Tässä on kaikille 'ovipumpuille' miettimisen aihetta,64 kiloinen jamppa ilman patin pattia tökkää 200 kiloa penkiltä-raakana.
http://www.youtube.com/watch?v=1UoVllZR1Oo#t=0
Totuushan on että ei Nummiston,Saarelaisen 250kg raw ajoista ole juurikaan edistytty mihinkään,yhä harva jamppa ottaa 250kg ja sitten tässä tämmöinen kaveri joka näyttää ettei treenaisi lainkaan ottaa 200kg,huh.
http://www.youtube.com/watch?v=1UoVllZR1Oo#t=0
Totuushan on että ei Nummiston,Saarelaisen 250kg raw ajoista ole juurikaan edistytty mihinkään,yhä harva jamppa ottaa 250kg ja sitten tässä tämmöinen kaveri joka näyttää ettei treenaisi lainkaan ottaa 200kg,huh.
Vastaukset 24
Vanhimmat
Vähän kyseen alainen toi tekniikka. Esim ipf:n säännöillä ois menny hylkyyn (kantapäät ei oo lattiassa). mut kaiken kaikkiaan lahjakas kaveri:)
"Vähän kyseen alainen toi tekniikka." Katin kontit, kun kattoo kaverin käsiä ja horkka-einareiden käsiä, niin on kova suoritus. Moni horkkapelle ei nosta tuotakaan rautaa noinkaan puhtaasti.
Niin siis tollasta kaarta minkä se tekee ei saa jos on kantapäät maassa. Muuten on joo nätti nosto.
Väittäisin että 99.99999% miehen lihassoluista on nopeita.
Naurettava nationalistishenkinen propagandavideohan tuo on, valatakunnanlippu natsityyliin seinällä ja todennäköisesti pahvipainot. Tanko autetaan rinnalle ja nostomatkaa muutama sentti kun kantapäätkään ei ole lattiassa.
Ei täs oo mitään feikkii,kollatkaa nostajan nimellä,löytyy muitakin nosto videoita KILPAILUISTA,noihin salinostoihin videoina kannattaa aina suhtautua varauksella. Kyllä tää sen vaan todistaa,200 kiloon penkillä RAW nostona ei välttämättä tarvita patin pattia=terveet kädet!
Ompa ylileveä ote, kumma kun olkapäät kestää noilla raudoilla! Kädet on ohuet juuri oteleveyden takia = nosto tapahtuu pääasiassa rintalihaksilla, ojentajien työ minimaalinen.
...niin tai sit ei. Oteleveys on aika normi (katoppa vähän tarkemmin paljonko kädestä on vielä levyihin matkaa...) ja Se mikä on poikkeuksellista on lapojen liikkuvuus. Lavat ovat aivan yhdessä jolloin rinta on ylempänä. Nosto tapahtuu pääasiassa ojentajilla.
Kun tanko koskettaa rintaa niin kyynärvarret on melkein 45 asteen kulmassa. Normaalilla oteleveydellä (tyyliin http://www.youtube.com/watch?v=xwzXjry6s6g) kulma pysyy lähellä nollaa ja kulman mennessä negatiiviseksi kasvaa ojentajien osuus.
En väitä etteikö miehen ojentajat olisi rautaa mutta tuo nosto on kyllä lähdes puhdas rintanosto IMO :)
Nii vaa tuossahan nosti apumiehet sen ylös loppujen lopuksi? Tä !
Tässä tältä voimanpesältä toinen 'vaan' 190 kg RAW penkkipunnerrus->
http://www.youtube.com/watch?v=GkR_r4i_xVg
Nii vaa tuossakihhan apumiehet nosti ylös loppupätkän? Tä !
Hä? Tä? Kä? Nosto alkaa siitä ja loppuu siihen, kun kädet on ojennettuna suoraksi. Vai kuvitteletko, että voimanostajilla on joku maaginen kyky pidentää raajojaan tarvittaessa?
En ole koskaan ymmärtänyt sääntöä, että avustaja saa auttaa painon käsille. Jos ei painoa hallitse telineestä ja telineeseen takaisin, on nostaja rautoihin nähden HEIKKO.
No toi äijjä nostaa noin 20cm tota painoa.Apu-ukot avittaa heti alussa painon sille alas ja lopussa vielä nostaa sen takas telineeseen.Mitä vaikeaa siinä on ymmärtää? Eikä tarvi pidennellä raajoja kun tietääkseni voi säätää tossa penkkihässäkässä tota telinettä missä painot on niin sopivaksi että ite yltää nostaan ihan vaik yksiksee.Ainaki salilla missä minä käyn.
Täytyy myöntää että varmasti löytyy kohtuuella ruutia tuolta sälliltä mutta ei minusta ole minkään ihme arvostuksen arvonen nostaja.Varsinkaan tommosilla "huijari" nostoilla. Tä !?!
Useimmissa liitoissa on sallittua avustaa painot käsille ja noston jälkeen takaisin telineeseen. Ota nyt huomioon, että toi on kilpailu nosto eikä sali nosto.
Missä ihmeen liitoissa? Tuohan teki penkkiä. Kyllä ne painot pitää itte jaksaa nostaa telineistä jos meinaa urheilla. Pitäähän pikajuoksussakin päästä ite liikkeelle niistä telineistä.
Se onkin aivan järjetön sääntö, ei nostaminen ole joukkuelaji.
Siinä mielessä painonnosto on urheilua ja olympiastatuksensa ansinnut, kun tankoon ei ylimääräiset salihuorat koske.
Ja kilpailunosto on yhdyssana.
Näin tapahtuu, kun käyttää horkkaa muttei muista syödä riittävästi.
Siis,liian lyhyet kädet?
Mitataanko tässä nyt voimaa vai notkeutta?
Millähän painolla mies tekee pidempää sarjaa? Ainakin hermotus on kohdallaan!
Mikshän tuo ei tehny sarjaa tuolla kun oli noin kevyttä?
Sanottaisko kuitenkin sillee,90% haluu näyttää vahvalta mieluimmin kuin VAIN olla vahva.Itteeni ei kiinnosta pätkän vertaa mitä joku saa ylös,kunhan on vaan sen näkönen että on treenannut.