Rennon syömisen ideologia lähtee siitä , että keskitytään mielummin lisäämään hyvää kuin vähentömöön huonoa....., eli jos lautasella on pelkkää lihaa ja riisiä,,niin mihin se salaatti siinä mahtuu ? pikkuhiljaa riisivuori pienenee kuns alaatti raivaa siltä tilaa. ,,tai jos lounaalla syödään liian isoja annoksia.. asia ratkeaa kun syö paremmin aamiaisella.---------yksainkertaista kuin heinänteko,piimäleili pellonpientareella,,,, stekkaa vaikka TV 2:ta VAAKAKAPINA ohjelmaa....... ja opi.
ota Laihduttaja Rennosti !
kosse12345
11378
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
KUN USKALTAA SYÖDÄ MONIPUOLISESTI painokin a lkaa putoamaan muutaman viikon jälkeen........... laihtuminen ei ole mitään dietistä diettiin hyppäämistä vaan normaalia elämää rennolla askeleella . . salipumppaajathan on kaikki syömishäiriöisiä kuten vhh diettiläisetkin.... Monelle käy niin kun laihduttamisessa miettii pikkuasioista , kuten vhh ja muista dieettejä ,,,niistä tuleekin ihmiselle isoja asioista.ja totuus hämärtyy ja vhh:ssa se jopa katoaa kokonaan.
Varo puoskareita ja usko omaan itseesi.
Leipä ja peruna tekee aterian monipuoliseksi, heh
Älä syö viljoja
Jätä ruokavaliosta pois vehnä, ruis, kaura, ohra, maissi, riisi, hirssi, bulgur, durra, amarantti, tattari sekä gluteenittomat vaihtoehdot, kuten kvinoa. Kielto koskee kaikkia tuotteita, jotka sisältävät viljoja. Tutki kaupassa pakkausselosteet.
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/201701302200061950_lh.shtml
Kyllä on VHH sairas ruokavalio/uskonto kun ihan kielletään syömästä tiettyjä ruoka-aineita. Ei ihme että junttimaisia karppaajia kiukuttaa joka päivä.
Se on fanaattinen uskonto. Se siitä tekee ärsyttävän. Siinä on hyvät puolensa, mutta joustamattomuudella ja päällekäyvyydellä sen kannattajat ärsyttävät muita ihmisiä.
Itse olen miettinyt, miltä rasvakarppaajien verisuonet ja aivot mahtavat näyttää. Ensin kärsitään aikuisiän diabeteksestä, joka "selätetään" karppaamisella. Eli jo diabeteksen vaurioittamia verisuonia kuormitetaan kohtuuttomalla rasvamäärällä. Kuinkahan moni saa oikeasti infarktin?
Olen jättänyt ruokavaliostani pois vain vehnän, sokerin ja lisäaineet muut kemikaalit ja aivan hyvin menee. VHH on ihan hyvä vaihtoehto, koska siinä ei läträtä rasvalla, vaan syödään paljon mm. höyryttämällä kypsennettyjä kasviksia ja esim itse savustettua kalaa.
Itseä ei kyllä kiukuta se, että en syö teollisesti käsiteltyjä elintarvikkeita. Ilman soijaa pärjää myös hienosti. En kaipaa nyhtökauraa, quornia yms. shittiä vaan nautin peruselintarvikkeista, jollaista syötiin noin 100 vuotta sitten.
Elintarvikkeesi ovat kaukana sadan vuoden takaisista. Sekä kasvis- että eläinperäinen ruoka on pilattu jalostuksella. Kummastakin saa myös antibioottijäämiä, jotka tuhoavat suoliston terveen ja monipuolisen bakteerikannan, joka on edellytys painonhallinnalle.
Jo pelkän valkoisen sokerin ja valkoisen jauhon välttämisellä voi saada aikaan paljon. Ei tarvita karppaus-nimistä fanaattista uskontoa. Miettikää mitä sokeri on: Se on pelkkä kasvin sisältämä energia. Eli voitte rauhassa mutustella kokonaisen sokeriruo'on pätkän. Ette saa sitä syötyä, vaikka nakertaisitte koko päivän. Se sisältää kourallisen sokeria, joka tulee kaadettua vaikka limpparina kurkkuun hetkessä.
Satavuotiaat elintarvikkeet olisivat jo pilalla jos niitä edes jossain olisi!
vhh on räkänokkaisten tollojen oma juttu
Tässä on yksi tollo lisää, joka sairauden/ylipainon vuoksi joutuu karppaamaan
http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-2000005068013.html
EI SUVI PYSTY LOPPUELÄMÄÄNSÄ NOUDATTAMAAN TUOTA PUSSIKEITTODIEETTIÄ..........SIKSI HOMMA KUSEE..JA SUVI LIHOO....OLLAAN VIIMEISTÄÄN 5 V KULUTTUA VIELÄ SUURIMMISSA PAINOLUKEMISSA.
Onneksi Jenkeissä kesitään uusia juttuja, että on mahdollisuus syödä epäterveellisesti.
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/201702062200065852_lh.shtml