easydiet puuro 3 pussia, kiisseli 4 pussia, smoothie 5 pussia, keitot 4 pussia, "jälkkärit" 5 pussia.
luonnonjugurtti, femi-soya, linum plus kuitujauhe, kauraleseet, kaurapuuro,gojimarhat, chiansiemenet, quinoa, hampunsiemeniä.
vihannsepuoli, tofupihvei 4 kpl pakkases, kurkkua, porkkanaa, vesimelonia,greippiä, marjoja, omatekoista smoothieta..ja mä melkeen aina noita samoi vihanneksia otan.
ja omistan myös raakasuklaata, lakritsanjuuri jauhetta ja paljon vihreää teetä.
millaisen dietin viikoksi tekisitte näillä? :) lähteeköö kiloja nopsaa?
osaan syödä vain päiväl ja illalla ja ongelma on että:
mulla iltaisin hullu ahminta himo! rentudun ja katon telkkuu ja syön vaikka ois täysi olo!! vinkkei mikä siihen avuksi?? :)
luonnonjugurtti, femi-soya, linum plus kuitujauhe, kauraleseet, kaurapuuro,gojimarhat, chiansiemenet, quinoa, hampunsiemeniä.
vihannsepuoli, tofupihvei 4 kpl pakkases, kurkkua, porkkanaa, vesimelonia,greippiä, marjoja, omatekoista smoothieta..ja mä melkeen aina noita samoi vihanneksia otan.
ja omistan myös raakasuklaata, lakritsanjuuri jauhetta ja paljon vihreää teetä.
millaisen dietin viikoksi tekisitte näillä? :) lähteeköö kiloja nopsaa?
osaan syödä vain päiväl ja illalla ja ongelma on että:
mulla iltaisin hullu ahminta himo! rentudun ja katon telkkuu ja syön vaikka ois täysi olo!! vinkkei mikä siihen avuksi?? :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.