syönkö liikaa

On toi aika paljon, vähemmälläkin pärjää,muttei se laihdutuksen kannalta liikaa ole, riippunee vähän broilerinlihan rasvaisuudesta ja siitä että mitä muuta syöt... Jos kohtuu rasvoissa niin ei tuosta tule kuin 700kcal/pvä.

cuba libre kirjoitti:

On toi aika paljon, vähemmälläkin pärjää,muttei se laihdutuksen kannalta liikaa ole, riippunee vähän broilerinlihan rasvaisuudesta ja siitä että mitä muuta syöt... Jos kohtuu rasvoissa niin ei tuosta tule kuin 700kcal/pvä.

Tuossa broilerin jauhelihassa rasvaa 7% kun katsoin tarkemmin tuoteselostetta niin siinä lukee että suomalainen broilerin koipireisilihaa. Onko tämä koipireisiliha huonompaa kuin vaikka broilerin paistijauheliha?

ap. kirjoitti:

Tuossa broilerin jauhelihassa rasvaa 7% kun katsoin tarkemmin tuoteselostetta niin siinä lukee että suomalainen broilerin koipireisilihaa. Onko tämä koipireisiliha huonompaa kuin vaikka broilerin paistijauheliha?

Mitä on broilerin paistiliha?

Lapaa??? kirjoitti:

Mitä on broilerin paistiliha?

paistiliha on reisilihaa. filee on rintalihaa ja todellakin broilerin jauhelihassa on paljon ennemmän rasvaa kuin kokolihassa. ja syöt kyllä puhaistalihaa enemmän kuin kannattaa terveyden kannalta.

ap. kirjoitti:

Tuossa broilerin jauhelihassa rasvaa 7% kun katsoin tarkemmin tuoteselostetta niin siinä lukee että suomalainen broilerin koipireisilihaa. Onko tämä koipireisiliha huonompaa kuin vaikka broilerin paistijauheliha?

Tuossahan niitä vastauksia tuli. Tuoteselosteesta näkee, paljonko missäkin nyt mitäkin on. Tuoteselosteettomat, no, en tiiä tarvitko sellaisia... Mihin? Kevyimmillään broilerin liha on vajaat 100kcal/100g jolloin pääosa energiasta on hyvälaatuista proteiinia. Tosin vähän prosessoidussa broilerin lihassa se rasva on melko hyvälaatusta. Punainen liha, noo, sitä sitten kohtuudella niin hyvä tulee. Tuosta 800g/vko tuskin mitään haittaa ole, onhan niitä paljon epäterveellisempiäkin ruokia kuten sipsit.... Eli lähdetään niistä pahimmista karsimaan, niin se lienee järkevintä, niin pienenoloisilla muutoksilla saa isompia tuloksia :) Varmasti paljon terveellisempää kuin mitä ennen söit, vai?

En tiedä, mutta ainakaan itse en kovin montaa kuukautta jaksaisi pelkillä keitoilla mennä. Mutta mitä sitten jos tykkää :) Kannattaa jonkinverran myötäillä omia haluja myös, niin voi nauttia terveellisestä, ravitsevasta sekä monipuolisesta ruuasta.

No, jos haluat buustata kunnolla, niin lisää kasviksia. Käytä mausteita, niillä saa kivasti makua. Itseasiassa olen huomannut että turhanpäivänen laardi ei tuo ruokaan lisää maittavuutta. Oleellisesti enemmän vaikuttaa se, että osaa tehdä sen oikein ja käytää niitä mausteita.

jklljkjkkkjkklkkllkk kirjoitti:

paistiliha on reisilihaa. filee on rintalihaa ja todellakin broilerin jauhelihassa on paljon ennemmän rasvaa kuin kokolihassa. ja syöt kyllä puhaistalihaa enemmän kuin kannattaa terveyden kannalta.

Ööö hetkonen. Aloittaja ilmeisesti karppaa kun kerran karppipitsoja tekee, niin miksi ihmeessä te rasvasta tässä jauhatte? Ettekö ymmärrä että karppaamisessa idea nimenomaan on syödä rasvaisia ruokia. Ei se mikään proteiinidieetti ole.