^otsikko kertoo kaiken oleellisen niin ja kaipaan siis sellasia tehokkaita venyttely vinkkejä :) saan muuten ite skorpionin
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
jalan? ja onkse ees mahollista :D
No venytät joka ilta selkää ihan miten vaa kunhan seläs tuntuu se et venyy mut muista et välillä pitää palauttaa selkä eli nojaat eteen etkä taaksepäin. Sit sbagaatis kannattaa nojata taaksepäin. Vie tosi paljon aikaa.
Kannattaa skorpas vetää sitä jalkaa ylemmmäs ja nojata rintakehäl eteenpäin mut ei paljoo
Venyttää yli spagattii.