Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tarttisin neuvoja venyvyyksien harjoittelemiseen!!

    Olen 17v tyttö. Harrastan Cheeriä edistyneet tasolla. Olen siis nousija ja kooltani 158cm ja 43-44kg. Tarkoitus olisi siis kehittää venyvyyttä!

    Osaisitteko kertoa mitkä liikkeet auttavat mihinkin? Koska en ole varma mitä kaikkea pitäisi venyttää että näihin liikkeisiin pystyisi.
    -Skorppari
    -jouskari
    -vääntö

    Jos tiedätte itse liikkeitä olkaa kilttejä ja selittäkää niitä!☺️ Ja jos tiedätte sivustoja missä näitä olisi niin linkatkaa!
    0104
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kankeanousija kirjoitti:

    Olen 17v tyttö. Harrastan Cheeriä edistyneet tasolla. Olen siis nousija ja kooltani 158cm ja 43-44kg. Tarkoitus olisi siis kehittää venyvyyttä!

    Osaisitteko kertoa mitkä liikkeet auttavat mihinkin? Koska en ole varma mitä kaikkea pitäisi venyttää että näihin liikkeisiin pystyisi.
    -Skorppari
    -jouskari
    -vääntö

    Jos tiedätte itse liikkeitä olkaa kilttejä ja selittäkää niitä!☺️ Ja jos tiedätte sivustoja missä näitä olisi niin linkatkaa!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu