Muutama vuosi sitten Unkarilaista Varya Akulovaa pidettiin maailman vahvimpana tyttönä. Nyt pidetään venäläistä 14v Maryana Naumovaa supertyttönä... Mua kiinnostaisi tietää mihin nämä luonnonoikut sitten pystyvät tavall…
mielestäni vahvuutta ei määritellä sillä, paljon saa nostettua penkistä, maasta tai kyykystä. ei, mielestäni vahvuus voidaan yksiselitteisesti määritellä niin, kuinka helposti tyttöystävän saa taivuteltua anaali-seksiin.
itse olen himo voimailulajien fani, bodaus, voiman-nosto ja myös muut urheilulajit. Itse bodannut, joskus enemmän. Huomattua kovat raskaat nostot, ja kyllä sarjapainotkin ovat rääkkiä pumpulle, kovaa sellaista. kyykky k…
Aivan uskomaton suoritus Jenkki Eric Spotolta-> http://www.youtube.com/watch?v=j9I0uVqE5Is&list=UU5WBcG76l3ZDdxYi4FXYf3A&index=1&feature=plcp saahan nähdä minkä raudan mies tinttaa taululle 3.11 kisoissa.Mikäli pysyy eh…
Ja paljon paljon erilaista. Toisessa liika kilot ei ole pahaksi, toisessa taas taistellaan liikakiloja vastaan, jotta se vähärasvainen kroppa tulisi hyvin esille, ja lihakset paistaisi hyvin. Kehonrakennus ei ole voiman…
Ei helvetti että naurattaa ja on hyvä mieli. Puhelinluettelon repimistähän on aina pidetty muka voimamiesten touhuna ja voimien esittelynä mutta onkin vaan ja ainoastaan yksinkertainen "temppu". Itekki ku sain tietoon t…
Millä systeemillä se vaikuttaa?
Olikohan kunnon ote, vai oliko peukalot tangon väärällä puolella? http://www.iltasanomat.fi/muutlajit/art-1288496933119.html?ref=hs-tf-promo3
Pystyykö täältä joku muu samaa pituus/paino luokkaa oleva samoihin tuloksiin? 75kg ja 174 cm Kyykky: 247,5 kg Mave: 250 kg Penkk: 160 kg
http://www.youtube.com/watch?v=hZpoBlk7QI0 Onko joku kateellinen,kun tolla 'rungolla' joku nostelee,aivan sama mitä rautoja....buhahahaaa
Ei oikein tuu tulosta ja vanhemmat ei auta lisäravinteiden hankinnassa. v*tuttaa. Penkkikin vain surkeet 87,5kg.
235 kg penkki sarjaan 105 kg. Onko raw vai paitapenkki? Vahva jässikkä! http://www.jimtv.fi/ohjelmat/poliisit/etusivu/uutinen/4-kauden-poliisipartiot-vantaa-turunen-kajanne Petri Kajanne 15.1. Loppi 105,0 104,80 0,5980 …
yees onko päteviä ohjeita penkki tuloksen nostoon 120->150 ? Montako kert vko toistojen määrät eri harjoitteet
Elikkäs salikortti on ostettu ja tarkoitus ois keretä käymää 3-4 kertaa viikossa. Olen fyysisesti ihan hyvässä kunnossa, tehnyt paljon crossfit tyylistä harjoittelua, et omalla painolla ihan hyvin saa toistoja.(16 leuka…
Pitääkö huhu paikkansa että juvan "liikuntakeskus" eli Metal Gym on myynnissä? Ja että Metal olisi omistajineen siirtymässä jenkkeihin? tietoa kellään?
Tapasin sporttisen likan joku aika sitten... reilu parikymppinen salilla pienillä painoilla treenaava pikkumyy 157/49. Mie 175/59 kundi ja myöskin liikuntaa harrastanut. Likka alkoi kertoa kun oli päihittänyt isobroidin…
Minulla on todettu u-ä kuvauksella osittainen rintalihaksen kiinitysjänteen repeämä. jos jollakin muulla on ollut sellainen niin kuinka pitkään sen paraneminen kestää? Tällä hetkellä lääkärillä on sellainen näkemys asia…
kyykky 530 penkki 435 veto 360 ------------------------ 1325 ja kas tässä videota-> http://www.youtube.com/watch?v=t3dvNlulySI&feature=player_embedded#!
Olen 30 v. nainen. Harrastin joskus painonnostoa ja kilpailin kansainvälisellä tasolla monta vuotta. Sitten homma luisui ns. käsistä. Harrastus muuttui enemmänkin työksi ja loppujen lopuksi en tiennyt mitä varten sitä t…
http://www.iltalehti.fi/urheilu/2012052615627475_ur.shtml "Fredrik Smulter kuittasi superraskaan sarjan kultaa. Suomen Fredrik Smulter nosti superraskaan sarjan maailmanmestariksi penkkipunnerruksen MM-kisoissa Tshekin …
