Reilut 10 kiloa pois , mutta jääkö vatsanahka roikkumaan ?

Jos olet normaalipituinen henkilö, ei kymmenestä ylimääräisestä kilosta ole iho niin hurjasti venynyt, että löysää jäisi. Kymmenessä kilossa iho on normaalipituisella venynyt vain hieman kauttaaltaan.

Mitä vähemmän keräät enää lisää painoa ja mitä nuorempana karistat nykyiset ylimääräiset kilot, sitä paremmin ja nopeammin iho pysyy mukana.

Hitaasti voi laihduttaa vaikka niin, että valitsee joka päivä mahdollisimman terveellistä, monipuolista, kasvisvoittoista ruokaa.
Laihtuminen tulee tämän "terveyskuurin" seurauksena kaupan päälle! Kaiken lisäksi tämä ei ole mikään kuuri, vaan opettelet hiljalleen syömään siten, kuten aiot jatkossakin syödä.

Et kerro ikääsi, mutta 10 kg on niin vähän, että vaikka olisit vanhempikin, niin tuskin mitään roikkumista jää.

Kilo viikossa ja kunnolla liikuntaa, niin hyvä tulee. Eihän se kaikki 10 kg suinkaan ole vatsassa, vaan ehkä esim. 4-5 kg. Ei se vaikuta tilavuuteen niin olennaisesti, että tarvitsisi pelätä ylimääräistä nahkaa.

Tiedän nuoria, jotka ovat laihduttaneet jopa 40 kg ja ovat aivan timmissä kunnossa.

Itsekin olen vielä nelikymppisenä laihduttanut 30 kg noin puolessa vuodessa ja ihan on hyvännäköinen vatsa. Tosin yksilöllistähän tämä. Kuulun siihen ryhmään, josta ei raskauden jälkeen parin viikon kuluttua ollut merkkejäkään raskausvatsasta.