Suojautukaa auringon UV säteilyn vaikutuksilta

Varoitus Järkyttävä miehinen tuoksu Nivea After Sun Moisture Lotion Rauhoita ja viilennä ihoasi auringonoton jälkeen nopeasti imeytyvällä After Sun Moisturise Lotion -voiteella. Sisältää luomu aloe veraa ja avokadoöljyä…

Luomi vaihtaa väriä

Onko kenelläkään tietoa miksi luomi vaihtaa väriä? Käsivarressa n. 6 mm halkaisijaltaan luomi, sileä ja tasareunainen. Yleensä se on vaaleanruskea, mutta ajoittain muuttuu tummanpunaiseksi.

Ummetuksen luonnonmukainen hoito

Lapsesta asti ollut erittäin vaikea ummetus. Tähystyksessä todettu poikkeavan pitkä paksusuoli. Minulla on myös palleatyrä ja löysä vatsaportti, jonka vuosi on pitänyt miettiä mitä suuhunsa laittaa. Happosalpaajia en sy…

Kaikkille hyvinvoinnistaan kiinnostuneille

Kuunnelkaa ihmeessä tämä! Sisäsoudun kahdeksankertainen maailmanmestari, lääkäri Joel Naukkarinen on testannut kehollaan kaiken, mitä kestävyydestä ja palautumisesta voi tietää. Tässä jaksossa puhumme hengitysharjoituks…

Osa aika yö hoitajan työ vuorot.

Ymmärrän huolesi – yöhälytykset ja hoitajien työvuorot vaikuttavat paljon asukkaiden arkeen, ja jos joku hoitaja tekee enemmän öitä kuin muut, se herättää kysymyksiä. Kirjoituksestasi nousee esiin muutama tärkeä asia, k…

Varpaanvälit

Minulle on koko elämäni toitotettu että varpaanvälit pitää saada kuntoon. Ja kun olen kysellyt lääkäreiltä erilaisista voiteista niin aina on kirjoitettu 1%-aineella olevia salvoja. Olen kysellyt etteikö ole vahvempia m…

Likaiset arjen pinnat vertailusta

https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011307504.html "Näin likaisia arjen pinnat oikeasti ovat – yksi meni törkyisyydessään ylitse muiden Ilta-Sanomat testasi 24 arjen pintaa ja selvitti niiden likaisuuden. Yksi arjen pinta…

perus sykemittari

Voiko kukaan kertoa mistä löytää ihan perus sykemittarin ranteeseen. Nimenomaan yksinkertainen helppokäyttöinen, semmoinen vempele joka ei tarvitse sitä saatan..."älypuhelinta, sovelluksia" tai muutakaan ylimääräistä ro…

Väsymys ruokailun jälkeen

https://www.is.fi/terveys/art-2000011313247.html "Väsyttääkö aterian jälkeen? Se on yksi varoitusmerkki, joka on syytä ottaa vakavasti – moni sairastaa tietämättään katalaa tautia Epämääräistä väsymystä ja ylimääräisiä …

Hellejuomaehdotuset vastoin terveysnormeja.

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/ravitsemusterapeutti-varoittaa-pelkka-vesi-voi-olla-vaaraksi-helteella-nain-nesteytat-oikein/9189396 "Koska Suomi on maa, jossa on maailman parasta hanavettä, ravitsemusterapeutti Jon…