Hei ! Olen aloittanut vasta laihduttamaan ja ajattelin kysyä täältä vastauksia kysymykseeni: Laihtuuko oksentamalla? Haluaisin myös tietää miten nopeasti hiilihydraatit imeytyvät että miten nopeasti pitää mennä oksentamaan? Ja jos teillä on joitakin muitakin tehokkaita laihuttamis keinoja niin sanokaa ihmeessä! Toivon että mahdollisimman moni vastaa tähän koska haluaisin eri näkökulmia.Kiitos etukäteen vastauksista!
Laihduttaminen oksentamalla?
Vastatkaanopeasti
4255
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
En tiedä trollaatko, mutta vastataan nyt: Älä helvetissä rupea oksentamalla laihduttamaan. Se tuskin tehoaa yhtään sen paremmin kuin normaalit keinot, ja lisäksi aiheuttaa tukun ongelmia; hampaat reikiintyvät ja kiille katoaa, vatsan toiminta voi mennä jopa pysyvästi keturalleen ja ruokatorvi voi tulehtua päivittäisestä oksentamisesta. Ja onhan se nyt ihan kipeä ajatus oksentaa aina ruokansa ulos.
Tehokas laihdutuskeino on lisätä kasviksia runsaasti ruokavalioon ja vähentää muusta ruoasta vastaavasti. Normaali kotiruokaa pienehköjä annoksia, niin että nälkä juuri lähtee. Lisäksi liikuntaa nousujohteisesti, eli alussa hissuksiin ja vähitellen tehoja lisää. Kalorivajeen kun pitää 500-1000 kcal päivässä, niin laihtuu 0,5-1 kg viikossa. Alussa voi mennä enemmänkin, riippuen liikakilojen määrästä. Tämä on jo aika reipas tahti, ja mikään muukaan laihdutuskeino ei tuo toivottua lopputulosta heti. Eli koetapa tällä ja unohda nuo oksentelut.
Olet näköjään onnistunut jo oksentamaan vähäisetkin järjenhivenet päästäsi pois.
Et voi olla tosissasi? Vähemmilläkin oireilla hampaat ovat pysyvästi pilalla. Maksaa henkilöauton verran pistää ne kuntoon, eli kärsit sitten teini-iän tyhmyyksistä vielä keski-iässäkin.
Ei laihdu, Pilaat vaan kehosi ja hampaasi ja saat ikuiset traumat ruuista joita oksensit. Ällöttää ajatuskin kun tulee omat bulimikko ajat mieleen. T.ex-bulimikko