Nyt kun itsellä alkaa helpottaa todenteolla väsymys, tutinat, voimattomuus ja myös ylipainosta johtuvat vaivat niin tulipa mieleen kysyä Veijolta (ja muillekin vhh:lla painoaan pudottaneilta) alkuoireista? Että kuinka pitkään kesti ennen kuin alkoi sujumaan ilman hankaluuksia ja millaisia oireita ylipäätään esiintyi? Oliko hiilaririippuvuutta tai diabetesta ja miten äkkiä pääsitte lääkkeistä eroon tai pystyitte vähentämään niitä? Onko muilla käynyt muutos kivuttomammin kuin minulla? Kyllähän minä olisin tämän aiemmin jo aloittanut, jos olisin tiennyt, että jossain vaiheessa olo paranee ja on entistäkin parempi myöhemmin sen lisäksi että paino putoaa. Kun nyt on ollut toi elektrolyyttijuoma suurena apuna niin ei ole enää siinä uskossa että karppaus ei sovi mulle. 😊.
Siis: matkanne alkuvaiheet kiinnostaa. Terv. ketonoviisi.
Siis: matkanne alkuvaiheet kiinnostaa. Terv. ketonoviisi.
Vastaukset 74
Vanhimmat
Voit ottaa yhteyttä emailini kautta. Tällä sivulla on turha uhrata aikaansa keskusteluun koska ylläpito poistaa jatkuvasti järkevät kirjoitukset.
Vekulle+ei+sitten+kannata+lähettää+sähköpostia+vaikka+kalasteleekin+täällä+sähköpostiosoitteita.
Lähtikö hoopovee apteekkiin ja ostamaan lisäravinteita????
"En+usko+että+saat+täällä+objektiivisiä+vastauksia.+Minulla+ei+ollut+mitään+vaikeuksia+alakarpatessa+tai+VLCD-kuurilla+paitsi+liikunta+oli+työlästä.
Paljonko sinun kolesterolit tällä hetkellä?
Tyydyttyneen+rasvan+vähentäminen+ravinnosta+kahdeksi+vuodeksi+vähensi+valtimotautitapahtumia+21%+tuoreessa+Cochrane-analyysissä.
Tutkimuksen johtopäätöksissä lukee, että tulokset on epäselviä. Siinä ei myöskään kerrota hh laadusta, määrästä tai muusta, että miten niitä on korvattu milläkin, mitä tyydyttynyttä rasvaa on korvattu monityydyttymättömällä
Tutkimuasetelma on epäselvä, ja se ei kerro ainakaan minulle mitään sellaista, mitä ei olisi jo aiemmin todettu epäselväksi. Minusta tuo on nollatutkimus.
"Minusta tuo on nollatutkimus."
Se ei ollut tutkimus vaan meta-analyysi useasta eri tutkimuksesta.
Meta-analyysin yhteenvedossa todettiin, että analyysin perusteella vaikutus oli epäselvä, kun tyydyttyneet rasvat vaihdettiin yksinkertaisesti tyydyttymättömiin, kun taas vaikutus oli selvä, jos tyydyttynyt rasva vaihdettiin hiilihydrattteihin tai monityydyttymättömiin rasvahappoihin.
"Onko totta, että vekun dieetti sisältää runsaasti tyydyttynyttä rasvaa?"
Kyllä on, on ollut jo yli 10 vuotta ja voin todeta kuten professori Berne:
"Mitään terveyshaittoja ei ole havaittu."
Jos pelkäät tyydyttynyttä eläinrasvaa niin kysy ja kerron:
Korkealuokkaista, puolueetonta tiedettä.
emailosoite blogissani.
'Onko totta, että vekun dieetti sisältää runsaasti tyydyttynyttä rasvaa?'
Tuo on ainoa asia joka vekun kirjoituksissa on totta. Oman kertomansa mukaan hän syö 200 g rasvaa päivässä.
Joo en sentään uskalla kellekään meiliossuja antaa. Ne on omalla nimellä. Minusta anonyyminä voi hyvinkin keskustella, ja jos ei voi niin sitten ei voi mitään. En halua joku päivä löytää tietojani keskustelupalstoilta.
Yst. vast. tlk. nimim. "puu-oskari"
Hpv27, vastasit aiemmin mulle siis näin:
"30 kg lähti lopettamalla pikaruoka ja muu rasvainen ruoka
10 kg lähti VLCD-dieetillä
10 kg nyt hyväkarppauksella"
Et ole aiemmin siis kertonut alakarpanneesi. Ja toisessa puheenvuorossasi kerroit juoneesi olutta ja rasvaista ruokaa. Moinen yhdistelmä ei kuulu varsinkaan alakarppaukseen. Runsaat hiilarit, mitä olut on on just se pahin yhdistelmä kaikkien karppausmetodien mukaan. Kun taas toisessa kommentissa kerrot, että et ole juonut aiemmin olutta, vaan aloit juomaan sitä vasta kun sairastuit diabetekseen. Kolmannessa kommentissa taas toteat, että hyväkarppaat ja juot silti kaksi olutta päivässä. Kommenttisi on aika epäjohdonmukaisia kun muutat koko ajan tarinaasi. Kysymys herää että miksi näin teet.
Minä itse ihan oikeasti olen vilpittömin ja uteliain mielin liikkeellä.
Tutkimus se on meta-analyysikin. Siinähän tutkitaan tutkimuksia. Ja tulos oli se, että ne on yhtä epäselviä kuin tähänkin saakka, koska tutkimusasetelmat on niin epäselviä. Siis mitään uutta ei tästäkään selvinnyt.
En pelkää tyydyttynyttä eläinrasvaa. Mutta ei tee mieli syödä sitä kun tietää missä oloissa eläimiä pidetään.
Ei vaan yhteenvetona 37 eri tutkimuksesta voidaan todeta, että valtimotautitapahtumat vähenevät 21 prosentilla, jos tyydyttynyt rasva korvataan monityydyttymättömällä rasvalla tai hiilihydraatilla.
Voitko perustella, miksi tutkimusasetelmat ovat epäselviä? Jos tutkimusasetelma tuntui sinusta epäselvältä, se saattaa johtua vain siitä, että olet lukenut tutkimuksesta vain lyhyen tiivistelmän.
Olin puoli vuotta Heikkilän dieetillä vaan en laihtunut. Kolesteroli kyllä nousi reilusti.
Ravitsemussuositukset perustuvat tutkimuksiin ja ne tähtäävät terveelliseen ruokavalioon mutta ihminen taas haluaa syödä hyvää ruokaa.
Laihtuminen yleensä parantaa kolesteroliarvoja mutta jos ravintoon tulee paljon kovaa rasvaa niin se sitten huonontaa kolesteroliarvoja.
Lihoin+siis+oluella+ja+rasvaisella+ruualla.+Tuon+jälkeen+laihdutin+30+kg+jättämällä+sen+rasvaisen+ruuan+pois.+Sen+jälkeen+kokeilin+Heikkilän+dieettiä+enkä+juonut+olutta+mutta+en+laihtunut.
Kannattaa hommata kertakäyttöosotteita. Niitä voi käyttää viestittelyyn kaiken maailman vekujen kanssa.
Juu eikä Bjarnen lausunto koske Vekun dieettiä vaan Tutkimuksissa käytettyä karppausta. Kasvirasvaa ja sitä rataa.
"Mitään terveyshaittoja ei ole havaittu."
Se, että haittoja ei ole havaittu ei tarkoita sitä etteikö niitä olisi.
Ja kyllä me ollaan havaittukin...
hoopovee
Etkö ole oppinut olemaan valehtelematta vieläkään kaikissa kirjoituksissasi.
Bernen lausunto koskee noimenomaan tiukkaa LCHF elämäntapaa eli ketogeenistä ruokavaliota.
On+niitä+haittoja+havaittu+Bernenkin+taholta+eli+toteaa+että+LCHF-dieetillä+kuollaan+yli+20%+todennäköisemmin+kuin+keskivertodieetillä.+Kaikenmaailman+vekut+vaan+kieltävät+uskontonsa+vastaiset+todisteet.
Ei kannata uskossaan uskoa kaikkea mitä joku toteaa. Sitäpaitsi kaikilla dieeteillä kuolinprosentti on täydet sata.
Berne+viittaa+Harvardissa+tehtyyn+pitkään+tutkimukseen+jossa+eniten+lihaa+ja+eläinrasvaa+käyttävien+ikävakioitu+kuolleisuus+oli+yli+20%+suurempaa+kuin+normaalisti+syövien.+Tarkoittaa+siis+sitä+että+laardaajat+kuolevat+huomattavasti+nuorempina.
Harvard on lääketeollisuuden masinoima oppilaitos, jonka tarkoituksena on juuri tuottaa tuonlaista tietoa. Iso valhe isosta laitoksesta ja helpommin se uskotaan.
"Olin puoli vuotta Heikkilän dieetillä vaan en laihtunut."
Tietääkseni Heikkilänkään dieettiin ei kuulu kaljankittaaminen. Ei ihme ettet laihtunut.
Lukutaito hakusessa? Jos ihminen sanoo olleensa Heikkilän dietillä niin ei hän sinä aikana ole kitannut kaljaa. Se vain ei sovi kaikille.
On myös niin, että yksikään RCT ei ole osoittanut, että tyydyttyneen rasvan vaihtaminen siemenöljyihin vähentäisi kokonaiskuolleisuutta. Kolme isoa RCT:tä on kylläkin osoittanut, että siitä on haittaa, vaikka tuloksista raportoitaessa tätä ei ole kerrottukaan - tai on jopa korvat heiluen väitetty päinvastaista.
Kertokaa nyt tyhmälle mitä se alakarppaus tarkoittaa kun hoopoveestä ei ole vastaamaan höpinöistään.
"Karppaus.infon+sivuilta+löytyy+yhdenlainen+määritelmä+karppauksesta.++En+tiedä+mistä+tämä+on+alunperin+peräisin.+Tässä+ns.+ruodossa+on+kolme+eri+linjaa:+ketokarppaus+(Atkinsin+induktio,+alle+20g/vrk+hiilihydraatteja),+alakarppaus++(noin+60g+hiilihydraatteja+/+vrk)+ja+hyväkarppaus+(noin+100g+hh/vrk)"
En tajua miksi tästä poistettiin kommenttini! Totesin siinä vain että jokainen näyttää määrittelevän itse nämä ruokavalionsa. Siellä K. I:n keskustelupalstalla joku sanoi alakarppaavansa ja käyttää 100g päivässä. 😳
Minusta se ei ole enää edes hyväkarppaamista, mutta joo, jokaisella on nämä omat juttunsa millä voi hyvin. Samahan se on miksi niitä itse nimittää. Minä katson itse alakarppaavani silloin kun hh on alle 20g.
Pyysin ylläpitoa tarkistamaan robotin tekemän poiston.
"Jos+30%+tai+enenmmän+energiasta+tulee+ravinnosta+niin..."
"Siellä K. I:n keskustelupalstalla joku sanoi alakarppaavansa ja käyttää 100g päivässä. 😳"
Kertoo pelkästään sen kuinka sekaisin keskustelu vähähiilihydraattisesta ravinnosta on Suomessa. Kiitos THL ja muut ns. "asiantuntijat". Eniten käy sääliksi diabeetikkoja joilta periaattessa estetään sairautensa paras mahdollinen hoito. Asialla tietenkin Diabetesliitto.
"Jos+30%+tai+enenmmän+energiasta+tulee+ravinnosta+niin..."
"Mistähän muusta se energia voisi tulla kuin ravinnosta?"
Itse saan ainakin paljon energiaa ja elinvoimaa lukemalla Sokratesta.
Tutkimuksissa+karppauksella+on+kaksi+rajaa+eli+alle+40E%+ja+ketokarppaus+eli+noin+20++g+hiilihydraattia+päivässä.
Kaikki sokerittomat eli lihgt tuotteet jätettävä kauppaan.Rasvaton maito jätettävä kauppaan.Ruokavalio Ruispuuro,kasvikset,marjat,kana,yrtti teet.Pois nämä KAHVI, punainen liha.Ei kaurapuuroa yli arvostettu.Manteli maito ei tavallinen . Instagram etsi video.
"Pois nämä KAHVI, punainen liha.Ei kaurapuuroa yli arvostettu.Manteli maito ei tavallinen . Instagram etsi video."
Miksi kahvi pois? Kahvihan on terveysjuoma.
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01000
Kahvi suojaa maksaa, muistia, sydäntä, suojaa diabetekselta. Olen juonut kahvia 15-vuotiaasta lähtien enkä aio sitä lopettaa. Tämä on yksi asia, mikä on välillä muka epäterveellinen mutta sitten menee pari vuotta ja taas se onkin terveyttä edistävä.
Sama juttu esim kananmunan kanssa. Minusta ei kannattaisi kauheasti uskoa enää mitään tutkimuksia kun on vaikea tietää kenen intressejä tuetaan milläkin tutkimuksella. Jokainen pilatkoon terveytensä tai edistäköön sitä ihan sillä millä tahtoo. Ei me kukaan tänne jäädä ja jokaisen elämä päättyy joskus. Hyvähän se olisi, että saisi elää mahdollisimman terveenä, mutta ei se kituuttaminenkaan tunnu hyvältä elämänlaadulta.
terv. ketokarppaajanoviisi
Ei punaista lihaakaan kannata jättää pois muuta kuin prosessoitu sellainen.
Kyllähän maalaisjärkikin sanoo, että jos mässäilee voita ja pekonia niin sydänkohtaus tulee ennen pitkää.
Maalaisjärki ei perustu tieteeeseen.
Maalaisjärki perustuu perinteeseen ja omakohtaiseen kokemukseen. Kun maalainen muuttaa kaupunkiin niin maalaisjärjestä jää perityn tiedon osuus sinne maalle.
"Kyllähän maalaisjärkikin sanoo, että jos mässäilee voita ja pekonia niin sydänkohtaus tulee ennen pitkää."
Itse jotenkin sillä samalla maalaisjärjellä olen taipuvainen olettaamaan, että siihen voihin ja pekoniin tai niiden korreloimiseen sydänterveyden kanssa tarvitaan kyllä vielä muitakin epäterveellisiä tottumuksia, kuten tupakointi ja runsas alkoholinkäyttö ja runsashiilihydraattinen ruokavalio yhdistettynä rasvaiseen, liikkumattomuus ja muuta sellaista, joka yleensä yhdistyy samaan henkilöön. Ihminen joka syö pääsääntöisesti esim. grilliruokia, kebuja, ranuja ja muuta hiilari/rasva-yhdistelmää syö minusta epäterveemmin kuin se, jonka ainoat synnit on voi ja pekoni. Jos sen pekonin ja voin kanssa ja ohellla syö kaikkea sellaista joka tasapainottaa ruokavaliota, eli vihreää, kuituja ja kasviksia jne.
Ei voida mitenkään tuijottaa jotain yhtä ruoka-ainetta tai tekijää terveysasioissa, vaan kyllä ihminen on ihan kokonaisuus.
Ja liika on liikaa kaikessa, jos se tarkoittaa mässäilyä. Jopa liika veden juominen voi tappaa.
https://fi.wikipedia.org/wiki/Vesimyrkytys
Positiivinen elämänasenne on sekin sydänterveyttä edistävä.
https://autuuttaaivoille.fi/uutiset/optimisteilla-terveemmat-aivot-ja-sydan/
Minun maalaisjärkeni mukaan tuo lause tarkoittaa, että jos ihminen lisää normaaliin maalaisruokaan (peruna, ruisleipä, puurot, keitot, laatikot jne.) ylettömästi voita ja läskiä niin tuloksena on kaupunkilaistyyppinen metabolinen oireyhtymä.
Maalaisjärki vaihtelee alueittain. Esim Etelä-Euroopassa maalaisjärki neuvoo eri asioita, kuin laatikoiden ja ruisleivän syömistä.
Kannattaa+tutustua+Suomen+dydäntautikuolleisuuteen+1970-luvulla+ja+maitorasvaa+kulutukseen+tuolloin.+Suomessa+sydäntautikuolleisuus+on+vähentynyt+80%+ja+maitorasvaa+kulutus+samat.
Tottahan+tuo+on+kuten+sanot+hpv27.+Otathan+huomioon+sen,+että+sydäntautikuolleisuus+ei+korreloi+pelkästään+maitorasvan+kulutuksen+kanssa,+vaan+aika+monen+muunkin+tekijän.+Alkoholivalistus+ja+-politiikka,+tupakointivalistus,+liikuntakasvatus,+sosiaaliturva:+asuinolojen+parantuminen,+toimeentulon+turvaaminen,+kansanterveystyön+kehittyminen,+sosiaalinen+oikeudenmukaisuus+,+palvelujärjestelmän+tasa-arvoisuus,+työterveyspalvelujen+kehitys++ja+koulutus+ja+jopa+hammashoidon+kehittyminen.+Enää+ei+ole+miehilläkään+(harvemmin+näkee)++mustia+hampaantynkiä+suussa+kuten+ennen+oli+vanhemmalla+väellä.+Tulehdussairaudet+kaikki+vaikuttaa+myös+sydänterveyteen+ja+vasta+nyt+on+ymmärretty+tulehdustekijöiden+merkitys.++Tiedät+varmaan+sen+tosiasian,+että+Suomessa+rippilahjaksi+sai+tekohampaat,+sitä+ennen+annettin+hampaiden+mädätä+suuhun+ja+aiheuttaa+ties+mitä+sairauksia.+Tästä+on+juteltu+sukulaisten+kanssa+monesti+ja+itseä+vanhemmalla+sukupolvella+oli+kaikilla+tekohampaat+jo+nuorena.
luntakin oli talvalla enemmän 70-luvulla, korreloiko sekin tuon asian kanssa
<< Meidän täytyy aina ottaa huomioon myös ne muut tekijät, jotka liittyy asiaan eikä mitään suoraa kausaliteettia voida vetää yhdestä ainoasta tekijästä vrt. jäätelönsyönti ja hukkumiskuolemat, eikös niin? Assosiaatio ei ole välttämättä korrelaatio >>
Niin tosiaan, mutta onhan tuo yhteys "tyydyttyneen rasvan vaihtamisen tyytyttymättömään vs. sydän- ja verisuonitaudit" sitten taas osoitettu kiistattomissa ja älyttömän suurissa tutkimuksissa, joten vähän tuntuu kuin pitäisi nyt yrittää etsimällä etsiä jotakin veruketta, ettei tarvitsisi myöntää tosiasioita.
Riippuu paljolti mitä muita muuttujia on.
Eihän näillä asioilla sinänsä ole mitään yhteistä, mutta kyllä nuo käyrät jostakin syystä muistuttavat toisiaan.
Voin kulutus:
https://hovinsalon.fi/i/kuvat/terveell_elintarv/terveelliset_elintarv/maito6_big.jpg
Sepelvaltimotautikuolleisuus:
https://hs.mediadelivery.fi/img/468/700744b3d022487ca73247ad20bc3db9.png
Niin juu
"Tekijät ovat tsekkiläisiä urheilututkijoita (mahtaako sielläkin varsinainen ravitsemustiede ja terveystiede olla hitaampia liikkumaan?).
Tilastot puhuvat hyvin yksinkertaista kieltä: rasva (kaikki paitsi auringonkukkaöljy) yhdessä eläinperäisen proteiinin kanssa korreloi korkeampaan kolesteroliin JA matalampaan sydänkuolleisuuteen. Ja hiilarit, varsinkin viljan ja perunan kaltaiset nopeat hiilarit (ja juujoo, kokojyvä kuuluu tähän) korreloivat korkeampaan sydänkuolleisuuteen, vaikka kolesterolia tällöin laskevatkin. Suomeksi sen voisi sanoa h-y-v-i-n lyhyesti: elämä voittaa Euroopassa kun hiilarit korvataan rasvalla, eikä halveksuta eläinperäisiä tuotteita.
Linkki juttuun, jossa on kuva kuvan jälkeen ja jopa faktrokenttiä ihmeteltäväksi
Food consumption and the actual statistics of cardiovascular diseases: an epidemiological comparison of 42 European countries "
Suurin huijaus modernin lääketieteen historiassa
70 tapahtuman sarja oli kriittinen edistettäessä avainten todistamattoman ruokavalion sydämen ja lipidien hypoteesien maailmanlaajuista hyväksymistä ja myöhemmin niiden hylkäämistä. Taulukossa 1 hahmotellaan jokaista tapahtumaa sen parhaimmillaan. Tulevissa sarakkeissa esitän kunkin tieteellisen tapahtuman merkityksen ja sen, kuinka samanhenkisten tutkijoiden ydin hallitsi taitavasti tieteellisten havaintojen vahingollisimpia takuita, jotta totuutta ei voitaisi ilmetä.
https://www.crossfit.com/health/ancel-keys-cholesterol-con-part-2-2
Niin mutta korreloiko nämä senkin kanssa että lunta ja pakkasta oli enemmän seitkytluvulla?
<< Riippuu paljolti mitä muita muuttujia on. >>
Öö siis tuota, jos siis erittäin suuressa tutkimuksessa tehdään regressioanalyysi, niin siinähän juuri paljastetaan se, mikä erottuu taustamuuttujat huomioiden. Ja kyllä se menee ihan juuri niin, että saadaan aivan selkeä terveysetu, jos tyydyttyneen rasvan tilalla syödään tyydyttymätöntä (ja tosiaan vieläpä se pystytään sanomaan, että mitä enemmän korvaa, sitä pienempi on SVT-riski).
Tilastodatan analyysi ei paljasta syy-yhteyksiä eli tuolla me etelmällä voidaan epäillä mutta ei todistaa.
Kolesteroli on helpompi koska sitä on verisuoniplakissa ja jos kolesterolitasot ovat matalat niin sydänkohtauksia ei juurikaan tule mutta tuokaan ei ole täysin ennustettavissa.
Tuosta on tarjolla luotettavaa toladtodataa. Vuonna 1970 suomalaiset kuluttivat noin 500 litraa maitoa per vuosi rasvoineen. Maitorasvaa meni 36 kiloa vuodessa ja sydäntautikuolleisuus jotain kolminkertainen lähimpään kilpailijaan verrattuna.
Kannattaa lukea mm. Finravintotutkimuksia.
Todella mielenkiintoista:
- Miehillä tupakointi lisää sydäntautiriskiä mutta tupakoivat naiset elävät pitempään (kuvat 11 ja 12). Vaikuttaako uskottavalta?
Kyseessä on epidemiologinen tutkimus 7 viittauksella. Tyypillinen nollatutkimus jolla saa väikkärin.
Olisivat ottaneet mukaan BKYn niin olisi ollisi ollut järkeäkin ja tutkineet myös rasvan käytön ja kolesteroliarvot viimeisen 50 vuoden ajalta.
1991 The results of the Helsinki Businessmen Study are reported.
Tässä aiheutti keskustelua ristiriitaiset havainnot, kun aktiivineuvotuilla ja kolesterolia alentavasti lääkityillä oli kuolemia vartailuryhmään verrattuna enemmän ja lisäksi ihmeteltiin väkivaltaisten kuolemien suurta osuutta.
Johtava tutkija oli Timo Strandberg, nykyisin kahden yliopiston geriatrian professori. T.S. tunnetaan myös vakuuttavana statiinien puolestapuhujana ja aktiivilääkitsijänä, myös täällä ikähaitarin yläpäässä.
Laitapa linkkiä tai muuten olet pelkkä maitorasvan demonisoija.
Melkein puolitoista litraa maitoa päivässä??? Tuo on potaskaa, samoin kuin muukin "tietämykesi".
"Kannattaa lukea mm. Finravintotutkimuksia."
THL:n tutkimuksia...hmmm.. siis Puskan virallinen "ravintototuus".
Vilkaise maitojaterveys. Tilastosta puuttuu vielä voi ja juusto.
Lue vaikka 'Suomalaisten sydäntautikuolleisuus väheni 80 prosenttia 40 vuodessa'.
Olisivat ottaneet mukaan BKYn niin olisi ollisi ollut
Mikä se tuon on... voisitko linkillä pukata vailla olet jääräpäine.
Juu isännät ostelivat ensimmäisiä trattoreitaan ja nuoriso pakeni Ruotsiin. Hei kuule lihaakin ilmestyi kauppojen hyllyille.
Heleppo sun on elää yksinkertaisen uskosi kanssa. Ajatteleva ihminen kyllä ottaa huomioon tuon johtajatutkimuksenkin.
Johtajatutkimuksen+kin+mukaan+kokonaiskolesterolin+nousu+1+mmol/l+lisäsi+sydäntautikuolleisuutta+11%.+Tuolla+ylempänä+on+postaud,+jossa+on+kaksi+linkkiä.+Toinen+dydäntautikuolleisuuteen+kg+ja+toinen+maitorasva+kulutukseen.+Aika+lailla+ovat+samanlaisia.
Valehtelet+tahi+kirijootat+mitä+sattuu"""
Toivehissa kajasteli pitempi elämä????
Varmaan, koska lumi on valkoista kuten maito.
Valitettavasti Page ja hänen kirjoittajansa esittelivät logiikkavirheen: He väittivät, että koska ruokavaliorasva sisältää enemmän kaloreita kuin hiilihydraatti, liiallisen rasvan syöminen on syynä kasvavaan lihavuusepidemiaan. Näin alkoi virhe "tasapainoisessa, vähärasvaisessa, sydänterveydellisessä, harkitussa ruokavaliossa, maltillisesti" jo ennen kuin oli todisteita siitä, että vähemmän rasvaa syövä estäisi liikalihavuuden kehittymistä. Nykyään tiedämme, että tämä neuvo on väärä, koska rasvan poistaminen ruokavaliosta lisää nälkää ja siitä johtuva lisääntynyt kalorien kulutus on yksi nykyaikaisen liikalihavuuden ja diabeteksen pandemioiden keskeisiä tekijöitä.
"elektrolyyttijuoma suurena apuna"
Sellainen mainos ajalta 29.05.2020.