Olen joogannut jonkun vuoden ja huomannut joogan kautta tulleen erikoisia havaintoja. Ensinnäkin kun tehdään paljon kehotietoisuuden parantamiseen ja asentojen ja ryhdin, rentoutumisen ja voiman kanssa töitä ja niitä välttämättä tulee havainnoineeksi, niin onkin alkanut inhimillisesti häiritä se tietoisuus myös muiden kehoista ja olemuksista. Esimerkiksi huono ryhti, laahaavat voimattomat liikkeet, energiatukkoinen olemus, kaikenlainen kankeus, jähmeys, virtaamattomuus voimattomuus, olemuksessa, se että näkee ettei hengitys kulje, ääni ei kulje, koko ihminen on lukossa, tukossa tai lukkiutunut jostakin. En tarkoita sellaisia asioita kuten skolioosi tai joku pitkäaikaissairaus vaan sitä, että tuntuu, ettei elämä oikein virtaa kaikissa. Samoin joistakin tuntuu, että he polttaa energiaansa liian suurella liekillä, toiset taas tukahduttaa sitä.
En tavoitellut tällaista tietoisuutta, mutta asia häiritsee, koska nykyään ihmisen olemuksesta huomioi täysin uusia asioita. Joskus voin jopa melkein fyysisesti huonosti, kun kohtaan jotakin oikein lukkiutunutta olemusta tai vaikka tosi huonoa ryhtiä. Onko muut havainnoineen jotakin vastaavia kokemuksia tai huomioita? Miten saada kehotietoisuus pelkästään itsen huomiointiin vai tarvitsisiko sen olla yksintarkoituskaan. Miten voisi ajatella, kun huomaa, että tulee kiinnittäneeksi huomiota myös muiden olemuksiin kehotietoisuuden kautta?
En tavoitellut tällaista tietoisuutta, mutta asia häiritsee, koska nykyään ihmisen olemuksesta huomioi täysin uusia asioita. Joskus voin jopa melkein fyysisesti huonosti, kun kohtaan jotakin oikein lukkiutunutta olemusta tai vaikka tosi huonoa ryhtiä. Onko muut havainnoineen jotakin vastaavia kokemuksia tai huomioita? Miten saada kehotietoisuus pelkästään itsen huomiointiin vai tarvitsisiko sen olla yksintarkoituskaan. Miten voisi ajatella, kun huomaa, että tulee kiinnittäneeksi huomiota myös muiden olemuksiin kehotietoisuuden kautta?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ensinnäkään ei ole sellaista asiaa kuin energiatukko. Minkä aineen virtaamattomuudesta puhut? Elämä ei ole virtaava aine, se on termi, joka käsittää ajan ihmisen syntymästä kuolemaan tai jossakin mielipiteissä siittämisestä kuolemaan.
Jos kiinnität huomiota olemattomiin asioihin ja voit huonosti toisten ihmisten fyysisen heikkouden tai masentuneisuuden takia, kannattaa miettiä miten voit muuttaa itseäsi. Mitä ilmeisimmin jooga ei ole sinulle sopiva harrastus, koska et ymmärrä mitä se todellisuudessa on.
Hyvä muu ihminen,
oletko kuullut pranasta tai chi:stä? Tutki avoimin mielin, jos ei nappaa ja/tai maailmankatsomuksesi on tieteellinen, niin sitten anna olla.
Täytyy sanoa että olen kiinnittänyt huomiota ihan samaan asiaan. Suurin osa ihmisistä näyttää mummoilta tai papoilta kehonsa toiminnan puolesta. Eiköhän tärkeintä ole että ei tuijota ja jos joku kysyy miten olet niin timmissä kunnossa tai miten sulla on loputtomasti energiaa niin suosittelee joogaa. Ei näille oikein muuta voi tehdä.
Jos työpaikalla valittavat oloaan niin kerron joogasta. Tuntuu että jotkut mieluiten sairastavat ja menevät selän vuoksi lomalle kuin alkavat venyttelemään. Niin helpolla työpaikkkojen vahtimestarit esim. saisivat selkäkivut pois. Ruokatunnilla teen aurinkotervehdyksiä 15 min. Jo sekin auttaisi pysymään pienemmillä selkäkivuilla, jos porukka tajuaisi venytellä.
