Kävin pohtimaan elämää ja ruoan vaikutusta terveyteen näin joulunpyhien herkuttelun jälkimainingeissa.
Mietin sitäkin että mitä sitä söisi ja joisi jatkuvasti jos ruoka ei lihottaisi tai vaikuttaisi muuten terveyttä vahingoittavasti tai terveyttä edistävästi. Tai että olisi varaa syödä sitä mita ikinä haluaisi ja niin usein kuin haluaisi.
Jos ei mitään tarvisi miettiä tai jos tietäisin etukäteen, että minulla on esim vuosi elinaikaa, niin söisin varmaan tosi usein perunaa jauhelihakastikkeella tai lihapullilla (suurin herkkuni) , makaronilaatikkoa, suklaata, jäätelöä, pastaa, kalaa ja juustoa sekä pähkinöitä ja juustonaksuja usein. Joisin ranskalaisia viinejä ja Dom Perignonia joka päivä. Tosi usein menisi darraruokaa kuten pizzaa, kebabia ja tacoja ja varsinkin herkkuani täytettyä pitaleipää. Että sangen vaatimattomia nautintoja. Tosin olo tulee huonoksi noista vaikkei niistä mitään terveyshaittaa välttämättä tulisikaan.
Vaikka kuinka eläisi terveellisesti, ei kukaan elä kuin sen oman aikansa.
Tuosta omasta luettelostani olen onnekseni saanut pitää kohtuudella viinin, juuston, pähkinät, kalan ja lihapullatkin itse tehtynä (en ole viitsinyt tehdä niin on jäänyt syömättäkin). Muut on sitten näitä erityisherkkuja, joita täytyy tosissaan rajoittaa.
t ketonoviisi
Mietin sitäkin että mitä sitä söisi ja joisi jatkuvasti jos ruoka ei lihottaisi tai vaikuttaisi muuten terveyttä vahingoittavasti tai terveyttä edistävästi. Tai että olisi varaa syödä sitä mita ikinä haluaisi ja niin usein kuin haluaisi.
Jos ei mitään tarvisi miettiä tai jos tietäisin etukäteen, että minulla on esim vuosi elinaikaa, niin söisin varmaan tosi usein perunaa jauhelihakastikkeella tai lihapullilla (suurin herkkuni) , makaronilaatikkoa, suklaata, jäätelöä, pastaa, kalaa ja juustoa sekä pähkinöitä ja juustonaksuja usein. Joisin ranskalaisia viinejä ja Dom Perignonia joka päivä. Tosi usein menisi darraruokaa kuten pizzaa, kebabia ja tacoja ja varsinkin herkkuani täytettyä pitaleipää. Että sangen vaatimattomia nautintoja. Tosin olo tulee huonoksi noista vaikkei niistä mitään terveyshaittaa välttämättä tulisikaan.
Vaikka kuinka eläisi terveellisesti, ei kukaan elä kuin sen oman aikansa.
Tuosta omasta luettelostani olen onnekseni saanut pitää kohtuudella viinin, juuston, pähkinät, kalan ja lihapullatkin itse tehtynä (en ole viitsinyt tehdä niin on jäänyt syömättäkin). Muut on sitten näitä erityisherkkuja, joita täytyy tosissaan rajoittaa.
t ketonoviisi
Vastaukset 14
Vanhimmat
Kaikki ruoka vaikuttaa terveyteesi. Ota malli THL:stä ja näillä sivuilla esiintyvistä niin vaikuttaa negatiivisesti. Luota tutkimukseen ja vahvaan käytännön kokemukseen ja vaikutus on positiivinen.
"Kaikki ruoka vaikuttaa terveyteesi."
Kyllä minä tämän tiedän. Eihän siitä ollut puhe. Kyse olikin siitä että mitkä on niitä itselle maistuvia ruokia ja juomia, joita voisi vetää ilman jos niitä vaikutuksia ei olisi.
T kn
Minä söisin suurin piirtein samoin kuin nyt vaikka ei tarvitsisikaan rajoittaa ruuan syöntiä. Majoneesi vaihtuisi täysrasvaiseen itse tehtyyn mutta esimerkiksi juuston määrä ei muuttuisi. Bollingerin grande anneeta voisi mennä silloin tällöin ja hyvää pinot noiria myös ja torresin 10 vaihtua Jaime I:seen. Ruokapuolella liha vaihtuisi tuottajalta ostettuun laatulihaan mutta en lisäisi lihan syöntiä. Eksoottisia hedelmiä söisin enemmän.
Kiitos kommentista.
Unohdin hedelmät. Söisin persikkaa ja mangoa jotka lempihedelmät. Ennen söin tosi paljon hedelmiä ja join tuoremehuja. Nyt vain kotimainen omena.
T kn
Piti tohon shampanja-asiaan mainita että mulle on riittävän hyvää Dom Perignon, noin luxuksena. En ole mikään viinituntija, ja kaikki on maistuneet hyviltä. Nyt jouluna sain Jacques Selossea, sellainen oranssi pullo.
Kyllä minä joisin päivittäin mietoja juomia jos ei tarvitsisi huolehtia maksasta ja haimasta. Tosin ruokatorvi ja mahalaukkukin voi vahingoittua. Rankoilla juomamiehillä puhjenneita ruokatorvia ja mahahaavoja. R. I. P Alexi Laiho. :'-[
"Unohdin hedelmät. Söisin persikkaa ja mangoa jotka lempihedelmät. Ennen söin tosi paljon hedelmiä ja join tuoremehuja. Nyt vain kotimainen omena."
Mikä ero?? Kyse on pelkästään määristä luonnonkaramelleissa.
Mistä erosta puhut, ja mistä määristä?
Dom perignon on noista kalliimpaa. Hyviä kuohuviinejä löytyy varmaan jostain 30€ hintaluokasta ja minun pitäisi hankkia jostain 30 kuohuviinipulloa raparperikuohuviinikokeiluun.
Lidlissä pitäisi käydä ostamassa mangososetta. Tuoreet mangot ovat hankalia kun ne kypsyvät silloin kuin kypsyvät. Minulla kyllä niiden suurin käyttö on mangosalaatissa.
"Mikä ero?? Kyse on pelkästään määristä luonnonkaramelleissa."
Ero on siinä että ennen söin hedelmiä joka päivä, runsaasti. Aamupalalla, välipalana ja iltapalalla. Siis hiilaria tuli runsaasti. Nyt menee yksi minikokoinen kotimainen omena korkeintaan kerran päivässä. Nyt ei ole omenaa kaapissa ollenkaan niin on mennyt viikko ilman sitäkin. Korvaan kasviksilla.
Ennen join esim appelsiini- ja omenatuoremehua ainakin aamuisin. En ole enää kymmeneen vuoteen harrastanut.
t kn
"Dom perignon on noista kalliimpaa. Hyviä kuohuviinejä löytyy varmaan jostain 30€ hintaluokasta ja minun pitäisi hankkia jostain 30 kuohuviinipulloa raparperikuohuviinikokeiluun."
Kysyin hintaa Jaska-pullolle siltä joka sitä tarjosi. 298e.
Domppa (halvin) alkossa on 184e. Näissä vuosikerrat taitaa määrittää hintaa. Domppakin on kallistunut tosi paljon. Muistan kun satasella sen pullon sai. No minä tyydyn unelmissa Domppaan, ja reaalielämässä 15 e skumppanjaan.
Mikä estää syömästä juuri noin? Suklaata ja juustonaksuja vain harvoin ja juomia sen verran ettei darraa tule? Kaikkea kohtuudella. Elämä on nyt.
Totta, kohtuudellahan sitä täytyy elää kaiken kanssa ja elämässa pitää olla kuitenkin nautintoja. Tässä sorvailen sitä karppauksen jälkeistä karppausta, ja samalla linjalla aion jatkaa. Se juustonaksupussi ehkä kerran kuukaudessa tuskin on katastrofi. :)
Sen verran tosiaan elimistö on jo vähähiilarisuuteen tottunut, että hirveän raskas oli leivän ja perunan syömisestä. Eli jos aikoo tässä pysyä pirteänä niin nämä täytyy vaan pysyä loitolla.
t. kn
Varmaan ite tehtyä pizzaa ois usein, tortilloja jatkuvasti, vettä ei varmaan enää tulis juotua vaan mehuja enemmän. Sipsipussi ois aina kaapissa sitä varten et tekee mieli. Nachopeltiä, lasagnee, rasvaisia lättyjä sokerilla herkkuna. Aluksi varmaan onnessaan vetäis jotain keburullia ja hesen hamppareita, mut äkkiä ne kyllästyttäis 😁
Tänään ja huomenna ruokana siskonmakkaraborch-keittoa jota tekisin vaikka ei tarvitsisi välittääkkään ruuan energiasta. Aamiaisena Burger Kingin perushampurilainen (270 kcal) ja kahvi.