Juoksu

Raitanen avaa kauden ja Muuse käy Virenin SEn kimppuun. Tulee upeat kisat, joka lajissa on sekä kansainvälistä että kansallista upeaa kärkeä.

Top kolme köntsää eilisellä videolla joten aattelin että voidaan kerätä kaikki parhaat vinkit yhteen ketjuun. Polku-ultraaja, satamailisen menijä ei tarvitse yhtään pitkää lenkkiä. Jatkakaa.

niin juoksuvammat iskevät. Varsinkin poluilla. Ei pitäisi ahnehtia perusmatkaa. https://juoksija.fi/polkujuoksu/iskiko-urheiluvamma-ehkaise-juoksuvammat-paalla/

😱😱😱😱😱 HERRAJUMALA!!!!!!! 😱😱😱😱😱😱😱 Lapsen kavereiden äideistä tasan kaksi (2) käy juoksemassa ja molemmat ovat taustaltaan aasialaisia. Sellaisia sirpakan iloisia neitoja ja aina hyvällä tuulella, kun tulevat …

Joko on avannut kauden ? Ilmeisesti on opiskellutkin Joensuun Yliopistolla.

, mutta juoksin silti. On mukavimmat kisashortsit mitkä minulla on koskaan olleet. Taskuja löytyy sivuilta ja takaa, geelit ja avaimet kulkevat mukana.

Rooman tonnivitosella 16 juoksijaa ja jänis. Kaikki 16 juoksi maan ennätyksen, oman ennätyksen tai kauden parhaan. Saksan ja Ruotsin ennätykset nyt 3.30 alkuisia. Eikö joonasta oltu kutsuttu? 1. FRA HABZ Azeddine 3:29.7…

Onko teillä suosikkijuoksubloggareita jotka ovat lopettaneet bloggaamisen lyhyeen? Itseäni harmittaa kun 'kerralla kuntoon' lopetti niin nopeasti. Olisi ollut hauskempaa jatkaa kymmenen vuotta, mutta taisi jäädä kuntoil…

Monissa maratonjuoksuohjelmissa on ruskoja kerran viikossa lenkin päätteeksi, joissakin jopa kahdesti. Kannattaako niitä tehdä? Minnuu ei hotsita. Mieluummin otan kunnon sykettä nostattava loppunoston loppuun kuin tuoll…

...:n pyöräilyllä. https://www.hs.fi/urheilu/art-2000011281798.html Kyllä tuollainen neljän kilometrin uinti valtameren aallokossa ja 180 kilometrin pyöräily hirmuvastatuulessa painaa maratonille lähdettäessä jaloissa a…

Kuntoilevilla juoksijoilla on vanhemmiten vähemmän nivelongelmia, kuin liikkumattomilla ja ammattijuoksijoilla. Ei pidä ahnehtia.

Mikko järjestää elokuussa Darude-juoksun, jossa artisti on itse kannustamassa. Ai että tarkenee pelkästä ajatuksesta. Tule juhlimaan Daruden 25-vuotista uraa ainutlaatuisella juoksutapahtumalla Helsingissä! Darude Sands…

Tuskin tulee gran fondoista ja maratoneista enää koskaan mitään, mutta antaa ukkelin nauttia kesäpyöräilystä never easyllä. Oo-aa-ee.

Vanha ketju oli mennyt lukkoon. Olisiko aika päivittää otsikko? Ukko treenaa Nuts 300:seen laktaattimittarin kanssa. Ajatuksia? Uusi video.

Kuule Hapa, tässä sinulle olisi juoksua rennompi laji: se on yhä suomalaiseen kansanluonteeseen sopiva jokaisen laji, jonka parissa voi liikkua ja nauttia kesäisestä luonnosta rentoon tahtiin. Suomessa on yli tuhat rata…

Jos ei ite jaksa osallistua, voisiko saada jonkun varamiehen polulle kuvaamaan? Voisi höpötellä editointipöydältä voiceoverina raportin ilman hölkkävaivaa. Oujee.

Joka päivä ei jaksa juosta, mutta joka toinen päivä on liian harvoin. Törmäsin vinkkiin, että voi juosta puolentoista päivän välein. Vaihtelee aamua, iltaa ja välipäivää.

Miksi se on Itkonen? Hävisi Sallille karhunkierroksella, joka hädin tuskin edes treenaa. Loppuvuodesta juoksi innoissaan kovia lenkkejä ja sitten motivaatio loppui, lässähti. Ukko ottaa dnf:n kaikista kisoista. Kaldoaiv…

Onko kokemusta näistä? Juoksut, mellow minutes, kaverilenkit, mitä näitä nyt on? Osa kuuluu kaikkiin ryhmiin. Eivätkö osaa juosta yksin? Minä pidän juoksemisesta, koska silloin ei tarvitse jutella.

No niin siis sehän on sub 9min, ei sub 12min. Tavoitteet pitää olla korkealla. Miten tuohon pääsee, jos ei ole vielä mennyt cooperissa 3000m?