paljon nostatte 1 kädellä pään päälle maasta

kg

tanko vai käs paino?
treenitausta
ikä
pituus/Paino
2194
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

siiis suora tempaus eli ei ensin hartioilla josta jaloilla avustettuna

Äänestä

60kg kahvakuula 20kertaa kummallakin kädellä. 65kg käsipaino sama tulos.
Isompia painoja en ole kokeillut kun ei ole kohdalle osunut.
Joka toisto lattiasta, ja toistoja olisi varaa tehdä enemmänkin. Eli loppujumpan isoin paino.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi kirjoitti:

kg

tanko vai käs paino?
treenitausta
ikä
pituus/Paino

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu