Kokemuksia kinesioteippauksesta kaivataan

Keinesioteippaus on tarkoitettu lähinnä aktiiviurheilijoiden vammojen kuntoutuksen nopeuttamiseen. Osaava fysioterapeutti tai lääkäri voi tällä tavoin teippaamalla aikaistaa jossain tapauksissa loukkaantuneen urheilijan tervehtymistä.
Teippauksen idea on tosiaan pakottaa liike ja rasitus halutuille lihaksille tai lihasryhmille rajoittamalla tai ohjaamalla liikeratoja. Kinesioteippaus toimii loistavasti kuntoutuksen viimeisinä toimenpiteinä, sen sijaan suoritusten parantamiseen terveellä urheilijalla siitä ei taida olla apua.
Kinesioteippaus on vaativa hoitomuoto, ja edellyttää ehdottomasti hyvän anatomian tuntemuksen. Tyypillisesti niitä tekevätkin lähinnä asiaan perehtyneet fysioterapeutit sekä tietenkin lääkärit.

Empä ole en.

Kinesioteippi on uusi Power Balance. Mitään todisteita toimivuudesta ei ole. Pelkkää lumetta.

hei,itse kärsin kantakalvon tulehduksesta,johon ensin perusantibiootit>kaikenlaiset kenkiin laitettavat pehmusteet>fysioterapia, sähköhoito>

2 krt kortisonipiikkäi>>>astuminen kantapäällä tuotti yhtä tuskaa vuoden verran. mutta,viimein fysioterapeutti ehdotti teippusta,josta en koskaan ollut kuullutkaan.opettelin itse tekniikan myös. tavallista apteekki/valkoista 1.5cm leveätä hyvin liimautuvaa teippiä>tietävät varmaan apteekissa. ja kas kummaa,kuukaudenpäivät teippailin ja vaivasta ei sen koommin minulle ole ollut harmia.teippausta käytetäänkuulema myös olkapäihin...kannattaa kysellä terv asemilta,lääkäriltä lähetettä fys.ter..t...minulla auttoi

Auttoi selkävaivaan. Fysiterapeutti laittoi teipin ja se ohjasi selkää oikeaan asentoon. Kiristi jos asento meni vääräs eli muistutti olemassa olollaan oikeasta asennosta.

Minulla on kokemusta ei niinkään urheilusuorituksen parantamiseen, mutta polvivammasta kuntoutumiseen. Olen liikkuva ihminen, joten fysioterapeutti suositteli sitä. Teipin tarkoitus ei ollut tukea, vaan MUISTUTTAA "vääristä" liikkeistä.

Vai onko "kinesio" teippi sama asia kuin apteekin "urheiluteippi"

Olen saanut apua moneen vaivaan. Toinen vaihtoehto olisi kortisonipiikki. Esim. olkapää, alaselän kivut, lonkat. Nyt testataan lymfakieroon. Osaava laittaja tarvitaan! Kinesteippiä löytyy isommista tavarataloista ja apteekista. Hinta 8e ylöspäin. Pysyy paikasta riippuen 1 -7 pv. Työantajille vinkki tästä. Joillekin ei auta mikään, mutta suositten.

http://www.kinesioteippishop.fi/?gclid=CPXsysDh3rICFaUtmAodcgIAjg
Kinesioteippaus
Kinesioteippi on puuvillaa ja allergisoimaton. Teippi venyy samassa suhteessa kuin iho. Teippi ei rajoita nivelen liikettä eikä se tunnu kiristävältä. Teipin venyvyys vastaa lihaksen normaalia elastisuutta. Teipin kanssa voi käydä suihkussa, saunassa ja hikoilla. Keskimääräinen käyttöikä on noin viikko. Kinesioteippaus ei ole urheiluteippausta. Ero on teipin materiaalissa ja teippaustavassa.
Teipit ovat erivärisiä, mutta niiden vaikutus on sama.

Käyttökohteet:
•tulehdustilat, rasitusvammat (tenniskyynärpää, hyppääjänpolvi)
•turvotus, laajat mustelmat (nivelten nyrjähdykset)
•nivelen liikkeen korjaaminen (nilkka ja olkapää)
•kipukohdat
•verenkierron, imunestekierron ja liikkuvuuden parantaminen
•lihasjännityksen vähentäminen

Vaikutukset:
•kivun lievittyminen
•liikkuvuuden lisääntyminen
•lihasvoiman lisääntyminen
•verenkierto ja imunestekierto (lymfakierto) vilkastuvat
•fibroottinen kudos pehmenee
•lihaksen tonus normalisoituu
•nivelmekaniikka paranee ja opitaan oikea liikemalli
•kinesioteippi nostaa mekaanisesti ihoa ja tällä tavalla liike ihon ja lihaskudoksen välillä paranee

http://www.kinesioteippishop.fi/kinesio-pre-cut-polville.html?
polven ristiside repes ja tuo auttoi kuntoutumisen alkuun
http://www.fysiosporttis.fi/fi/fysioterapiapalvelut/kinesioteippaus/ ja käytin 2 viikkoa,

täyttä humpuukia ! pääsee hierojat leikkimään "lääkäriä" ; )

niitä teippejä käytetään vammojen hoitoon, ja kyllä auttavat niissä! Tiedä sitten terveisiin lihaksiin laittaessa, tuskinpa. Ehkä voi vähän avittaa, mutta tarvitset tässä fysioterapeutin apua.

Itse aloin teippaamaan +90v kun sain 10vuotta vanhoja huutokaupasta.
En yritä teipata ohjeiden mukaan,
Mutta ne auttavat olkapäässäni, kun teippi lämmittää.
Oikea on kipeämpi kun saanut kylmää autoillessa,

Todella teipit auttaa paremmin kuin 2-3 t-paitaa ja pysyvät 3-5 saunassa käyntikertaa.
Olen sitä mieltä lämmittävät kun ovat aina ihossa kiinni. 2-3 kpl 15 cm mittaisia laitan olkapäähän.