Juoksu

Norjan kansallisessa ryhmässä ja vielä naisissa.

Onko Turkki paskamaa, kaikki mahdollisuudet jopa 10 sakkiin.

Zone1-2 menee rennosti kävelemällä. Treenaan 90% kävellen ja 10% juosten. Viikossa pari juoksu treeniä. Muuten kävelen, paljon. Miksei kunto kohoa niin, että pystyisin juoksemaan peruslenkit, vaikka liikun yli 20h viiko…

Nyt tämä salilta lähtenyt omien treenien kuvaaminen on siirtynyt myös lenkkipoluille. Keski-ikäiset ukkelit kuvaavat itsejään hölkällä. Mitä järkeä. Ymmärrän että joskus voi haluta ottaa itsestään juoksukuvan, tai video…

Chief Winning Officerimme on itse harjoitellut päivittäin yli 15 vuoden ajan, mikä pitää sisällään parhaimmillaan 10-11 juoksulenkkiä, yhteensä 120-170 km viikossa ja runsaasti maantie- ja sisäpyöräilyä. Tällä hetkellä …

Kuka on teidän mielestänne ärsyttävin juoksutubettaja? Itse en paljasta vielä omaa suosikkiani, mutta pisteitä ropisee kaikkitietävyydestä, narsismista ja roinaamisesta.

Hölkkä mukama oikeaa isänmaallisuutta? Mielipiteitä? Aijotko hölkätä 6.12 poluilla tai sileällä? Et tarvihte 612 kulkuetta kun hiki jätetty maastoon

Huomenna 05:35 Mustafe lukee Hauhion virheen. Kaikki juoksijat taajuudelle.

6.12 05:35 Mustafe Muuse lukee Hauhian kauhean kohtalon. Kun Rokan antamat ohjeet unohtuivat.

Laitampas Hokat boikottiin. Itkonen värkkää mainosvideoita. Meni tunteisiin, riitti. Mainostaminen ei miun juttu. Hommaan Sauconyt.

En suosittele. Juoksin ylikovia peruslenkkejä sekä all-in vetoja Stravaan, mutta maraton ei mennyt alle neljän. Tulos DNF.

Kenialaiset neuvovat, että kestävyyttä. Hidasta hölkkää ahnehtimatta. Sitten kun peruskestävyys on kunnossa, voi alkaa lisäämään nopeusharjoituksia. Vauhtikestävyys ja kilpailut joutavat odottamaan vielä pidempään. Ei p…

onko Hankkijan snapback polkujuoksijan unelmalakki? Laita kommenttiin peukalo ylös ja sitä rataa.

T-max ja mitä näitä nyt on? Onko wörtti? Vai pitääkö marssia lääkärille kinuamaan korvaushoitoa? Voiko juosta hölkkäkisoja testobuustattuna?

Minnuu kiinnostaa kiireetön maratonjuoksu. Onko palstalla muita ketä kiinnostaa ensi vuodeksi vantaan maraton kuuteen tuntiin tavote? Saapi juosta ressittä musiikista nauttien.

Tiedättekö ukkoja tai eukkoja, jotka ovat suorittaneet maratonin treenaamatta alle viiden? Mitä mieltä yllytyshullujen haasteista?

Mitä helvettiä tämä nyt on? Yrititpä sitten etsiä Niken, Adidaksen craftin tai minkä tahansa muun ison brändin valikoimasta, naisille ei enää valmisteta aivan tavallisia verkkareita. Kaikki "verryttelyasut" ovat ihonmyö…

Somessa paljon perusterveitä juoksijoita hölisemässä, mutta harvalla näyttää tuloksia hölinän vastapainoksi. Mikseivät treenaa tosissaan?

Iltalehdessä sanottiin röntgen kuvissa paha elin vuosia ei paljon jäljellä Maksu muurin takana mikä tauti On entisellä huippu juoksijalla

Juoksivat hieraisivat silmiään 10. marraskuuta Kiinan Pekingin puolimaratonilla, kun humanoidirobotti otti osaa juoksukilpailuun. 163-senttisen ja 43-kiloisen robotin kerrotaan juosseen maratonin viimeiset sata metriä y…