vuotialla nuorilla mutta miten yhtäkkiä 16-vuotta täyettyä ei enään olekkaan mitään riskiä.
    11190
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos hankit huonolaatuista kreatiinia tai mitään muutakaan lisäravinnetta, niin todenäköisesti on myrkyllistä. Koska et tiedä mikä lisäravinne on hyvälaatuista, niin suosittelen olemaan käyttämättä. Hinnastakaan ei välttämättä voi sanoa laatua koska monet kalliit lisäravinteet on samaa shittiä kuin halvemmat. Niissä on vain hienompi purkki ja korkeampi hinta. Muista että lihakset ei kasva niin isoksi kuin markkinamiehet antaa ymmärtää. Eli älä panosta punttijuttuihin kohtuuttomasti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Olen 14-vuotias poika joka treenaa aktiivisesti salilla ja haluaisi saada kaiken hyödyn irti ja käyttää kreatiinia mutta luin netistä että: Kreatiini voi aiheuttaa nestehukkaa ja lisätä joidenkin tutkimusten mukaan munuais- ja maksavaurioiden riskiä.
    Mutta pitääkö tuo paikkaansa varsinkin kun jossain sanottiin että nämä riskit ovat alle 16-vuotialla nuorilla mutta miten yhtäkkiä 16-vuotta täyettyä ei enään olekkaan mitään riskiä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu