Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vinkkejä?

    Tarttisin jotain vinkkejä aerobiseen jumppaan. En oikein löytäny netistä mitään kivaa jumppa ohjetta. Tarkoituksena olisi kiinteyttää keskivartaloa ja pudottaa 5-10 kiloa. Kiitos jo etukäteen jos joku vastaa! :)
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Sori nyt vaan, mutta aerobisella jumpalla et saa kyllä mitään tuloksia. Jos haluat lisää lihaksia, niin tee kuntosaliharjoittelua. Laihtuminen tapahtuu ruokavaliolla, ei jumppaamalla. Näiden yhteisvaikutus on sitten se "kiinteytyminen", jota termiä täällä usein viljellään. Läski nyt ei vaan muutu kiinteäksi vaikka miten sitä jumppaisit, eikä aerobisella lihaksiakaan saa. Laihduttamisen jollain kotijumpalla taas tiedän täysin tuhoon tuomituksi, koska saisit jumpata maailman tappiin saakka ennen kuin se 10 kiloa olisi hävinnyt. Noh, saattaa sillä aerobisella jumpalla kasvaa aerobinen kunto.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jumpasta apua kirjoitti:

    Tarttisin jotain vinkkejä aerobiseen jumppaan. En oikein löytäny netistä mitään kivaa jumppa ohjetta. Tarkoituksena olisi kiinteyttää keskivartaloa ja pudottaa 5-10 kiloa. Kiitos jo etukäteen jos joku vastaa! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu