https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000007898905.html
no ei ole vaikka välillä käyn salilla, saman työn voi tehdä ulkona ja itsensä potaaminen nyt on vähiten tärkeintä
no ei ole vaikka välillä käyn salilla, saman työn voi tehdä ulkona ja itsensä potaaminen nyt on vähiten tärkeintä
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pari viikkoa vielä menee mutta sitten alkavat verenpaineet nousemaan. Vasemman lonkan nivelrikko estää reippaamman kävelyn muusta puhumattakaan.
Salilla pystyy treenaamaan 1,5h siten, että syke on koko ajan yli 110:n.
6 krt/vko ja verenpaineet ja sokeri pysyvät kurissa ilman lääkitystä.
Olen todennut tämän useaan kertaan 17 vuoden aikana tauotettuani saliharkkoja.
Kuukauden tauon aikana on käytettävä painehallintaan Cardace 10mg/pv.
Parin viikon salitreenit palauttavat olotilan normaaliin.
Näin se menee täälläkin. Yli 60-vuotiaan on liikuttava ulkona ja punttisalilla. Tämä on jo vaaraksi terveydelle.