Seinäkiipeily myös loistava toimistotyöntekijöille niska-hartiaseudun lihaksiston vaivojen ennaltaehkäisyyn.
Oman osuutensa voi tehdä kun kysyttäessä terveen elämän salaisuutta, vastaan " jooga ja jyväravinto ". :)
Jooga oikein tehtynä parantaa tarkkaavaisuutta. Silloin huomaa asioita, joita ei ennen noteerannut. Tälle ei oikein voi mitään.
Jooga parantaa tietoisuutta, jos harjoituksen tekee oikein. Tai osaa edes harjoitella oikein tekemistä... eli ihan ensimmäiseksi keskittymistä omaan harjoitukseen ja omaan olemukseen. Kun huomio on muissa ,se ei ole itsessä. Ihan eri asia on tiedostaa sekä oma kehonsa että ympäröivä maailma. Tässä tilassa mieli ei takerru yksityiskohtiin vaikka niitä näkisikin - puhumattakaan, että ne "häiritsisivät". Jooga auttaa, siis oikein tehtynä, yleensä neuroottisuuteenkin.
Muiden ihmisten tarkkailulla ei ole mitään tekemistä joogan kanssa. Kyse on tarkkailijan omasta ongelmasta, jota jooga ei suinkaan automaattisesti paranna. Tarkkailijalla on taipumus vertailla itseään muihin ja nyt hän arvelee joogasta löytäneensä sen kivan jutun, joka antaa hänelle vertailussa paremmat pisteet ja aseman, josta käsin voi arvostella muita.
Ei ole kehotietoisuutta, jos "muiden kehot häiritsee". Kehotietoisuus tarkoittaa nimenomaan tietoisuutta OMASTA KEHOSTA. Et sinä minkään "kehotietoisuuden kautta" muiden kehoja arvostele. Sinä et elä muiden ihmisten kehoissa, joten joogassa kehittyvä tietoisuutesi omasta kehostasi ei ole se asia mikä saa sinua kiinnittämään huomioita muiden ihmisten kehoihin -ja arvioimaan niitä negatiivisesti.
Se mitä teet on pelkkää lapsellista tarvetta arvioida muita omien mittareittesi mukaan. Joogan pitäisi sinänsä kehittää ihmistä pois tällaisista taipumuksista. Vai mitä arvelet - jooga kun on pitkä pitkä tie... Voisiko jollain sinua pidemmälle ehtineellä joogilla olla esim. sinun kehostasi hieman vähemmän mairitteleva käsitys kuin sinulla itselläsi? Jos nyt oletetaan, että kehotietoisuus todella olisi se asia, joka saisi kiinnittämään huomiota muiden ihmisten kehoihin. Millaista olisi todella pitkälle kehittyneen joogin elämä? Jatkuvaa kärsimystä muiden ihmisten epätäydellisyyden vuoksi? Tuskinpa.
Hei,
tuo kehotietoisuuden lisääntyminen muita kohdatessa kuulunee sinun joogaprosessiisi ja menee ehkä ajan myötä ohi. Yritä kuitenkin olla jumittumatta näihin tunteisiin. Tai sitten sinun täytyy tutkiskella vielä omaa suhdettasi kehoosi ja itseesi. Tai sitten sinua ohjataan johonkin suuntaan.
Itse olen joogan myötä muuttunut armollisemmaksi itselleni, positiivisemmaksi ja hiukan vähemmän stressaavaksi. Olen oppinut, että tunteet ja tilanteet elämässä tulevat ja menevät, ja ainoa, johon voin vaikuttaa, on oma suhtautumiseni niihin. Kuullostaa simppelille, mutta oli suuri oivallus minulle. Itse kiinnitän erityisesti huomioita siihen, etteivät ihmiset Suomessa juurikaan hymyile. Ja siihen että "megalopoli" Helsingissä kävellään surutta toisia päin. No vikinä sikseen, ja aurinkoisia joogahetkiä :)